Cuidíonn Storm agus Imní
Is é ceann de na buntáistí is mó a bhaineann le ola róis ná a chumais a spreagann giúmar. De réir mar a chuaigh ár sinsir i ngleic le cásanna ina raibh a stádas meabhrach maolaithe, nó lagaithe ar shlí eile, bheadh siad tarraingthe go nádúrtha chuig radharcanna taitneamhacha agus boladh na mbláthanna a bhí timpeall orthu. Mar shampla, tá sé deacair a ghlacadh whiff de rós cumhachtach agusnach bhfuilmeangadh.
An dialannTeiripí Comhlántacha i gCleachtas Cliniciúille déanaíd'fhoilsigh staidéara leag amach na cineálacha frithghníomhartha nádúrtha seo a chruthú nuair a d'ardaigh siadcumhartheiripea úsáidtear ar ábhair dhaonna a bhfuil dúlagar agus/nó imní orthu. Le grúpa ábhair de 28 bean postpartum, rinne na taighdeoirí iad a dheighilt ina dhá ghrúpa: ceann a chuirfí cóireáil air le seisiúin cumhartheiripe 15 nóiméad ag baint úsáide as meascán ola riachtanach ar a raibh otto rósaí aguslabhandardhá uair sa tseachtain ar feadh ceithre seachtaine, agus grúpa rialaithe.
Bhí a gcuid torthaí thar a bheith suntasach. Tháinig “feabhsuithe suntasacha” ar an ngrúpa cumhartheiripe ná an grúpa rialaithe ar Scála Dúlagair Iarbhreithe Dhún Éideann (EPDS) agus ar Scála Neamhord Imní Ginearálta (GAD-7). Mar sin ní hamháin go raibh laghdú suntasach tagtha ar na scóir dúlagar iarbhreithe i measc na mban, thuairiscigh siad freisin go raibh feabhas suntasach orthuneamhord imní ginearálta
Troideanna Acne
Tá go leor cáilíochtaí ag ola riachtanach ardaigh a fhágann gur leigheas nádúrtha iontach é don chraiceann. Is cúiseanna iontacha iad na buntáistí frithmhiocróbacha agus cumhartheiripe amháin chun cúpla braon a chur i do lóiseanna agus uachtair DIY.
In 2010, d'fhoilsigh taighdeoirí astaidéar ag nochtadhgo raibh d'ardaigh ola riachtanach ar taispeáint ar cheann de na gníomhaíochtaí is láidre bactericidal i gcomparáid le 10 olaí eile. Chomh maith le blátholaí thyme, lavender agus cainéal, d'ardaigh ola in ann a mhilleadh go hiomlánAcnes propionibacterium(na baictéir atá freagrach as acne) tar éis ach cúig nóiméad de chaolú 0.25 faoin gcéad!
Frith-Aosú
Ní haon iontas é go bhfuil ola ardaigh de ghnátha dhéanann an liostade blátholaí barr frith-aosú. Cén fáth ar féidir le ola riachtanach rós sláinte an chraiceann a threisiú agus b'fhéidir an próiseas aosaithe a mhoilliú? Tá roinnt cúiseanna ann.
Ar dtús, tá éifeachtaí frith-athlastacha cumhachtacha aige. Ina theannta sin, tá frithocsaídeoirí ann a chomhracfaidh fréamhacha saor in aisce a spreagann damáiste craiceann agus aosú craiceann. Is féidir le fréamhacha saor in aisce damáiste a dhéanamh d’fhíochán craiceann, rud a fhágann go mbíonn wrinkles, línte a
Cuireann sé le Libido
Toisc go bhfeidhmíonn sé mar ghníomhaire frith-imní, is féidir le ola riachtanach ardaigh cabhrú go mór le fir le mífheidhmiú gnéasach a bhaineann le imní feidhmíochta agus strus. D'fhéadfadh sé cabhrú freisin le cothromaíocht a dhéanamh ar hormóin gnéis, rud a d'fhéadfadh cur le tiomáint gnéis mhéadaithe.
Breathnaítear i dtriail chliniciúil dúbailte-dall, randamach, faoi rialú phlaicéabó a foilsíodh in 2015 ar éifeachtaí ola róis ar 60 othar fireann a bhfuil neamhord mór-dúlagair a bhfuil mífheidhm gnéasach orthu mar thoradh ar ghnáthfhrithdhúlagráin ar a dtugtar coscairí athghabhála serotonin (SSRIs) a ghlacadh.
Tá na torthaí go hiontach go leor! Riaradh naR. damascenaola dysfunction gnéasach feabhsaithe sna hothair fireann. Ina theannta sin, tháinig laghdú ar na hairíonna dúlagar de réir mar a tháinig feabhas ar mhífheidhm ghnéasach.
nd díhiodráitiú.