Ola grapefruit

Cad iad na húsáidí a bhaineann le hola riachtanach grapefruit?

Úsáidtear olaí riachtanacha go forleathan mar chomhpháirteanna míochaine nádúrtha de phlandaí.

Tá meascáin de chomhdhúile so-ghalaithe in ola riachtanach grapefruit, monoterpenes den chuid is mó, agus roinnt sesquiterpenes, atá freagrach as a n-aroma tréith.

Is féidir le limonene, comhdhúil mhór in ola riachtanach grapefruit, olaí a thuaslagadh, rud a fhágann gur comhábhar coitianta é i nglantóirí láimhe.
Cumascann ola riachtanach grapefruit go maith le holaí riachtanacha frankincense, ylang-ylang, geranium, labhandar, lus an phiobair, rósmarín, agus bergamot, ar féidir leo buntáistí breise a sholáthar don chorp agus don intinn.

Molann saineolaithe gur cheart duilleoga agus craicne grapefruit a ionchorprú mar chuid riachtanach den aiste bia toisc go bhfuil forlíonta cothaitheacha iontu agus go gcabhraíonn siad le rioscaí roinnt galair a laghdú.

Seo a leanas na bealaí is simplí chun ola riachtanach grapefruit a úsáid:

Laghdaíonn strus agus tinneas cinn trí bholadh ola grapefruit a ionanálú go díreach ón mbotella.
Cuir ola grapefruit le chéile le hola iompróra, amhail ola jojoba, agus cuimil go tráthúil í ar matáin ghoirt.
Measc braon amháin nó dhó d'ola grapefruit le leath taespúnóg d'ola jojoba nó cnó cócó agus cuir i bhfeidhm ar an réigiún atá buailte ag an aicne.