Cosmaidí agus Bia Ola Olóige breise Maighdean Íon Nádúrtha 100%

Tá ola olóige, go háirithe ola olóige breise maighdean (EVOO), aitheanta as a buntáistí sláinte iomadúla mar gheall ar a cion saibhir de shaillte monai-neamhsháithithe, frithocsaídeoirí, agus comhdhúile frith-athlastacha. Seo a leanas roinnt buntáistí tábhachtacha:

1. Sláinte an Chroí

• Saibhir in aigéad oleic (saill shláintiúil monai-neamhsháithithe), rud a chabhraíonn le droch-colaistéaról (LDL) a laghdú agus dea-colaistéaról (HDL) a mhéadú.
• Laghdaíonn sé brú fola agus laghdaíonn sé an baol galar croí agus stróc.
• Tá polaifeanóil ann a chosnaíonn soithigh fola ó athlasadh agus strus ocsaídiúcháin.

2. Frithocsaídeoirí Cumhachtacha

• Ard i vitimín E agus polafeinóil (cosúil le holeocanthal agus oleuropein), a throidann i gcoinne fréamhacha saora agus a laghdaíonn damáiste ocsaídiúcháin a bhaineann le dul in aois agus galair ainsealacha.

3. Éifeachtaí Frith-Athlastacha

• Tá éifeachtaí ag an Oleocanthal in EVOO atá cosúil le ibuprofen, rud a chabhraíonn le hathlasadh a laghdú (tairbheach d'airtríteas agus siondróm meitibileach).

4. Féadfaidh sé cabhrú le diaibéiteas cineál 2 a chosc

• Feabhsaíonn sé íogaireacht inslin agus cuidíonn sé le leibhéil siúcra fola a rialáil.
• Tá aiste bia Meánmhara atá saibhir in ola olóige nasctha le riosca níos ísle diaibéiteas.

5. Tacaíonn sé le Sláinte na hInchinne

• Féadfaidh sé cosaint a thabhairt i gcoinne meath cognaíoch agus galar Alzheimer mar gheall ar a saillte sláintiúla agus a frithocsaídeoirí.
• Nasctha le cuimhne níos fearr agus riosca laghdaithe galair néar-dhíghineacha.

6. Féadfaidh sé cabhrú le meáchain caillteanas

• Cuireann saillte sláintiúla sástacht chun cinn, rud a laghdaíonn ró-ithe.
• Tugann roinnt staidéar le fios go gcabhraíonn ola olóige le saill a dhó agus go laghdaíonn sí saill bhoilg.

7. Sláinte Díleá agus Gut

• Tacaíonn sé le micribhitheóm sláintiúil gut trí bhaictéir mhaithe a chur chun cinn.
• D’fhéadfadh sé cabhrú le othrais a chosc agus díleá a fheabhsú.

8. Buntáistí Craicinn & Gruaige

• Cothaíonn vitimín E agus frithocsaídeoirí an craiceann, ag laghdú comharthaí aosaithe.
• Is féidir é a úsáid go topúil chun an craiceann a thaisliú agus gruaig a neartú.

9. Acmhainneacht Chosc Ailse

• Tugann roinnt staidéar le fios go bhféadfadh frithocsaídeoirí ola olóige cabhrú le riosca ailse chíche, colon agus próstatach a laghdú.