-
Cumasc Olaí Riachtanacha Cúram Craicinn Brionglóideach Cothromaíocht Strus Tacar Olaí Riachtanacha
Déantar iad as codanna de phlandaí áirithe cosúil le duilleoga, síolta, coirt, fréamhacha agus craicne. Úsáideann déantóirí modhanna éagsúla chun iad a chomhchruinniú i n-olaí. Féadfaidh tú iad a chur le holaí glasraí, uachtair nó glóthacha folctha. Nó féadfaidh tú boladh a fháil orthu, iad a chuimilt ar do chraiceann, nó iad a chur i do fholcadán. Léiríonn roinnt taighde gur féidir leo a bheith cabhrach, má tá a fhios agat conas iad a úsáid ar an mbealach ceart. Seiceáil an lipéad i gcónaí agus cuir ceist ar do dhochtúir mura bhfuil tú cinnte an bhfuil siad ceart duit a úsáid.
Ionanálú
Cuir buidéal ola riachtanach oscailte díreach faoi do shrón, agus tóg anáil dhomhain chun análú isteach agus taitneamh a bhaint as. Nó cuimil cúpla braon idir do bhois, cuir an cupán thar do shrón agus anáil isteach, ag análú isteach go domhain chomh fada agus is gá duit. Seachas sin, cuir beagán ar do theampaill, taobh thiar de do chluasa nó ar chúl do mhuiníl le haghaidh faoiseamh cumhra uileghabhálach.
Bath
Is minic a mholtar úsáid a bhaint as blátholaí mar chuid de dheasghnáth folctha oíche mar chóireáil cumhartheiripe suaimhneach agus suaimhneach chun cabhrú leat codladh, ach is féidir leis cabhrú le do chraiceann a choinneáil sláintiúil freisin. Is é an rud tábhachtach le cuimhneamh ná nach meascann ola agus uisce, mar sin ní mór duit a chinntiú go bhfuil an ola riachtanach scaipthe i gceart sula gcuireann tú leis an uisce i do thobán í, nó scarann an ola agus snámhfaidh sí go barr.
Scaiptheoir
Is bealach sábháilte agus an-éifeachtach é scaiptheoir chun olaí riachtanacha a úsáid chun seomra a chumhrachtú agus aura comhchuí agus suaimhneach a chruthú in aon áit i do theach. Ach is féidir é a úsáid freisin chun drochbholadh a scaipeadh, srón blocáilte a ghlanadh agus casacht ghreannmhar a mhaolú. Agus má úsáideann tú ola riachtanach a bhfuil airíonna frithbhaictéaracha aici, is féidir léi cabhrú le baictéir san aer a mharú agus scaipeadh aon ionfhabhtuithe a chosc.
-
Olaí Riachtanacha Cumasctha Motivate 100% Ola Cumasctha Nádúrtha Íon OEM/ODM
Déantar iad as codanna de phlandaí áirithe cosúil le duilleoga, síolta, coirt, fréamhacha agus craicne. Úsáideann déantóirí modhanna éagsúla chun iad a chomhchruinniú i n-olaí. Féadfaidh tú iad a chur le holaí glasraí, uachtair nó glóthacha folctha. Nó féadfaidh tú boladh a fháil orthu, iad a chuimilt ar do chraiceann, nó iad a chur i do fholcadán. Léiríonn roinnt taighde gur féidir leo a bheith cabhrach, má tá a fhios agat conas iad a úsáid ar an mbealach ceart. Seiceáil an lipéad i gcónaí agus cuir ceist ar do dhochtúir mura bhfuil tú cinnte an bhfuil siad ceart duit a úsáid.
Ionanálú
Cuir buidéal ola riachtanach oscailte díreach faoi do shrón, agus tóg anáil dhomhain chun análú isteach agus taitneamh a bhaint as. Nó cuimil cúpla braon idir do bhois, cuir an cupán thar do shrón agus anáil isteach, ag análú isteach go domhain chomh fada agus is gá duit. Seachas sin, cuir beagán ar do theampaill, taobh thiar de do chluasa nó ar chúl do mhuiníl le haghaidh faoiseamh cumhra uileghabhálach.
Bath
Is minic a mholtar úsáid a bhaint as blátholaí mar chuid de dheasghnáth folctha oíche mar chóireáil cumhartheiripe suaimhneach agus suaimhneach chun cabhrú leat codladh, ach is féidir leis cabhrú le do chraiceann a choinneáil sláintiúil freisin. Is é an rud tábhachtach le cuimhneamh ná nach meascann ola agus uisce, mar sin ní mór duit a chinntiú go bhfuil an ola riachtanach scaipthe i gceart sula gcuireann tú leis an uisce i do thobán í, nó scarann an ola agus snámhfaidh sí go barr.
Scaiptheoir
Is bealach sábháilte agus an-éifeachtach é scaiptheoir chun olaí riachtanacha a úsáid chun seomra a chumhrachtú agus aura comhchuí agus suaimhneach a chruthú in aon áit i do theach. Ach is féidir é a úsáid freisin chun drochbholadh a scaipeadh, srón blocáilte a ghlanadh agus casacht ghreannmhar a mhaolú. Agus má úsáideann tú ola riachtanach a bhfuil airíonna frithbhaictéaracha aici, is féidir léi cabhrú le baictéir san aer a mharú agus scaipeadh aon ionfhabhtuithe a chosc.
-
Olaí Riachtanacha Keen Foucus Cumasc Olaí Aramateiripe Ola Riachtanacha Comhdhúile
Déantar iad as codanna de phlandaí áirithe cosúil le duilleoga, síolta, coirt, fréamhacha agus craicne. Úsáideann déantóirí modhanna éagsúla chun iad a chomhchruinniú i n-olaí. Féadfaidh tú iad a chur le holaí glasraí, uachtair nó glóthacha folctha. Nó féadfaidh tú boladh a fháil orthu, iad a chuimilt ar do chraiceann, nó iad a chur i do fholcadán. Léiríonn roinnt taighde gur féidir leo a bheith cabhrach, má tá a fhios agat conas iad a úsáid ar an mbealach ceart. Seiceáil an lipéad i gcónaí agus cuir ceist ar do dhochtúir mura bhfuil tú cinnte an bhfuil siad ceart duit a úsáid.
Ionanálú
Cuir buidéal ola riachtanach oscailte díreach faoi do shrón, agus tóg anáil dhomhain chun análú isteach agus taitneamh a bhaint as. Nó cuimil cúpla braon idir do bhois, cuir an cupán thar do shrón agus anáil isteach, ag análú isteach go domhain chomh fada agus is gá duit. Seachas sin, cuir beagán ar do theampaill, taobh thiar de do chluasa nó ar chúl do mhuiníl le haghaidh faoiseamh cumhra uileghabhálach.
Bath
Is minic a mholtar úsáid a bhaint as blátholaí mar chuid de dheasghnáth folctha oíche mar chóireáil cumhartheiripe suaimhneach agus suaimhneach chun cabhrú leat codladh, ach is féidir leis cabhrú le do chraiceann a choinneáil sláintiúil freisin. Is é an rud tábhachtach le cuimhneamh ná nach meascann ola agus uisce, mar sin ní mór duit a chinntiú go bhfuil an ola riachtanach scaipthe i gceart sula gcuireann tú leis an uisce i do thobán í, nó scarann an ola agus snámhfaidh sí go barr.
Scaiptheoir
Is bealach sábháilte agus an-éifeachtach é scaiptheoir chun olaí riachtanacha a úsáid chun seomra a chumhrachtú agus aura comhchuí agus suaimhneach a chruthú in aon áit i do theach. Ach is féidir é a úsáid freisin chun drochbholadh a scaipeadh, srón blocáilte a ghlanadh agus casacht ghreannmhar a mhaolú. Agus má úsáideann tú ola riachtanach a bhfuil airíonna frithbhaictéaracha aici, is féidir léi cabhrú le baictéir san aer a mharú agus scaipeadh aon ionfhabhtuithe a chosc.
-
Cumasc Olaí Riachtanacha Cúraim Migraine le haghaidh Suathaireacht Ola Chomhdhúile Migraine
Déantar iad as codanna de phlandaí áirithe cosúil le duilleoga, síolta, coirt, fréamhacha agus craicne. Úsáideann déantóirí modhanna éagsúla chun iad a chomhchruinniú i n-olaí. Féadfaidh tú iad a chur le holaí glasraí, uachtair nó glóthacha folctha. Nó féadfaidh tú boladh a fháil orthu, iad a chuimilt ar do chraiceann, nó iad a chur i do fholcadán. Léiríonn roinnt taighde gur féidir leo a bheith cabhrach, má tá a fhios agat conas iad a úsáid ar an mbealach ceart. Seiceáil an lipéad i gcónaí agus cuir ceist ar do dhochtúir mura bhfuil tú cinnte an bhfuil siad ceart duit a úsáid.
Ionanálú
Cuir buidéal ola riachtanach oscailte díreach faoi do shrón, agus tóg anáil dhomhain chun análú isteach agus taitneamh a bhaint as. Nó cuimil cúpla braon idir do bhois, cuir an cupán thar do shrón agus anáil isteach, ag análú isteach go domhain chomh fada agus is gá duit. Seachas sin, cuir beagán ar do theampaill, taobh thiar de do chluasa nó ar chúl do mhuiníl le haghaidh faoiseamh cumhra uileghabhálach.
Bath
Is minic a mholtar úsáid a bhaint as blátholaí mar chuid de dheasghnáth folctha oíche mar chóireáil cumhartheiripe suaimhneach agus suaimhneach chun cabhrú leat codladh, ach is féidir leis cabhrú le do chraiceann a choinneáil sláintiúil freisin. Is é an rud tábhachtach le cuimhneamh ná nach meascann ola agus uisce, mar sin ní mór duit a chinntiú go bhfuil an ola riachtanach scaipthe i gceart sula gcuireann tú leis an uisce i do thobán í, nó scarann an ola agus snámhfaidh sí go barr.
Scaiptheoir
Is bealach sábháilte agus an-éifeachtach é scaiptheoir chun olaí riachtanacha a úsáid chun seomra a chumhrachtú agus aura comhchuí agus suaimhneach a chruthú in aon áit i do theach. Ach is féidir é a úsáid freisin chun drochbholadh a scaipeadh, srón blocáilte a ghlanadh agus casacht ghreannmhar a mhaolú. Agus má úsáideann tú ola riachtanach a bhfuil airíonna frithbhaictéaracha aici, is féidir léi cabhrú le baictéir san aer a mharú agus scaipeadh aon ionfhabhtuithe a chosc.
-
Faoiseamh Tinneas Cinne Laghdaíonn Strus Cumasc Ola Riachtanach Comhdhúile
Déantar iad as codanna de phlandaí áirithe cosúil le duilleoga, síolta, coirt, fréamhacha agus craicne. Úsáideann déantóirí modhanna éagsúla chun iad a chomhchruinniú i n-olaí. Féadfaidh tú iad a chur le holaí glasraí, uachtair nó glóthacha folctha. Nó féadfaidh tú boladh a fháil orthu, iad a chuimilt ar do chraiceann, nó iad a chur i do fholcadán. Léiríonn roinnt taighde gur féidir leo a bheith cabhrach, má tá a fhios agat conas iad a úsáid ar an mbealach ceart. Seiceáil an lipéad i gcónaí agus cuir ceist ar do dhochtúir mura bhfuil tú cinnte an bhfuil siad ceart duit a úsáid.
Ionanálú
Cuir buidéal ola riachtanach oscailte díreach faoi do shrón, agus tóg anáil dhomhain chun análú isteach agus taitneamh a bhaint as. Nó cuimil cúpla braon idir do bhois, cuir an cupán thar do shrón agus anáil isteach, ag análú isteach go domhain chomh fada agus is gá duit. Seachas sin, cuir beagán ar do theampaill, taobh thiar de do chluasa nó ar chúl do mhuiníl le haghaidh faoiseamh cumhra uileghabhálach.
Bath
Is minic a mholtar úsáid a bhaint as blátholaí mar chuid de dheasghnáth folctha oíche mar chóireáil cumhartheiripe suaimhneach agus suaimhneach chun cabhrú leat codladh, ach is féidir leis cabhrú le do chraiceann a choinneáil sláintiúil freisin. Is é an rud tábhachtach le cuimhneamh ná nach meascann ola agus uisce, mar sin ní mór duit a chinntiú go bhfuil an ola riachtanach scaipthe i gceart sula gcuireann tú leis an uisce i do thobán í, nó scarann an ola agus snámhfaidh sí go barr.
Scaiptheoir
Is bealach sábháilte agus an-éifeachtach é scaiptheoir chun olaí riachtanacha a úsáid chun seomra a chumhrachtú agus aura comhchuí agus suaimhneach a chruthú in aon áit i do theach. Ach is féidir é a úsáid freisin chun drochbholadh a scaipeadh, srón blocáilte a ghlanadh agus casacht ghreannmhar a mhaolú. Agus má úsáideann tú ola riachtanach a bhfuil airíonna frithbhaictéaracha aici, is féidir léi cabhrú le baictéir san aer a mharú agus scaipeadh aon ionfhabhtuithe a chosc.
-
Meascán Ola Cumaisc Suathaireachta Riachtanach Relax Ola Relax Orgánach
Déantar iad as codanna de phlandaí áirithe cosúil le duilleoga, síolta, coirt, fréamhacha agus craicne. Úsáideann déantóirí modhanna éagsúla chun iad a chomhchruinniú i n-olaí. Féadfaidh tú iad a chur le holaí glasraí, uachtair nó glóthacha folctha. Nó féadfaidh tú boladh a fháil orthu, iad a chuimilt ar do chraiceann, nó iad a chur i do fholcadán. Léiríonn roinnt taighde gur féidir leo a bheith cabhrach, má tá a fhios agat conas iad a úsáid ar an mbealach ceart. Seiceáil an lipéad i gcónaí agus cuir ceist ar do dhochtúir mura bhfuil tú cinnte an bhfuil siad ceart duit a úsáid.
Ionanálú
Cuir buidéal ola riachtanach oscailte díreach faoi do shrón, agus tóg anáil dhomhain chun análú isteach agus taitneamh a bhaint as. Nó cuimil cúpla braon idir do bhois, cuir an cupán thar do shrón agus anáil isteach, ag análú isteach go domhain chomh fada agus is gá duit. Seachas sin, cuir beagán ar do theampaill, taobh thiar de do chluasa nó ar chúl do mhuiníl le haghaidh faoiseamh cumhra uileghabhálach.
Bath
Is minic a mholtar úsáid a bhaint as blátholaí mar chuid de dheasghnáth folctha oíche mar chóireáil cumhartheiripe suaimhneach agus suaimhneach chun cabhrú leat codladh, ach is féidir leis cabhrú le do chraiceann a choinneáil sláintiúil freisin. Is é an rud tábhachtach le cuimhneamh ná nach meascann ola agus uisce, mar sin ní mór duit a chinntiú go bhfuil an ola riachtanach scaipthe i gceart sula gcuireann tú leis an uisce i do thobán í, nó scarann an ola agus snámhfaidh sí go barr.
Scaiptheoir
Is bealach sábháilte agus an-éifeachtach é scaiptheoir chun olaí riachtanacha a úsáid chun seomra a chumhrachtú agus aura comhchuí agus suaimhneach a chruthú in aon áit i do theach. Ach is féidir é a úsáid freisin chun drochbholadh a scaipeadh, srón blocáilte a ghlanadh agus casacht ghreannmhar a mhaolú. Agus má úsáideann tú ola riachtanach a bhfuil airíonna frithbhaictéaracha aici, is féidir léi cabhrú le baictéir san aer a mharú agus scaipeadh aon ionfhabhtuithe a chosc.
-
Ola Riachtanach Cumasc Athnuachana Giúmar 100% Íon Nádúrtha
Déantar iad as codanna de phlandaí áirithe cosúil le duilleoga, síolta, coirt, fréamhacha agus craicne. Úsáideann déantóirí modhanna éagsúla chun iad a chomhchruinniú i n-olaí. Féadfaidh tú iad a chur le holaí glasraí, uachtair nó glóthacha folctha. Nó féadfaidh tú boladh a fháil orthu, iad a chuimilt ar do chraiceann, nó iad a chur i do fholcadán. Léiríonn roinnt taighde gur féidir leo a bheith cabhrach, má tá a fhios agat conas iad a úsáid ar an mbealach ceart. Seiceáil an lipéad i gcónaí agus cuir ceist ar do dhochtúir mura bhfuil tú cinnte an bhfuil siad ceart duit a úsáid.
Ionanálú
Cuir buidéal ola riachtanach oscailte díreach faoi do shrón, agus tóg anáil dhomhain chun análú isteach agus taitneamh a bhaint as. Nó cuimil cúpla braon idir do bhois, cuir an cupán thar do shrón agus anáil isteach, ag análú isteach go domhain chomh fada agus is gá duit. Seachas sin, cuir beagán ar do theampaill, taobh thiar de do chluasa nó ar chúl do mhuiníl le haghaidh faoiseamh cumhra uileghabhálach.
Bath
Is minic a mholtar úsáid a bhaint as blátholaí mar chuid de dheasghnáth folctha oíche mar chóireáil cumhartheiripe suaimhneach agus suaimhneach chun cabhrú leat codladh, ach is féidir leis cabhrú le do chraiceann a choinneáil sláintiúil freisin. Is é an rud tábhachtach le cuimhneamh ná nach meascann ola agus uisce, mar sin ní mór duit a chinntiú go bhfuil an ola riachtanach scaipthe i gceart sula gcuireann tú leis an uisce i do thobán í, nó scarann an ola agus snámhfaidh sí go barr.
Scaiptheoir
Is bealach sábháilte agus an-éifeachtach é scaiptheoir chun olaí riachtanacha a úsáid chun seomra a chumhrachtú agus aura comhchuí agus suaimhneach a chruthú in aon áit i do theach. Ach is féidir é a úsáid freisin chun drochbholadh a scaipeadh, srón blocáilte a ghlanadh agus casacht ghreannmhar a mhaolú. Agus má úsáideann tú ola riachtanach a bhfuil airíonna frithbhaictéaracha aici, is féidir léi cabhrú le baictéir san aer a mharú agus scaipeadh aon ionfhabhtuithe a chosc.
-
Ola Riachtanach Cumasc Comhdhúile Be Happy Mood Booster
Déantar iad as codanna de phlandaí áirithe cosúil le duilleoga, síolta, coirt, fréamhacha agus craicne. Úsáideann déantóirí modhanna éagsúla chun iad a chomhchruinniú i n-olaí. Féadfaidh tú iad a chur le holaí glasraí, uachtair nó glóthacha folctha. Nó féadfaidh tú boladh a fháil orthu, iad a chuimilt ar do chraiceann, nó iad a chur i do fholcadán. Léiríonn roinnt taighde gur féidir leo a bheith cabhrach, má tá a fhios agat conas iad a úsáid ar an mbealach ceart. Seiceáil an lipéad i gcónaí agus cuir ceist ar do dhochtúir mura bhfuil tú cinnte an bhfuil siad ceart duit a úsáid.
Ionanálú
Cuir buidéal ola riachtanach oscailte díreach faoi do shrón, agus tóg anáil dhomhain chun análú isteach agus taitneamh a bhaint as. Nó cuimil cúpla braon idir do bhois, cuir an cupán thar do shrón agus anáil isteach, ag análú isteach go domhain chomh fada agus is gá duit. Seachas sin, cuir beagán ar do theampaill, taobh thiar de do chluasa nó ar chúl do mhuiníl le haghaidh faoiseamh cumhra uileghabhálach.
Bath
Is minic a mholtar úsáid a bhaint as blátholaí mar chuid de dheasghnáth folctha oíche mar chóireáil cumhartheiripe suaimhneach agus suaimhneach chun cabhrú leat codladh, ach is féidir leis cabhrú le do chraiceann a choinneáil sláintiúil freisin. Is é an rud tábhachtach le cuimhneamh ná nach meascann ola agus uisce, mar sin ní mór duit a chinntiú go bhfuil an ola riachtanach scaipthe i gceart sula gcuireann tú leis an uisce i do thobán í, nó scarann an ola agus snámhfaidh sí go barr.
Scaiptheoir
Is bealach sábháilte agus an-éifeachtach é scaiptheoir chun olaí riachtanacha a úsáid chun seomra a chumhrachtú agus aura comhchuí agus suaimhneach a chruthú in aon áit i do theach. Ach is féidir é a úsáid freisin chun drochbholadh a scaipeadh, srón blocáilte a ghlanadh agus casacht ghreannmhar a mhaolú. Agus má úsáideann tú ola riachtanach a bhfuil airíonna frithbhaictéaracha aici, is féidir léi cabhrú le baictéir san aer a mharú agus scaipeadh aon ionfhabhtuithe a chosc.
-
Cumasc Ola Riachtanach Socair Dhomhain Cumasc Ola Riachtanach Lavanda le haghaidh Socair Dhomhain
Déantar iad as codanna de phlandaí áirithe cosúil le duilleoga, síolta, coirt, fréamhacha agus craicne. Úsáideann déantóirí modhanna éagsúla chun iad a chomhchruinniú i n-olaí. Féadfaidh tú iad a chur le holaí glasraí, uachtair nó glóthacha folctha. Nó féadfaidh tú boladh a fháil orthu, iad a chuimilt ar do chraiceann, nó iad a chur i do fholcadán. Léiríonn roinnt taighde gur féidir leo a bheith cabhrach, má tá a fhios agat conas iad a úsáid ar an mbealach ceart. Seiceáil an lipéad i gcónaí agus cuir ceist ar do dhochtúir mura bhfuil tú cinnte an bhfuil siad ceart duit a úsáid.
Ionanálú
Cuir buidéal ola riachtanach oscailte díreach faoi do shrón, agus tóg anáil dhomhain chun análú isteach agus taitneamh a bhaint as. Nó cuimil cúpla braon idir do bhois, cuir an cupán thar do shrón agus anáil isteach, ag análú isteach go domhain chomh fada agus is gá duit. Seachas sin, cuir beagán ar do theampaill, taobh thiar de do chluasa nó ar chúl do mhuiníl le haghaidh faoiseamh cumhra uileghabhálach.
Bath
Is minic a mholtar úsáid a bhaint as blátholaí mar chuid de dheasghnáth folctha oíche mar chóireáil cumhartheiripe suaimhneach agus suaimhneach chun cabhrú leat codladh, ach is féidir leis cabhrú le do chraiceann a choinneáil sláintiúil freisin. Is é an rud tábhachtach le cuimhneamh ná nach meascann ola agus uisce, mar sin ní mór duit a chinntiú go bhfuil an ola riachtanach scaipthe i gceart sula gcuireann tú leis an uisce i do thobán í, nó scarann an ola agus snámhfaidh sí go barr.
Scaiptheoir
Is bealach sábháilte agus an-éifeachtach é scaiptheoir chun olaí riachtanacha a úsáid chun seomra a chumhrachtú agus aura comhchuí agus suaimhneach a chruthú in aon áit i do theach. Ach is féidir é a úsáid freisin chun drochbholadh a scaipeadh, srón blocáilte a ghlanadh agus casacht ghreannmhar a mhaolú. Agus má úsáideann tú ola riachtanach a bhfuil airíonna frithbhaictéaracha aici, is féidir léi cabhrú le baictéir san aer a mharú agus scaipeadh aon ionfhabhtuithe a chosc.
-
10ml Ola Measctha Ola Riachtanach Breathe Lipéad Príobháideach Ola Breathe
Déantar iad as codanna de phlandaí áirithe cosúil le duilleoga, síolta, coirt, fréamhacha agus craicne. Úsáideann déantóirí modhanna éagsúla chun iad a chomhchruinniú i n-olaí. Féadfaidh tú iad a chur le holaí glasraí, uachtair nó glóthacha folctha. Nó féadfaidh tú boladh a fháil orthu, iad a chuimilt ar do chraiceann, nó iad a chur i do fholcadán. Léiríonn roinnt taighde gur féidir leo a bheith cabhrach, má tá a fhios agat conas iad a úsáid ar an mbealach ceart. Seiceáil an lipéad i gcónaí agus cuir ceist ar do dhochtúir mura bhfuil tú cinnte an bhfuil siad ceart duit a úsáid.
Ionanálú
Cuir buidéal ola riachtanach oscailte díreach faoi do shrón, agus tóg anáil dhomhain chun análú isteach agus taitneamh a bhaint as. Nó cuimil cúpla braon idir do bhois, cuir an cupán thar do shrón agus anáil isteach, ag análú isteach go domhain chomh fada agus is gá duit. Seachas sin, cuir beagán ar do theampaill, taobh thiar de do chluasa nó ar chúl do mhuiníl le haghaidh faoiseamh cumhra uileghabhálach.
Bath
Is minic a mholtar úsáid a bhaint as blátholaí mar chuid de dheasghnáth folctha oíche mar chóireáil cumhartheiripe suaimhneach agus suaimhneach chun cabhrú leat codladh, ach is féidir leis cabhrú le do chraiceann a choinneáil sláintiúil freisin. Is é an rud tábhachtach le cuimhneamh ná nach meascann ola agus uisce, mar sin ní mór duit a chinntiú go bhfuil an ola riachtanach scaipthe i gceart sula gcuireann tú leis an uisce i do thobán í, nó scarann an ola agus snámhfaidh sí go barr.
Scaiptheoir
Is bealach sábháilte agus an-éifeachtach é scaiptheoir chun olaí riachtanacha a úsáid chun seomra a chumhrachtú agus aura comhchuí agus suaimhneach a chruthú in aon áit i do theach. Ach is féidir é a úsáid freisin chun drochbholadh a scaipeadh, srón blocáilte a ghlanadh agus casacht ghreannmhar a mhaolú. Agus má úsáideann tú ola riachtanach a bhfuil airíonna frithbhaictéaracha aici, is féidir léi cabhrú le baictéir san aer a mharú agus scaipeadh aon ionfhabhtuithe a chosc.
-
Ola Díolúine Íon Nádúrtha 100% le haghaidh Aramatheiripe Scaiptheora
Déantar iad as codanna de phlandaí áirithe cosúil le duilleoga, síolta, coirt, fréamhacha agus craicne. Úsáideann déantóirí modhanna éagsúla chun iad a chomhchruinniú i n-olaí. Féadfaidh tú iad a chur le holaí glasraí, uachtair nó glóthacha folctha. Nó féadfaidh tú boladh a fháil orthu, iad a chuimilt ar do chraiceann, nó iad a chur i do fholcadán. Léiríonn roinnt taighde gur féidir leo a bheith cabhrach, má tá a fhios agat conas iad a úsáid ar an mbealach ceart. Seiceáil an lipéad i gcónaí agus cuir ceist ar do dhochtúir mura bhfuil tú cinnte an bhfuil siad ceart duit a úsáid.
Ionanálú
Cuir buidéal ola riachtanach oscailte díreach faoi do shrón, agus tóg anáil dhomhain chun análú isteach agus taitneamh a bhaint as. Nó cuimil cúpla braon idir do bhois, cuir an cupán thar do shrón agus anáil isteach, ag análú isteach go domhain chomh fada agus is gá duit. Seachas sin, cuir beagán ar do theampaill, taobh thiar de do chluasa nó ar chúl do mhuiníl le haghaidh faoiseamh cumhra uileghabhálach.
Bath
Is minic a mholtar úsáid a bhaint as blátholaí mar chuid de dheasghnáth folctha oíche mar chóireáil cumhartheiripe suaimhneach agus suaimhneach chun cabhrú leat codladh, ach is féidir leis cabhrú le do chraiceann a choinneáil sláintiúil freisin. Is é an rud tábhachtach le cuimhneamh ná nach meascann ola agus uisce, mar sin ní mór duit a chinntiú go bhfuil an ola riachtanach scaipthe i gceart sula gcuireann tú leis an uisce i do thobán í, nó scarann an ola agus snámhfaidh sí go barr.
Scaiptheoir
Is bealach sábháilte agus an-éifeachtach é scaiptheoir chun olaí riachtanacha a úsáid chun seomra a chumhrachtú agus aura comhchuí agus suaimhneach a chruthú in aon áit i do theach. Ach is féidir é a úsáid freisin chun drochbholadh a scaipeadh, srón blocáilte a ghlanadh agus casacht ghreannmhar a mhaolú. Agus má úsáideann tú ola riachtanach a bhfuil airíonna frithbhaictéaracha aici, is féidir léi cabhrú le baictéir san aer a mharú agus scaipeadh aon ionfhabhtuithe a chosc.
-
Ola Riachtanach Fionnuar Samhraidh le haghaidh Suathaireacht Choirp Suaimhneach 100% Íon-Nádúrtha
Déantar iad as codanna de phlandaí áirithe cosúil le duilleoga, síolta, coirt, fréamhacha agus craicne. Úsáideann déantóirí modhanna éagsúla chun iad a chomhchruinniú i n-olaí. Féadfaidh tú iad a chur le holaí glasraí, uachtair nó glóthacha folctha. Nó féadfaidh tú boladh a fháil orthu, iad a chuimilt ar do chraiceann, nó iad a chur i do fholcadán. Léiríonn roinnt taighde gur féidir leo a bheith cabhrach, má tá a fhios agat conas iad a úsáid ar an mbealach ceart. Seiceáil an lipéad i gcónaí agus cuir ceist ar do dhochtúir mura bhfuil tú cinnte an bhfuil siad ceart duit a úsáid.
Ionanálú
Cuir buidéal ola riachtanach oscailte díreach faoi do shrón, agus tóg anáil dhomhain chun análú isteach agus taitneamh a bhaint as. Nó cuimil cúpla braon idir do bhois, cuir an cupán thar do shrón agus anáil isteach, ag análú isteach go domhain chomh fada agus is gá duit. Seachas sin, cuir beagán ar do theampaill, taobh thiar de do chluasa nó ar chúl do mhuiníl le haghaidh faoiseamh cumhra uileghabhálach.
Bath
Is minic a mholtar úsáid a bhaint as blátholaí mar chuid de dheasghnáth folctha oíche mar chóireáil cumhartheiripe suaimhneach agus suaimhneach chun cabhrú leat codladh, ach is féidir leis cabhrú le do chraiceann a choinneáil sláintiúil freisin. Is é an rud tábhachtach le cuimhneamh ná nach meascann ola agus uisce, mar sin ní mór duit a chinntiú go bhfuil an ola riachtanach scaipthe i gceart sula gcuireann tú leis an uisce i do thobán í, nó scarann an ola agus snámhfaidh sí go barr.
Scaiptheoir
Is bealach sábháilte agus an-éifeachtach é scaiptheoir chun olaí riachtanacha a úsáid chun seomra a chumhrachtú agus aura comhchuí agus suaimhneach a chruthú in aon áit i do theach. Ach is féidir é a úsáid freisin chun drochbholadh a scaipeadh, srón blocáilte a ghlanadh agus casacht ghreannmhar a mhaolú. Agus má úsáideann tú ola riachtanach a bhfuil airíonna frithbhaictéaracha aici, is féidir léi cabhrú le baictéir san aer a mharú agus scaipeadh aon ionfhabhtuithe a chosc.
