-
Ola Riachtanach Violet Monaraithe Chumhachtach le haghaidh Cóireála Gruaige agus Aromatherapy
Is absalóid spéisiúil é Violet Leaf Absolute le bheith ag obair leis. Ó thaobh na cumhráin de, tá boladh glas air le carachtar créafóigeach, bláthannach ag caoluithe ísle. Mar absalóid, is fearr liom go háirithe é a úsáid i gcumhráin agus i gcumhráin. Cumascann sé go háirithe go maith le holaí riachtanacha sna teaghlaigh bláthanna, luibheanna agus adhmaid.
Níor oibrigh mé mórán le Violet Leaf Absolute le haghaidh feidhmeanna mothúchánacha nó spioradálta, ach molann Valerie Ann Worwood é le haghaidh “eagla an spioraid” agus cuireann sí síos air mar rud a chabhraíonn le “slándáil, misneach, muinín, lárnú, caoinchead agus ardú céime a spreagadh.” [Valerie Ann Worwood,Aromatherapy don Anam(Novato, CA: Leabharlann an Domhain Nua, 1999, 284.)
Féach ar an gcuid eile den phróifíl le haghaidh úsáidí, buntáistí agus faisnéis sábháilteachta Violet Leaf Absolute.
-
Ola Coinneal Cumhráin Mórdhíola Ola Riachtanach Meala Ola Meala Nádúrtha Orgánach
FÍLEÁN NA hIODÁILE (Lonicera Caprifolium)
Is dúchasach don Eoraip an cineál seo lus na meala agus rinneadh nádúrú air i gcodanna de Thuaisceart Mheiriceá. Is féidir leis an bhfíniúna seo fás suas le 25 troigh ar airde agus bíonn bláthanna uachtar-daite air le leid bándearg. Mar gheall ar a chruth feadánach fada, bíonn sé deacair ar phailneoirí an neachtar a bhaint amach. Bláthaíonn a gcuid bláthanna geala oráiste san oíche agus is leamhain a phailníonn iad den chuid is mó.
Tá boladh ola riachtanach lus an chromchinn Iodálach cosúil le meascán de thorthaí citris agus mil. Baintear an ola seo as bláth an phlanda trí dhriogadh gaile.
ÚSÁID THRAIDISIÚNTA OLA RIACHTANACH MHEALTAS
Tuairiscítear gur úsáideadh ola lus na meala i leigheasanna na Síne sa bhliain 659 AD. Úsáideadh í in acupuncture chun teas agus nimh a scaoileadh ón gcorp, amhail iad siúd ó ghreim nathrach. Meastar gurbh í ceann de na luibheanna is tábhachtaí í chun an corp a dhíthocsainiú agus a ghlanadh. San Eoraip, úsáideadh go forleathan í chun tocsainí agus teas a ghlanadh ó chorp máithreacha a bhí díreach tar éis breith a thabhairt. Deirtear go meallann a húsáid leanúnach ádh agus rathúnas.
SOCHAIR A BHAINEANN LE hÚSÁID OLA RIACHTANACH MHEALTAS
Seachas boladh milis na hola, tá roinnt buntáistí sláinte aici freisin mar gheall ar láithreacht quercetin, vitimín C, potaisiam, agus cothaithigh agus frithocsaídeoirí eile.
LE HAGHAIDH COSMAIDÍ
Tá boladh milis suaimhneach ag an ola seo a fhágann gur breiseán cáiliúil é le cumhrán, lóiseanna, gallúnacha, olaí suathaireachta agus folctha.
Is féidir an ola a chur le seampúnna agus oiriúntóirí freisin chun tirim a dhíchur, an ghruaig a thaisliú, agus í a fhágáil mín réidh.
MAR DHÍGHALÁN
Fuarthas amach go bhfuil ola riachtanach lus an chromchinn frithbhaictéarach agus frithmhiocróbach agus is féidir í a úsáid chun earraí tí a dhíghalrú. Nuair a scaiptear í, is féidir léi oibriú i gcoinne frídíní san aer atá ag snámh timpeall an tseomra freisin.
Ar a dtugtar antaibheathach nádúrtha, úsáidtear é chun ionfhabhtuithe de bharr cineálacha áirithe baictéar a chóireáil, amhailStaifilococcusnóStreptococcus.
Úsáidtear é mar shruth béil chun fáil réidh le baictéir idir fiacla agus iad siúd sna gumaí rud a fhágann go mbíonn anáil níos úire agat.
ÉIFEACHT FUARÚCHÁIN
Tugann cumas na hola seo teas a scaoileadh ón gcorp éifeacht fhuaraithe di. Úsáidtear í den chuid is mó chun fiabhras a ísliú. Meascán maith é an lus an chromchinn le...ola riachtanach lus an phiobairrud a fhéadann mothú níos fuaraithe a thabhairt.
RIALÚ SIÚCRA FOLA
Is féidir le hola lus na meala meitibileacht siúcra san fhuil a spreagadh. Is féidir é seo a úsáid mar chosc ar a bheith…diaibéiteasFaightear aigéad clóraigineach, comhábhar a fhaightear den chuid is mó i gcógais chun diaibéiteas a chomhrac, san ola seo.
LAGHDAIGH ATHLASADH
Laghdaíonn an ola riachtanach seo freagairt athlasadh an choirp. Is féidir léi at agus pian comhpháirteach a mhaolú ó chineálacha éagsúla airtríteas.
Úsáidtear an ola seo chun eicsiama, psoriasis, agus athlasadh craicinn eile a chóireáil. Cosnaíonn a hairíonna frithbhaictéaracha gearrthacha agus créachta ó ionfhabhtú freisin.
DÍLEÁ ÉASCAÍOCHTA
Tá substaintí in ola riachtanach na meala a chabhróidh le baictéir a dhíchur a chruthaíonn othrais sa chonair díleá agus a chuireann faoi deara...pian boilgCuidíonn sé le cothromaíocht a bhaint amach idir na baictéir mhaithe sa ghoile. Mar thoradh air sin, bíonn córas díleá níos sláintiúla ann. Gan buinneach, constipation agus cramps a bheith ann, méadaíonn an iontógáil cothaitheach. Laghdaíonn sé mothúcháin masmas freisin.
Díthocsaineach
Nuair a úsáidtear é in aromatherapy, is féidir leis cabhrú le plódú an chonair nasal a dhí-phlódú chun análú a dhéanamh níos éasca. Faigheann sé faoiseamh ó chasacht ainsealach, asma, agus fadhbanna riospráide eile.
Laghdaíonn sé strus agus imní
Cuidíonn boladh cumhachtach ola lus na meala le mothú suaimhnis a chruthú. Is eol go bhfeabhsaíonn sé an giúmar agus go gcoisceann sé comharthaí dúlagair. Má tá an boladh ró-chumhachtach, is féidir é a chumasc le hola riachtanach vanilla agus bergamot freisin, i measc rudaí eile. I gcás imní agus deacrachtaí codlata, is féidir meascán de lus na meala a úsáid...labhandaris féidir le hola riachtanach cabhrú le codladh a thosú.
OIBREÁN I gCOINNE FRADAICÍ SAORA
Tá frithocsaídeoirí in ola lus an chromchinn a oibríonn i gcoinne fréamhacha saora sa chorp a dhéanann damáiste do chealla an choirp. Cuireann sé fás cealla nua chun cinn le haghaidh athnuachana.
-
Ola Riachtanach 100% Orgánach Íon Lipéad Príobháideach Mil Suckle Ola Ilúsáide Jasmine don Aghaidh, don Chorp & don Ghruaig
Buntáistí Ola Pluma don Chraiceann
Tá go leor buntáistí craicinn ag baint le hola pluma mar gheall ar a héadrom, rud a fhágann gur cóireáil laethúil shaibhir i gcothaithigh í ar féidir í a úsáid faoi uachtair nó séirim níos troime. Tagann a hoidhreacht ó chultúir na hÁise, go háirithe ó dheas mhórthír na Síne, áit ar tháinig an planda pluma ar dtús. Sleachta den phlanda pluma, nóprúnus múma, in úsáid i leigheas traidisiúnta na Síne, na Seapáine agus na Cóiré le breis agus 2000 bliain.
Tuilleadh de na buntáistí iontacha a bhaineann le hola pluma, thíos:
- Hiodráitiú: Tugtar elixir hiodráitithe ar ola pluma. “Tá sé lán d’aigéid shailleacha óimige, vitimín A, agus vitimín E,” a deir Jaliman. Ag cur leis “go gcuideoidh aon rud atá hiodráitithe le craiceann a fháscadh.” Tugann Green faoi deara go bhfuil “aigéid shailleacha óimige 6 agus 9, ar a dtugtar go hiodráitíonn siad an craiceann”, in ola pluma freisin.
- Frith-Athlasadh: Tá ola pluma lán lepolaifeanóil, a mhíníonn Green gur fearr aithne orthu as a n-airíonna athlastacha a chosnaíonn an craiceann ó dhamáiste radacach saor in aisce de bharr UV.” Tugann Engelman faoi deara freisin gur gníomhaí idéalach don chraiceann é ola pluma mar gheall ar a buntáistí frith-athlastacha cruthaithe. Luann sí staidéar in 2020 a léiríonn go bhfuil torthaí dearfacha feicthe ag sliocht pluma mar chóireáil frith-ailse.1
- Airíonna Cneasaithe: “Cuirfidh an vitimín E atá le fáil in ola pluma cneasú craicinn chun cinn freisin mar gheall ar ghreannuithe beaga,” a deir Green.
- Méadaíonn sé láimhdeachas cille: Mar gheall ar a thiúchan vitimín A, is féidir a bheith ag súil go gcuideoidh ola pluma le roic a bheachtú, leaisteachas craicinn a fheabhsú, agus láimhdeachas cille a chur chun cinn, rud a chuirfidh nótaí glasa chun cinn coimpléasc níos míne, níos cothroime.
- Cosnaíonn sé i gcoinne fréamhacha saora agus strusóirí comhshaoil: Toisc go bhfuil ola pluma saibhir ifrithocsaídeoirí, tá sé éifeachtach, a deir Green, chun “craiceann níos preabaí, lonrach, hiodráitithe agus sláintiúil a sholáthar.” Le cosaint i gcoinne fréamhacha saora agus strusóirí comhshaoil, is féidir leat a bheith ag súil le laghdú ar spotaí donn freisin, a mhíníonn Green. Tá vitimín C in ola pluma freisin, ceann de na cóireálacha craicinn is fearr cruthaithe.2 “Tá airíonna athchóiritheacha ag vitimín C agus tá sé in ann an craiceann a dheisiú ag a leibhéal ceallach,” a deir Green, ag tabhairt faoi deara gur féidir leat a bheith ag súil le laghdú ar hipearphigmentation.
- Rialaíonn sé táirgeadh sebum: Mar chóireáil frith-aicne, nó taiseoir do dhaoine leolachI gcás craiceann aicne, is rialtóir ar tháirgeadh sebum í ola pluma: “Tá ola pluma saibhir in aigéad oleach agus aigéad linólach,” a mhíníonn Engelman. “Spreagann agus athnuachan aigéad oleach leibhéil an choirp le haghaidh táirgeadh sebum—cuireann an rialáil seo cosc ar bhreis táirgeadh sebum agus ar an gcaoi sin coinníonn sé aicne faoi smacht. Trí tháirgeadh breise ola nádúrtha a chumasú, cuidíonn sé le craiceann a choinneáil hiodráitithe. Cuireann aigéad linólach cosc ar charnadh iomarcach cealla craicinn marbha. Is aigéad sailleach riachtanach é a spreagann láimhdeachas cealla craicinn shláintiúla chun cosc a chur ar fholláin gruaige blocáilte agus marbha.” Luann Engelman staidéar in 2020 a mholann éifeachtúlacht chóireálacha craicinn saibhir in aigéad sailleach chun coimpléasc sláintiúil a chur chun cinn.3
Breithnithe maidir le Cineál Craicinn
- Má tá craiceann imoibríoch nó íogair agat, molann Green duit a bheith cúramach sula n-úsáideann tú é. “Má tá craiceann íogair agat, ba chóir duit é a chur i bhfeidhm go spárálach, agus má tharlaíonn deargadh nó greannú, gríos nó dó, scor d’úsáid láithreach.”
- Chun cineálacha craicinn chothromaithe a fháil, deir sí “cur i bhfeidhm ar chraiceann glan, tirim agus ligean dó ionsú sula gcuireann tú aon táirgí eile i bhfeidhm.” Is féidir leat cúpla braon a chur le do thaiseoir is fearr leat agus cur i bhfeidhm nuair a bhíonn an craiceann tais le haghaidh ionsú breise.
- Ní hamháin nach bhfuil ola pluma ina cúis le galair choiméid, ach deir Engelman freisin, “gur féidir léi a bheith tairbheach do chraiceann aicne mar go gcabhraíonn sí le táirgeadh sebum a rialáil.” Tugann sí faoi deara go n-oibríonn ola pluma míorúiltí do dhaoine a bhfuil craiceann olach acu a bhfuil a dtáirgeadh sebum ag dul thar fóir. “Tá miotas ann nár cheart dóibh siúd a bhfuil craiceann olach acu olaí a úsáid. Tá buntáistí iontacha ag roinnt olaí don chraiceann, cosúil le hola pluma,” a deir Engelman.
- Ar deireadh, is féidir le craiceann tirim agus aibí torthaí le feiceáil ó ola pluma a úsáid. Deir Engelman, “Ós rud é go bhfuil ola pluma saibhir i vitimín A, tá sé iontach do chraiceann aibí mar go spreagann séláimhdeachas cille, ag nochtadh cealla níos sláintiúla, níos óigeIna theannta sin, déanann láithreacht frithocsaídeoirí strus ocsaídiúcháin a chomhrac agus damáiste radacach saor in aisce a laghdú.”
-
Ola Yuzu Orgánach Fuarbhrúite | Ola Craiceann Junos Citris Íon – Olaí Riachtanacha Fuarbhrúite den Chaighdeán is Fearr
Go traidisiúnta, le linn oíche ghrianstad an gheimhridh, fillteann na Seapánaigh an toradh i gcáiséad agus ligeann siad dó snámh i ndabhach te searmanais chun a bholadh a thabhairt amach. Creidtear go gcosnaíonn sé seo galair a bhaineann leis an ngeimhreadh. Úsáideann siad é freisin chun sláinte shíceasómach a chur chun cinn. Úsáideadh é freisin chun airtríteas agus reamatachas a chóireáil agus chun an fhuacht a chomhrac tríd an ola a ionchorprú in uisce folctha. Úsáideadh an toradh chun anlainn, fíon, marmaláid agus milseáin a dhéanamh.
SOCHAIR A BHAINEANN LE hÚSÁID OLA RIACHTANACH YUZU
Tá sé lán le frithocsaídeoirí
Frithocsaídeoiríoibríonn siad i gcoinne fréamhacha saora a dhéanann damáiste do chealla agus a chuireann strus ocsaídiúcháin faoi deara. Tá an cineál seo struis nasctha le roinnt galair. Tá roinnt frithocsaídeoirí i Yuzu amhail vitimín C, flavonoidí agus carotenoidí. Tá níos mó vitimín C iontu ná mar atá i líomóid. Cuidíonn siad seo le riosca galar croí, cineálacha áirithe diaibéiteas agus ailse, agus tinnis inchinne a laghdú.
Tá airíonna frith-athlastacha ag limonéin, comhdhúil blas atá coitianta i dtorthaí citris, agus tá sé cruthaithe go gcóireálann sé asma bronchial.
FEABHSAÍONN SÍOCAÍOCHT
Cé go bhfuil téachtadh fola úsáideach, is féidir le barraíocht de soithigh fola a bhac rud a d’fhéadfadh galar croí agus taom croí a bheith mar thoradh air. Tá éifeachtaí frith-théachtaithe ag Yuzu mar gheall ar an ábhar hesperidin agus naringin atá i bhfeoil agus i gcraiceann an toraidh. Feabhsaíonn an éifeacht frith-théachtaithe seo sreabhadh fola agus laghdaíonn sé an baol galair a bhaineann leis an gcroí a fhorbairt.
IS FÉIDIR LE TROID A DHÉANAMH I GCOINNE AILSE
Léirigh limonóidigh in olaí citris an cumas chun troid i gcoinne cíche, colon agus próstatachailseBunaithe ar thaighde, laghdaíonn comhpháirteanna tairbhiúla éagsúla den ola amhail tangeritín agus nobiletin an riosca fás meall agus fás cealla leoicéime go héifeachtach. Mar sin féin, tá gá le tuilleadh taighde chun tacú le héilimh maidir le yuzu mar chóireáil ailse.
Faoiseamh ó imní agus strus
Is féidir le hola riachtanach Yuzu na néaróga a mhaolú agusfaoiseamh a thabhairt d’imníagus teannas. Tá sé cruthaithe go laghdaíonn sé comharthaí síceasómacha struis amhail dúlagar agus siondróm tuirse ainsealach. Is féidir leis dul i ngleic le babhtaí mothúchán diúltacha agus is féidir leis féinmhuinín a threisiú nuair a úsáidtear é trí scaiptheoir nó galaitheoir. Chun mothú síochána a chruthú, meascadhvetiverIs féidir ola , mandairínis, agus oráiste a chur le hola yuzu agus é a scaipeadh sa seomra.
Is féidir le daoine a bhfuil insomnia orthu fáil réidh le tuirse mheabhrach agus imní freisin. Cuidíonn ola yuzu le codladh síochánta agus suaimhneach a spreagadh fiú le dáileoga beaga.
Troideann baictéir agus víris
A bhuíochas dá n-ábhar vitimín C atá i Yuzu, atá trí huaire níos mó ná mar atá in ola líomóide, tá sé níos cumhachtaí fós i gcoinne tinnis choitianta ar nós slaghdáin, fliú agus scornach thinn. Neartaíonn vitimín C an...córas imdhíonachtarud a chabhraíonn leis an gcorp a choinneáil sláintiúil agus a chosnaíonn é ó ghalair ainsealacha éagsúla.
LE HAGHAIDH MEÁCHAN CAILLTEANAS
Is eol go spreagann ola riachtanach Yuzu cealla áirithe a chuidíonn leis an bpróiseas dó saille. Cuidíonn sé leis an gcorp freisin cailciam a ionsú, mianra a chabhraíonn le cosc a chur ar ionsú breise saille sa chorp.
Le haghaidh gruaige sláintiúil
Cuidíonn comhábhar vitimín C ola Yuzu le collaigine a tháirgeadh atá tábhachtach chun an ghruaig a choinneáil láidir agus réidh. Ciallaíonn gruaig láidir go bhfuil sí níos lú seans maith go mbrisfear agus go gcaillfear gruaig. Yuzu,labhandar, agusola rósmarínis féidir é a chur le bonn seampú agus é a suathaireacht isteach sa scalp chun an ghruaig a choinneáil lonrach agus sláintiúil.
LEIDEANNA AGUS RÉAMHCHÚRAM SÁBHÁILTEACHTA
Bain úsáid as ola yuzu le scaiptheoir i seomra atá aeráilte go maith. Coinnigh i gcuimhne an úsáid a theorannú ar feadh 10-30 nóiméad chun tinneas cinn nó brú fola méadaithe a sheachaint.
Moltar freisin an ola a chaolú le hola iompróra.
Tá ola Yuzu a bhaintear trí phreas fuar fótatocsaineach. Ciallaíonn sé seo nach moltar an craiceann a nochtadh faoin ngrian laistigh den chéad 24 uair an chloig tar éis an ola a úsáid go topúil. Níl Yuzu a bhaintear trí dhriogadh gaile fótatocsaineach.
Ní mholtar ola Yuzu do leanaí beaga ná do mhná atá ag iompar clainne nó ag beathú cíche.
Is annamh a bhíonn an ola seo agus tá go leor taighde fós ag teastáil chun tacú leis na héilimh. Más mian leat í a úsáid mar chineál cóireála, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir ar dtús.
-
Ola Marc Síneadh Nádúrtha Cúram Craicinn do Mhná Bain Créachta Taise Cothaitheach Éadromú Deisiúchán Ola Luibhe
Buntáistí agus Rioscaí a bhaineann le Centella Asiatica a Úsáid
Tá Centella asiatica aitheanta as a chumas sintéis collaigine a chur chun cinn agus athlasadh a laghdú, rud a fhágann gur comhábhar iontach é chun craiceann dearg, ata, nó íogair a chóireáil, a deir an Dr. Yadav. Meabhrúchán: Cuidíonn collaigine leis an gcraiceann a neartú trí leaisteachas a thabhairt don chraiceann chun roic a chosc agus cealla craicinn marbha a athsholáthar. Ós rud é go gcuireann centella asiatica táirgeadh collaigine chun cinn, meastar gur comhábhar tionchair é i dtáirgí frith-aosaithe freisin, de réir an Dr. Yadav. Tá an cumas ag Centella asiatica móilíní an chraicinn a chosaint ó dhíghrádú, agus cuidíonn cur chun cinn níos mó collaigine le roic a chosc agus an craiceann a choinneáil ó bheith ag slaodadh.
Tá airíonna cneasaithe créachta ag sliocht Centella asiatica freisin, rud a fhágann gur comhábhar maith é a bheith ar láimh chun gearrthacha agus bruitíní a chóireáil. “Tá sé léirithe go bhfeabhsaíonn foirmlithe tráthúla [ina bhfuil centella asiatica] cneasú créachta trí shintéis collaigine agus fás soithigh fola nua a mhéadú, agus neart craicinn nua á fheabhsú ag an am céanna agus céim athlastach na gcréachta agus na gceiloidí á chosc,” a deir.Jessie Cheung, MD, deirmeolaí deimhnithe ag an mbord.
Mar gheall ar a airíonna frith-athlastacha agus a nádúr saibhir in fhrithocsaídeoirí, níl aon riosca mór ann maidir le centella asiatica a úsáid i do ghnáthamh cúram craicinn. “Is annamh a bhíonn fo-iarsmaí,” a deir an Dr. Yadav. “Is é an fo-iarsma is coitianta ná imoibriú ailléirgeach,” a léirítear den chuid is mó mar ghríos nó greannú ar an gcraiceann.
-
Ola Riachtanach Duille Oráiste Searbh 100% ar ardchaighdeán le haghaidh cúram craicinn
Úsáidí traidisiúnta
Úsáidtear craiceann triomaithe oráiste searbh agus milis araon i leigheas traidisiúnta na Síne le mílte bliain chun anorexia, slaghdáin, casacht, faoiseamh ó spasmaí díleácha a chóireáil agus chun díleá a spreagadh. Tá an craiceann carminative agus tonic araon, agus úsáidtear an craiceann úr mar leigheas le haghaidh aicne. Tá sú oráiste searbh antiseptic, frith-bholgach agus fuilreathaíoch.
I Meiriceá Láir agus Theas, sa tSín, i Háítí, san Iodáil agus i Meicsiceo, tógadh deascáin de dhuilleoga C. aurantium go hinmheánach mar leigheas traidisiúnta chun a n-airíonna súdair, frithspasmodacha, frith-urlacan, spreagthacha, boilg agus tonacha a úsáid. I measc na riochtaí a ndéantar cóireáil orthu leis na duilleoga tá slaghdáin, fliú, fiabhras, buinneach, spasma agus mídhíleá díleácha, fuiliú, colic naíonán, masmas agus urlacan agus spotaí craicinn.
Citris aurantiumIs crann iontach é atá lán le leigheasanna nádúrtha atá i bhfolach sna torthaí, sna bláthanna agus sna duilleoga. Agus tá na hairíonna teiripeacha seo go léir ar fáil do gach duine inniu i bhfoirm áisiúil na n-olaí riachtanacha éagsúla a fhaightear ón gcrann iontach seo.
Fómhar agus Eastóscadh
Murab ionann agus formhór na dtorthaí eile, ní leanann oráistí ag aibiú tar éis iad a bhaint, dá bhrí sin ní mór an bhaint a dhéanamh ag an am ceart más mian leat na leibhéil ola is airde a bhaint amach. Faightear ola riachtanach oráiste searbh trí fhuarú an chraicinn, agus tugann sé ola riachtanach oráiste-bhuí nó oráiste-donn le boladh úr, torthúil citris atá beagnach mar an gcéanna le boladh oráiste milis.
Buntáistí Ola Riachtanach Oráiste Searbh
Cé go meastar go bhfuil airíonna teiripeacha ola riachtanach oráiste searbh an-chosúil le hola riachtanach oráiste milis, is cosúil i mo thaithí féin go bhfuil an oráiste searbh níos cumhachtaí agus go minic go dtugann sé torthaí níos fearr ná an cineál milis. Tá sé éifeachtach chun droch-dhíleá, constipation agus plódú ae a chóireáil nuair a úsáidtear é i meascáin suathaireachta.
A bhuíochas dá ghníomh glantacháin, spreagthach agus tonúcháin atá ag ola riachtanach oráiste searbh, is rogha iontach í le cur le spreagthóirí limfeacha eile chun éidéime, ceallalít a chóireáil nó mar chuid de chlár díthocsainithe. Freagraíonn féitheacha borrtha agus féitheacha snáithe aghaidhe go maith don ola riachtanach seo, go háirithe nuair a mheasctar í le hola cufróige i gcóireálacha aghaidhe. Tá rath ar roinnt cumhraiteiripeoirí ag cóireáil aicne leis an ola seo, b'fhéidir mar gheall ar a hairíonna antiseptic.
Ar an gcóras mothúchánach, tá ola riachtanach oráiste searbh thar a bheith spreagúil agus fuinniúil don chorp, ach suaimhneach don intinn agus do na mothúcháin. Úsáidtear í i leigheas Ayurvedic mar chabhair le machnamh, agus b'fhéidir gurb é seo an fáth gur féidir léi a bheith thar a bheith cabhrach chun strus agus imní a mhaolú. Deirtear go gcabhraíonn ola oráiste searbh a scaipeadh le tantrums agus frustrachas a dhíbirt do dhaoine fásta agus do leanaí araon!
-
Ola Riachtanach Bánú Orgánach Nádúrtha Saincheaptha Frith-Aosú Éadromaigh Spotaí Ola Riachtanach Aghaidhe Turmeric
Díorthaítear ola cúrcuma ó chúrcuma, atá aitheanta go maith as a airíonna frith-athlastacha, frithocsaídeacha, frith-mhiocróbacha, frith-mhaláire, frith-meall, frith-iomadúla, frith-phrótasóacha agus frith-aosaithe.1Tá stair fhada ag curcuma mar leigheas, spíosra agus gníomhaire dathúcháin. Is gníomhaire sláinte nádúrtha thar a bheith suntasach í ola riachtanach curcuma díreach cosúil lena foinse - ceann a bhfuil cuid de na héifeachtaí frith-ailse is geallta dá bhfuil ann, is cosúil.2)
Buntáistí curcumatagann sé freisin óna vitimíní, feinil agus alcalóidigh eile a chuireann feabhas ar an tsláinte. Meastar gur suaimhneach agus cothromóir láidir í ola tugcuma don chorp. De réirLeigheas Ayurvedic, tá an leigheas luibhe dochreidte seo ceaptha chun tacú le míchothromaíocht i gcineál coirp Kapha.
Agus na comhpháirteanna tairbhiúla seo go léir á gcur san áireamh, ní haon ionadh go bhfuil na buntáistí sláinte seo a leanas léirithe ag ola riachtanach turmeric.
-
Soláthar ola péine 50% 85%
Úsáidí Ola Riachtanach Péine
- Ola riachtanach péine scaipthe chun scíth a chur chun cinn, strus a laghdú, agus soiléireacht mheabhrach a fheabhsú.
- Caolaigh agus cuir cúpla braon d'ola ghiúise i bhfeidhm go topúil ar limistéir aicne le liathróid cadáis chun cabhrú le craiceann tirim a mhaolú. Caolaigh agus suathaigh ola ghiúise isteach i limistéir ata nó pianta chun scaipeadh fola a threisiú agus athlasadh agus pian a laghdú.
- An bhfuil níos mó oidis ola riachtanacha le haghaidh aicne uait? Féach ar ár gcuidNa holaí riachtanacha is fearr le haghaidh acneanseo!
- Cuir cúpla braon d’ola riachtanach péine le do ghlantóir DIY chun dromchlaí a ghlanadh agus do theach a íonú.
- Is féidir ola riachtanach péine a úsáid freisin chun troscán agus urláir adhmaid a ghlanadh agus a chaomhnú, agus is féidir léi cabhrú le lotnaidí cosúil le teirmítí agus leamhain a dhíbirt freisin.
-
Ola Riachtanach Eoclaipte Líomóide Nádúrtha Orgánach chun Mosquitos a Dhíchur, Ola Eoclaipte Líomóide Íon 100%
Foinsí geografacha
Cé gur driogadh méideanna móra d'ola riachtanach líomóide eoclaipteis i Queensland le linn na 1950idí agus na 1960idí, is beag den ola seo a tháirgtear san Astráil inniu. Is iad an Bhrasaíl, an tSín agus an India na tíortha táirgthe is mó anois, agus tagann méideanna níos lú ón Afraic Theas, Guatamala, Madagascar, Maracó agus an Rúis.
Úsáidí traidisiúnta
Úsáideadh gach speiceas duilleoga eoclaipe i leigheas traidisiúnta na mBundúchasach le mílte bliain. Tógadh insiltí déanta as duilleoga eoclaipe líomóide go hinmheánach chun fiabhras a laghdú agus riochtaí gastracha a mhaolú, agus cuireadh i bhfeidhm go seachtrach iad mar níochán ar mhaithe leis na hairíonna faoisimh pian, frithfhungacha agus frith-athlastacha. Dhéanfadh na Bundúchasaigh poultice de na duilleoga agus chuirfidís i bhfeidhm iad chun pian sna hailt a mhaolú agus chun cneasú gearrthacha, riochtaí craicinn, créachta agus ionfhabhtuithe a bhrostú.
Rinneadh cóireáil ar ionfhabhtuithe riospráide, slaghdáin agus plódú sinus trí ghal na nduilleog gaile a ionanálú, agus chun reamatism a chóireáil, rinneadh leapacha de na duilleoga nó úsáideadh iad i bpoill gaile a théitear le tine. Tugadh isteach cáilíochtaí teiripeacha na nduilleog agus a n-ola riachtanach sa deireadh agus rinneadh iad a chomhtháthú i go leor córas leighis traidisiúnta, lena n-áirítear an leigheas Síneach, an leigheas Indiach Ayurvedach agus an leigheas Gréagach-Eorpach.
Fómhar agus eastóscadh
Sa Bhrasaíl, féadfar duilleoga a bhaint faoi dhó sa bhliain, ach is ó shealbhóirí beaga a thagann an chuid is mó den ola a tháirgtear san India a bhaineann duilleoga ag amanna neamhrialta, ag brath den chuid is mó ar áisiúlacht, ar éileamh agus ar phraghsanna trádála ola.
Tar éis an bhailiúcháin, déantar na duilleoga, na gais agus na craobhóga a scealpadh uaireanta sula gcuirtear isteach sa stán iad go tapa le haghaidh eastósctha trí dhriogadh gaile. Tógann an phróiseáil thart ar 1.25 uair an chloig agus tugann sé toradh de 1.0% go 1.5% d'ola riachtanach gan dath go tuí éadrom. Tá an boladh an-úr, líomóid-citris agus cuireann sé ola citronella i gcuimhne dúinn.(Cymbopogon nardus), mar gheall ar an bhfíric go bhfuil leibhéil arda den aldehyde monoterpene, citronellal, sa dá ola.
Buntáistí ola riachtanach líomóide eucalyptus
Tá ola riachtanach eoclaipteis líomóide cumhachtach chun fungais agus baictéar a leigheas, agus is minice a úsáidtear í chun faoiseamh a fháil ó raon leathan riochtaí riospráide amhail asma, sinusitis, fleim, casacht agus slaghdáin, chomh maith le scornach thinn agus laringíteas a mhaolú. Fágann sé seo gur ola an-luachmhar í ag an am seo den bhliain nuair a bhíonn víris ag méadú, agus tá a boladh líomóideach taitneamhach i bhfad níos deise le húsáid ná roinnt frithvíreasacha eile amhail crann tae.
Nuair a úsáidtear é iscaiptheoir aromatherapyTá gníomh athbheochana agus athnuachana ag ola líomóide eoclaipteis a ardaíonn an intinn, ach a mhaolaíonn an intinn freisin. Is é an t-easnamh feithidí den scoth é freisin agus is féidir é a úsáid ina aonar nó i meascáin le hola measúla eile.olaí riachtanacha frith-fheithidíamhail citronella, líomóinfhéar, atlas céadrach etc.
Is fungaicíd agus baictéaricíd cumhachtach é atá meastóireachtaithe go heolaíoch go minic i gcoinne raon leathan orgánach. Sa bhliain 2007, rinneadh tástáil ar ghníomhaíocht fhrithmhiocróbach ola riachtanach eoclaipteis líomóide i gcoinne sraith de shraitheanna baictéaracha atá tábhachtach go cliniciúil ag an tSaotharlann Fíteiceimiceach Cógaseolaíochta agus Micribhitheolaíochta san India, agus fuarthas amach go raibh sé an-ghníomhach i gcoinneAlcaligenes fecalisagusPróitéas mirabilis,agus gníomhach i gcoinneStaphylococcus aureus, Escherichia coli, Proteus vulgaris, Salmonella typhimurium, Enterobacter aerogenes, Pseudomonas testosterone, Bacillus cereus, agusCitrobacter freundiiFuarthas amach go raibh a éifeachtúlacht inchomparáide leis na antaibheathaigh Piperacillin agus Amikacin.
Is nóta barr é ola eoclaipe le cumhrán líomóide agus meascann sé go maith le basil, céadrach virginian, saoi clary, coireandar, caora aitil, labhandar, marjoram, meilis, lus an phiobair, péine, rósmarín, tíme agus vetiver. I gcumhrán nádúrtha is féidir é a úsáid go rathúil chun nóta barr úr, beagán citris-bláthanna a chur le meascáin, ach bain úsáid as go spárálach mar go bhfuil sé an-scaipthe agus go mbíonn sé i réim go héasca i meascáin.
-
Mustaird Poudre De Wasabi Ola Wasabi Íon Praghas Wasabi
Is fíor go soláthraíonn fíor-wasabi réimse buntáistí sláinte, ach conas a bhíonn a fhios agat go bhfuil tú ag ithe an rud fíor? Is suimiúil é, d'fhéadfadh an sárbhia Áiseach seo atá ithte agat a bheith ina bhréige i ndáiríre. Ina áit sin, is dócha gur ionadach maith é ina bhfuilfréamh raidis capaill, mustaird agus beagán dathúcháin bia. Fiú sa tSeapáin, áit a ndíorthaítear é, d’fhéadfadh sé a bheith deacair an rud fíor a fháil.
Is gnách freisin raidis capaill Eorpach a fheiceáil mar ionadach ar wasabi i mórán miasa cócaireachta. Cén fáth? Tá roinnt cúiseanna leis seo. Ceann amháin ná go soláthraíonn raidis capaill an gal sróine sin fós, fiú má choinnítear thar oíche é, ach ní mhaireann géarchúis wasabi fíor ach thart ar 15 nóiméad. Sin é an fáth gur fearr é a ghrátáil de réir mar is gá duit. Go hidéalach, bheadh do riosóim agus do ghrátálaí féin agat i mbialann ionas go bhfaighidh tú é chomh úr agus is féidir.
Bíonn tionchar mór ag cé chomh mín agus a ghrátáiltear é ar an mblas. Go traidisiúnta, is é an bealach is fearr chun wasabi a ghrátáil ná úsáid a bhaint as grátálaí craicinn siorc, ar a dtugtar oroshi, atá cosúil le páipéar gainimh mín.
Mar sin, cén fáth a bhfuil an wasabi á úsáid againn? Cruthaíonn sé dúshláin mar gheall ar an deacracht a bhaineann lena phróiseas saothraithe. Mar gheall air seo, roghnaíonn roinnt cuideachtaí fás agus táirgeadh ag baint úsáide as tithe gloine. Táirgeann agus díolann siad riosóim wasabi úra agus reo-thriomaithe, prócaí agus feadáin de ghreamú wasabi, púdar agus eile.blastáinblaistithe le wasabi. Dóibh siúd ar maith leo sushi, b'fhéidir go mbeidh sibh in ann an rud fíor a fháil go luath.
Mar sin, conas a bheidh a fhios agat an bhfuil fíor-wasabi agat? Ar ndóigh, is féidir leat beagán taighde a dhéanamh agus a fhiafraí an bhfuil tú ag iarraidh biachlár fíor-wasabi a lorg. Tugtar fíor-wasabi air.Sawa wasabi,agus is gnách go gcaitear leis mar mhínbhlas. Tá blas níos luibhe air ná an raidis capaill freisin, agus cé go bhfuil sé te, níl an blas dóite fada air a mbeifeá cleachtaithe leis an mealltóir. Tá blas níos míne, níos glaine, níos úire, agus níos cosúla le plandaí nó níos créafóige air ná an raidis capaill.
Cén fáth a n-itheann muid wasabi le sushi? Tá sé ceaptha blas mín an éisc a aibhsiú. Cuireann blas an fhíor-wasabi feabhas ar bhlas an sushi, ach áitíonn daoine áirithe go bhfuil blas an "wasabi bréige" ró-láidir i ndáiríre d'iasc mín agus go bhfuil sé níos láidre ná sushi. Ní bhfaighfeá an mothúchán "tá mo bhéal trí thine" sin ón rud fíor.
-
An Monarcha a Sholáthraíonn an Ola Riachtanach Valerian is Fearr le haghaidh Praghas Bulc Aromatherapy Ola Valerian
Buntáistí Sláinte Ola Riachtanach Valerian
Déileálann sé le Neamhoird Chodlata
Ceann de na buntáistí is sine agus is mó staidéar a dhéantar ar ola riachtanach valerian ná a cumas chun comharthaí insomnia a chóireáil agus cáilíocht codlata a fheabhsú. Comhordaíonn a chomhábhair ghníomhacha iomadúla scaoileadh idéalach hormóin agus cothromaíonn siad timthriallta an choirp chun codladh suaimhneach, críochnúil, gan cur isteach a spreagadh. Seo ceann de phríomhúsáidí fhréamh valerian ó aimsir na sean.[3]
Laghdaíonn sé Imní & Dúlagar
Tá baint éigin ag seo leis an bpointe roimhe seo faoi neamhoird codlata, ach úsáidtear ola riachtanach valerian go forleathan freisin chun giúmar a fheabhsú agus imní a laghdú. Cuidíonn an mheicníocht ghníomhaíochta chéanna a chuireann codladh sláintiúil ar chumas daoine freisin le fuinneamh agus ceimiceáin dhiúltacha sa chorp a laghdú a d’fhéadfadh imní agus strus a spreagadh. Is féidir leis na hormóin struis seo a bheith contúirteach nuair a bhíonn siad sa chorp go hainsealach, mar sin is féidir le hola riachtanach valerian cabhrú leat do chorp a athchothromú agus do shuaimhneas agus do shuaimhneas a mhéadú.[4]
Feabhsaíonn sé Sláinte an Bholg
Nuair a bhíonn boilg trína chéile ort, bíonn go leor daoine ag brath ar réitigh chógaisíochta, ach is minic gurb iad na réitigh nádúrtha is fearr le haghaidh fadhbanna gastraistéigeach. Is féidir le hola riachtanach valerian faoiseamh tapa a thabhairt do bholg trína chéile agus gluaiseachtaí bputóg agus fual sláintiúil a spreagadh. Is féidir leis seo cabhrú le díthocsainiú an choirp agus ionsú cothaitheach an chonair gastraistéigeach a fheabhsú, rud a fheabhsaíonn sláinte ar go leor bealaí.[5]
Coscann sé buille croí
Tá nasc díreach déanta idir ola riachtanach Valerian agus minicíocht níos ísle de phalpitations croí i measc daoine áirithe sa staidéar. Idirghníomhaíonn na comhdhúile so-ghalaithe san ola riachtanach seo leis na haigéid agus na holaí i do chroí chun ráta meitibileach níos gnáth a spreagadh agus iompar neamhrialta do chórais cardashoithíoch a mhaolú.[6]
Cúram Craicinn
Maidir le sláinte do chraicinn a chothabháil, is féidir le cur i bhfeidhm tráthúil nó inmheánach ola riachtanach valerian a bheith ina chomhghuaillí gan choinne. Tá ola riachtanach valerian in ann meascán sláintiúil d’olaí cosanta a thabhairt don chraiceann a chosnaíonn i gcoinne forbairt roic agus feidhmíonn sé mar bhac frithvíreasach a chabhraíonn leat fanacht sláintiúil.[7]
Rialaíonn Brú Fola
Cuidíonn na comhábhair ghníomhacha céanna a fhágann go bhfuil fréamh valerian chomh cabhrach sin le haghaidh strus agus imní leis an gcorp a bhrú fola a rialáil freisin.Brú fola ardIs féidir leis brú gan ghá a chur ar an gcóras cardashoithíoch agus seans strócanna agus taomanna croí a mhéadú. Is féidir le hola riachtanach valerian na rioscaí seo a laghdú go nádúrtha trí thomhaltas inmheánach.[8]
Feabhsaíonn Cumais Chognaíocha
Cé go maítear go mbíonn tionchar dearfach ag go leor olaí riachtanacha ar chumas cognaíoch, tá fréamh valerian á moladh mar threisiú inchinne le céadta bliain. Spreagann sé réimsí éagsúla den inchinn agus méadaíonn sé cúrsaíocht, ag spreagadh conairí a choinníonn ár n-inchinn úr agus gníomhach. Ídíonn mic léinn agus daoine scothaosta fréamh valerian ar fud an domhain chun a bhfeidhmíocht acadúil a fheabhsú, chomh maith le a gcuimhne a chosaint agus aon neamhoird chognaíocha a mhoilliú, amhail...néaltrú.[9]
Laghdaíonn sé crampaí míosta
A bhuíochas le nádúr suaimhneach ola riachtanach valerian, is cuid choitianta í de theiripe toirchis agus míosta le blianta fada. Is féidir léi déine agus míchompord crampaí míosta a laghdú, rud atá ina fhaoiseamh fáilteach do go leor ban a fhulaingíonn crampaí míosta, chomh maith le míchompord agus pian le linn toirchis.[10]
Focal Rabhaidh Deiridh
Go ginearálta, ní bhíonn aon fo-iarsmaí diúltacha ag baint le hola riachtanach valerian a ithe. Mar sin féin, ós rud é go bhfuil roinnt comhpháirteanna cumhachtacha, so-ghalaithe in ola riachtanach valerian, ní gá mórán a bheith agat chun na héifeachtaí a fháil. Is féidir le tomhaltas iomarcach ola riachtanach valerian meadhrán, crampaí, tinneas boilg, agus mothúcháin éadroma a bheith mar thoradh air.dúlagar, agus ó am go chéile mar ghríos craicinn nó coirceoga. Is teorannta iad seo, agus fad is a leanann tú treoir do ghairmí leighis, is beag dochar a dhéanfaidh d’úsáid ola riachtanach valerian - ach neart maitheasa!
-
Ola Riachtanach Adhmaid Ho Orgánach Íon le haghaidh Suathaireacht Scaiptheoir Aroma
Sochair
Síochánta agus suaimhneach. Spreagúil don spioraid. Fuarú ar an gcraiceann nuair a chuirtear le hola iompróra é agus nuair a chuirtear i bhfeidhm go topúil é.
Úsáidí
Folcadán & Cithfholcadán
Cuir 5-10 braon le huisce folctha te, nó croith isteach sa ghal cithfholcadáin sula dtéann tú isteach le haghaidh eispéireas spá sa bhaile.Suathaireacht
8-10 braon d'ola riachtanach in aghaidh 1 unsa d'ola iompróra. Cuir méid beag go díreach ar na réimsí imní, amhail matáin, craiceann nó hailt. Oibrigh an ola go réidh isteach sa chraiceann go dtí go mbeidh sé ionsúite go hiomlán.Ionanálú
Ionanálaigh na gaile cumhra go díreach ón mbotella, nó cuir cúpla braon i ndóire nó i scaiptheoir chun seomra a líonadh lena bholadh.Tionscadail DIY
Is féidir an ola seo a úsáid i do thionscadail DIY baile, mar shampla i gcoinnle, i ngallúnacha agus i dtáirgí cúraim choirp!
