cur síos gairid:
Cumhráin bhríomhar, athnuachana citris, a spreagann aoil sonas agus sceitimíní. Is fearr aithne air as a airíonna spreagúla agus athbheochana agus is minic a úsáidtear é mar ionadach arOla Riachtanach Líomóide.
Seo cuid de na húsáidí is fearr a mholaimid le haghaidh Ola Riachtanach Aoil:
1. Ardaigh an Giúmar
Is ola riachtanach gheal agus sona í aoil, rud atá iontach le cur i do scaiptheoir nuair a bhíonn strus nó corraíl ort. Athnuachanann sé na mothúcháin ionas gur féidir cinntí agus mothúcháin a iniúchadh ar bhealach cuiditheach.
Rinneadh staidéar randamach ar 40 bean a roinneadh ina dhá ghrúpa. Rinneadh suathaireacht ar an gcéad ghrúpa le haol measctha in ola suathaireachta iompróra agus ar an dara grúpa le hola suathaireachta amháin. Roimh agus tar éis na tástála, scrúdaíodh paraiméadair a bhaineann leis an bhfreagairt struis agus nochtadh go raibh titim shuntasach i mbrú fola sistólach sa ghrúpa suathaireachta ola aoil, i gcomparáid leis an ngrúpa eile7.
Is iontach an rud é cúpla braon d'Ola Riachtanach Aoil a scaipeadh go moch ar maidin chun atmaisféar dearfach a chruthú don lá atá romhainn, rud a chabhraíonn le fuinneamh a mhéadú agus smaointeoireacht dhiúltach a dhíchur.
2. Casacht agus Slaghdáin
Cosúil leis an gcuid is mó d'olaí citris, tá tóir ar aoil freisin le linn míonna níos fuaire na bliana nuair a bhíonn comharthaí slaghdáin agus fliú is coitianta. Luaitear go coitianta in aromatherapy mar airíonna antiseptic, antibacterial, antiviral agus antimicrobial a bhfuil acu.
De réir Mojay, tá an cumas ag olaí ar nós aoil “taise” agus fleim a ghlanadh, agus mar sin d’fhéadfadh siad cabhrú le plódú limfeach.
Measc Ola Riachtanach Aoil le holaí eile ar a dtugtar borradh faoin díolúine, amhailKunzea,Eoclaip,Líomóid Myrtle, agusNerolina, chun faoiseamh a thabhairt i rith an gheimhridh agus chun conairí aeir blocáilte a ghlanadh8.
Cuimilt Cófra DIY:Cuir 10 braon de Kunzea agus 10 braon de Aoil le chéile i 50ml d'ola bhunáite de do rogha féin. Cuir i bhfeidhm ar an gcliabhrach nó ar an gcúl agus cuimil é.
3. Díthocsainiú
Is díthocsainitheoir éadrom é aoil, agus is minic a úsáidim é mar chuid de theiripe suathaireachta agus mé ag cóireáil ceallalít agus coinneáil sreabhán4. Meascán aoil agusOla Gráifruiti ola iompróra déanann sé meascán suathaireachta éifeachtach le haghaidh glantacháin agus díthocsainithe.
Tá cion ard limonéine in Ola Riachtanach Aoile fuar-bhrúite freisin (59-62%). Tá cáil ar limon as cúnamh a thairiscint do thinneas meitibileach agus sláinte éagsúla, lena n-áirítear athghiniúint ae, athlasadh agus díthocsainiú14 15.
Meascán Suathaireachta DIY:Cuir 10 braon de aoil agus 10 braon de ghréapruit le chéile i 50ml d'ola jojoba. Cuir i bhfeidhm agus suathaigh isteach sa chraiceann é chun cabhrú le díthocsainiú agus ceallalít.
4. Cúram Craicinn agus Aicne
Is féidir le hola aoil gníomhú mar astringent nádúrtha ar an gcraiceann, áit a bhfuil cáil air go gcabhraíonn sé le craiceann olach a ghlanadh. Úsáidtear é freisin chun lochtanna a ghlanadh ón gcraiceann agus d'fhéadfadh a airíonna frithbhaictéaracha cabhrú leis an...cóireáil aicne12 13.
Is féidir le braon a mheascadh le do sheampú agus é a shruthlú mar is gnách cabhrú le scalp tirim, tachtach a mhaolú freisin.
Mar is amhlaidh le haon olaí citris ar an gcraiceann, déan cinnte i gcónaí iad a chaolú sula gcuirtear i bhfeidhm iad, agus seachain nochtadh don ghrian ar feadh 24 uair an chloig ar a laghad.
5. Úraitheoir Aeir
Is cumhráin álainn athnuachana agus glan í an aoil. Is féidir leat atmaisféar glan bríomhar sona a chruthú trí 2-3 braon a chur i do scaiptheoir, nó cúpla braon a chur ar fhíochán agus iad a chur taobh istigh den fholúsghlantóir. De réir mar a shúitear aer isteach sa mhála deannaigh, scaiptear cumhráin na hola ar fud an tí agus tú ag glanadh.
Is ola choitianta í an aol freisin le scaipeadh i rith míonna an earraigh agus an tsamhraidh den bhliain, go háirithe le holaí ar nósMiontas Spearmintle haghaidh atmaisféar úr, mealltach “saoire oileáin”. Comhcheanglaíonn sé go maith leis anOráiste Milis,GráifruitagusBergamotolaí.
6. Cumhrán
Tá próifíl chumhra uathúil ag aoil a fhágann go bhfuil sé coitianta i gcumhránaíocht. Is nóta citris é le próifíl níos milse agus níos tirime, agus níos géire, ná an boladh líomóide traidisiúnta. Cumascann sé go maith le Neroli, Clary Sage,Lavandar na Tasmáine, agusLavandar2.
Chun do chumhrán roll-on baile féin a dhéanamh, ná cuir níos mó ná 10-12 braon d'olaí riachtanacha i mbotella roll-on 10ml. Líon an buidéal roll-on le hola iompróra de do rogha féin (mar shampla ola jojoba), cuir an clúdach air agus croith le chéile. Cuir i bhfeidhm ar do phointí cuisle, agus cuimhnigh an buidéal a chroitheadh roimh gach úsáid.
Praghas FOB:US $0.5 - 9,999 / Píosa Cainníocht Íosta Ordaithe:100 Píosa/Píosaí Cumas Soláthair:10000 Píosa/Píosaí in aghaidh na Míosa