-
Ola Riachtanach Rósadhmaid le haghaidh Gallúnach, Coinnle, Suathaireacht, Cúram Craicinn
Is féidir buntáistí sláinte ola riachtanach Rósadhmaid a chur i leith a hairíonna féideartha mar thionchar pianmhar, frithdhúlagráin, antiseptic, aphrodisiac, antibacterial, ceifileach, díbholaí, feithidicíd, agus substaint spreagúil. Baintear as an gcrann rósadhmaid é.
Sochair
Féadfaidh an ola riachtanach seo do ghiúmar tinn a mhaolú agus mothúcháin thaitneamhacha a fhágáil laistigh de nóiméid. Déanann boladh éadrom, milis, spíosrach agus bláthanna na hola seo an cleas agus dá bhrí sin is fearr le speisialtóirí cumhartheiripe í. Cé nach bhfuil sí láidir, féadfaidh an ola seo feidhmiú mar faoiseamh pian éadrom agus féadfaidh sí faoiseamh a thabhairt duit ó thinneas cinn beag, pianta fiacla agus pianta sna matáin agus sna hailt, go háirithe iad siúd a eascraíonn as ionfhabhtuithe a mbíonn slaghdáin, fliú, leicní agus bruitíneach mar thoradh orthu. Is féidir leis an ola seo d’inchinn a choinneáil fionnuar, gníomhach, géar agus airdeallach agus féadfaidh sí tinneas cinn a mhaolú chomh maith. Feabhsóidh sé seo do chuimhne freisin agus cabhróidh sé leat a chosaint ar neamhoird néareolaíocha. Tá airíonna feithidicídeacha féideartha ag an ola seo agus is féidir léi feithidí beaga cosúil le corrmhíolta, míolta, dreancaidí leapa, dreancaidí agus seangáin a mharú. Is féidir leat í a úsáid i ngalaitheoirí, i spraeanna, in athnuachtóirí seomra agus i níocháin urláir freisin. Má chuimiltear ar an gcraiceann í, coinníonn sí corrmhíolta ar shiúl chomh maith.
CumascCumascann sé go han-deas le holaí riachtanacha Oráiste, Bergamot, Neroli, Aoil, Líomóide, Grapefruit, Lavender, Jasmine agus Rós.
-
Ola Marjoram Nádúrtha le haghaidh Cosmaidí nó Suathaireacht
Is luibh ilbhliantúil é an marjoram a thagann ó réigiún na Meánmhara agus is foinse an-tiubhaithe de chomhdhúile bithghníomhacha sláinte-fheabhsaithe é. Thug na Gréagaigh ársa "áthas an tsléibhe" ar an marjoram, agus d'úsáid siad go coitianta é chun fleasca agus garland a chruthú do bhainis agus sochraidí araon. San Éigipt ársa, úsáideadh é go míochaine le haghaidh leighis agus díghalraithe. Úsáideadh é freisin chun bia a chaomhnú.
Buntáistí agus Úsáidí
D’fhéadfadh sé go gcuideodh sé le do dhíleá a fheabhsú má chuireann tú spíosra marjoram san áireamh i do réim bia. Is féidir le boladh an spíosra leis féin na faireoga seile a spreagadh, rud a chabhraíonn leis an bpríomhdhíleá bia a tharlaíonn i do bhéal.
Tá cáil ar an marjoram sa leigheas traidisiúnta as a chumas cothromaíocht hormónach a athbhunú agus an timthriall míosta a rialáil. I gcás mná atá ag déileáil le míchothromaíocht hormónach, d'fhéadfadh an luibh seo cabhrú leat leibhéil hormóin gnáth agus sláintiúla a choinneáil faoi dheireadh.
Is féidir le marjoram a bheith ina leigheas nádúrtha úsáideach do dhaoine atá i mbaol ard nó atá ag fulaingt ó chomharthaí brú fola ard agus fadhbanna croí. Tá sé ard i frithocsaídeoirí go nádúrtha, rud a fhágann go bhfuil sé den scoth don chóras cardashoithíoch chomh maith leis an gcorp ar fad.
Is féidir leis an luibh seo cabhrú le pian a laghdú a thagann go minic le teannas matáin nó spásmaí matáin, chomh maith le tinneas cinn teannas. Is minic a chuireann teiripeoirí suathaireachta an sliocht ina n-ola nó ina lóisean suathaireachta ar an gcúis seo.
Rioscaí agus Fo-iarsmaí
Tá na duilleoga cumhra sábháilte i méideanna coitianta bia agus is dócha go bhfuil siad sábháilte do fhormhór na ndaoine fásta nuair a thógtar iad tríd an mbéal i méideanna míochaine ar feadh tréimhsí gearra. Nuair a úsáidtear go fadtéarmach é ar bhealach míochaine, tá seans ann go bhfuil marjoram neamhshábháilte agus go bhféadfadh fo-iarsmaí díobhálacha a bheith mar thoradh air. Tá roinnt fianaise ann go bhféadfadh sé ailse a chur faoi deara má úsáidtear é ró-fhada. Ní mholtar marjoram úr a chur ar do chraiceann ná ar do shúile toisc go bhféadfadh sé greannú a chur faoi deara.
-
Ola Riachtanach Grapefruit a Thaisíonn agus a Dhaingníonn an Coirp
Tá a fhios againn le blianta fada gur féidir le grapefruit a bheith tairbheach maidir le meáchain caillteanas, ach tá an fhéidearthacht ola riachtanach grapefruit tiubhaithe a úsáid chun na héifeachtaí céanna a bhaint amach ag éirí níos coitianta anois. Úsáidtear ola grapefruit, a bhaintear as craiceann phlanda grapefruit, le céadta bliain chun cabhrú le hathlasadh, meáchan a fháil, tart ar shiúcra agus fiú comharthaí póite a shárú. Meastar freisin gur gníomhaire nádúrtha frith-athlastach é a chomhracann strus.
Sochair
An ndúradh leat riamh gurb é grapefruit ceann de na torthaí is fearr le hithe le haghaidh meáchain caillteanas agus saill a dhó? Bhuel, is amhlaidh atá toisc go n-oibríonn cuid de chomhábhair ghníomhacha grapefruit chun do mheitibileacht a threisiú agus do ghoile a laghdú. Nuair a ionanáiltear nó a chuirtear i bhfeidhm go topúil é, is eol go laghdaíonn ola grapefruit tart agus ocras, rud a fhágann gur uirlis iontach í chun meáchan a chailleadh go tapa ar bhealach sláintiúil. Ar ndóigh, ní dhéanfaidh úsáid ola grapefruit ina haonar an difríocht ar fad - ach nuair a chuirtear athruithe ar aiste bia agus ar stíl mhaireachtála leis, is féidir go mbeadh sé tairbheach.
Tá boladh grapefruit spreagúil, suaimhneach agus soiléiritheach. Is eol go laghdaíonn sé strus agus go dtugann sé mothúcháin síochána agus scíthe. Tugann taighde le fios gur féidir le hola grapefruit a ionanálú nó í a úsáid le haghaidh cumhra-aramaite i do theach cabhrú le freagairtí scíthe a spreagadh san inchinn agus fiú do bhrú fola a ísliú go nádúrtha. Is féidir le gal grapefruit a ionanálú teachtaireachtaí a tharchur go tapa agus go díreach chuig réigiún d'inchinne atá bainteach le freagairtí mothúchánacha a rialú.
Léiríonn staidéir saotharlainne go bhfuil éifeachtaí frithbhaictéaracha ag ola grapefruit agus go méadaíonn sé so-ghabhálacht miocrorgánach a bhíonn frithsheasmhach de ghnáth. Ar an gcúis seo, d'fhéadfadh ola grapefruit cabhrú le do chuid gruaige agus scalp a ghlanadh go críochnúil nuair a chuirtear le do sheampú nó oiriúntóir í.
Úsáidí
- Go cumhraIs féidir ola grapefruit a scaipeadh ar fud do thí ag baint úsáide as scaiptheoir ola nó is féidir í a ionanálú go díreach ón mbotella. Bain triail as an modh seo trí ghal grapefruit a ionanálú chun cabhrú leis an gcorp ligean do bholg agus d'uisce coinnithe, tinneas cinn, strus agus dúlagar imeacht.
- Go tráthúil:Agus ola grapefruit á húsáid ar do chraiceann, ba chóir í a chaolú le codanna comhionanna d'ola iompróra, cosúil le hola cnó cócó nó jojoba. Cuir an dá cheann le chéile agus ansin cuimil iad ar aon limistéar a bhfuil gá leis, lena n-áirítear matáin ghoirt, craiceann atá seans maith go bhfuil aicne air nó do bholg chun díleá a fheabhsú.
- Go hinmheánachNí mholtar ola grapefruit a úsáid go hinmheánach ACH AMHÁIN le branda ola ardchaighdeáin, íon. Is féidir leat braon amháin a chur le huisce nó é a ghlacadh mar fhorlíonadh aiste bia trí 1-2 bhraon a mheascadh le mil nó le smúdáin. Aithníonn an FDA go bhfuil sé sábháilte lena chaitheamh, ach amháin nuair a úsáideann tú ola riachtanach 100 faoin gcéad íon, teiripeach, nach bhfuil ach comhábhar amháin ann: ola croiceann grapefruit (Citrus paradisi).
-
Ola Riachtanach Bergamot le haghaidh Scaiptheora Aromatherapy
Is leis an teaghlach Rutaceae an citrus bergamia, ar a dtugtar Bergamot níos fearr, nó is fearr a aithnítear é faoin ainm Citrus. Is trasnú idir an líomóid agus an oráiste toradh an chrainn seo, rud a thugann cruth piorra beag agus dath buí don toradh beag cruinn. Ceapann cuid acu go bhfuil cuma oráiste beag ar an toradh. Is cumhrán coitianta é Bergamot sa tionscal cumhráin, agus mar gheall ar a chumhrán cumhachtach, is comhábhar tábhachtach é i go leor cumhrán ina bhfeidhmíonn sé mar an nóta barr.
Tá bergamot i measc na n-olaí riachtanacha is mó tóir a úsáidtear inniu mar gheall ar a éifeachtacht, a shochair sláinte, agus a raon leathan feidhmeanna.
Sochair
Úsáidtear Ola Riachtanach Bergamot in iarratais aromatherapy, agus is eol go gcabhraíonn sí le himní agus strus a laghdú agus dá bhrí sin comharthaí dúlagair a mhaolú. Déanann comhábhair α-Pinene agus Limonene na hola í spreagúil, athnuachana agus spreagúil. Is féidir le hionanálú Ola Bergamot meitibileacht a chothabháil freisin trí na hormóin agus na sreabháin a chabhraíonn le díleá agus ionsú cothaitheach a mhéadú. Is féidir leis seo constipation a laghdú trí ghluaiseachtaí bputóg a dhéanamh níos rialta. Tá boladh suaimhneach, suaimhneach Ola Riachtanach Bergamot suaimhneach agus is féidir leis cabhrú le neamhoird codlata cosúil le insomnia tríd an úsáideoir a chur i riocht suaimhneach. Déanann boladh citris Ola Bergamot sprae seomra athnuachana de chun boladh míthaitneamhach a dhíchur. Ciallaíonn nádúr frith-spasmach Ola Bergamot gur féidir leo siúd atá ag fulaingt ó fhadhbanna riospráide cosúil le casacht ainsealach faoiseamh a fháil ó na taomanna a bhaineann le casacht. Glanann a hairíonna frith-phlódaithe agus expectorant pasáistí nasal agus cuireann siad análú níos éasca chun cinn trí phlegm agus mucus a scaoileadh, rud a dhíchur níos mó de na frídíní agus na tocsainí a chuireann tinneas faoi deara. Úsáidte go cosmaideach nó go topically i gcoitinne, is féidir le Ola Bergamot an craiceann a dhíghalrú trí chosc a chur ar fhás baictéir dhíobhálacha. Nuair a chuirtear le huisce folctha nó gallúnach é, faigheann sé faoiseamh ó scoilteanna ar an gcraiceann agus ar na sála agus cosnaíonn sé an craiceann ar ionfhabhtuithe ag an am céanna. Úsáidtear é i dtáirgí gruaige, agus is féidir leis snasta na gruaige a fheabhsú agus caillteanas gruaige a chosc. Trí hormóin a spreagadh a laghdaíonn an mothú pian, is féidir leis tinneas cinn, pianta matáin agus sprains a mhaolú.
Úsáidí
Tá úsáidí flúirseach ag Ola Riachtanach Bergamot, ó úsáidí míochaine agus bholadh go húsáidí cosmaideacha. I measc a foirmeacha iomadúla tá olaí, glóthacha, lóiseanna, gallúnacha, seampúnna, spraeanna, agus déanamh coinnle. Caolaithe le hola iompróra agus úsáidte go topúil, faoiseann Ola Bergamot pianta matáin agus pianta coirp lena n-áirítear tinneas cinn agus míchompord a bhaineann le airtríteas. Laghdaíonn a hairíonna frith-athlastacha deargadh, tochas, agus at. Mar gheall ar a ghníomhaíochtaí antiseptic agus astringent, is breis iontach é Ola Riachtanach Bergamot do chosmaidí atá ceaptha chun cabhrú le craiceann lonrach agus cothrom-toned a bhaint amach. Mar thonóir, glanann sé na póireanna agus neartaíonn sé fíocháin craicinn. Trí Ola Bergamot a chumasc i seampú agus i nigh choirp agus í a chuimilt isteach sa scalp agus sa chorp, féadfaidh sé gruaig a neartú, a fhás a spreagadh, agus tochas agus greannú ar an scalp agus ar an gcraiceann a mhaolú. Nuair a chuirtear le holaí riachtanacha Chamomile agus Finéal é, is féidir an meascán seo a massage isteach sa limistéar bhoilg chun mídhíleá agus gás a mhaolú.
-
Ola Riachtanach Geranium le haghaidh Cúram Craicinn Aramateiripe Scaiptheora
Tá gean ar pheitil lilac, bándearga an Ghearáiniam mar gheall ar a n-áilleacht agus a n-aroma milis. I gcumarathe-aromatherapy, tá meas mór ar Ghearáiniam as a chuid airíonna teiripeacha iontacha iomadúla. Má tá tú idir dhá chomhairle faoi Ghearáiniam nó más mian leat cúis eile a úsáid chun grá a thabhairt dó, pléifimid na príomhbhuntáistí agus úsáidí a bhaineann le hola riachtanach Ghearáiniam agus cén fáth go bhfuil an ola bláthanna seo chomh coitianta agus chomh mór le rá i gcumarathe-aromatherapy.
Sochair
Tá réimse úsáidí ag ola gheiréiniam, lena n-áirítear cabhrú le míchothromaíocht hormónach, gruaig shláintiúil a chur chun cinn, pian néaróg a laghdú agus scaipeadh fola a mhéadú.
Meastar go bhfuil ola riachtanach geranium frithfhungach agus frithbhaictéarach, rud a fhágann gur glantóir agus leigheoir nádúrtha den scoth é.
Tá cumas ola gheiréiniam teannas agus imní a mhaolú ar cheann de na rudaí is fearr linn faoin ola seo, agus b'fhéidir go mbeidh sé agatsa chomh maith.
Tá ola ghéaraniam comhoiriúnach le formhór na riochtaí craicinn lena n-áirítear eicsiama, psoriasis, aicne, rosacea agus go leor eile. Tá sé milis go leor le húsáid ar chraiceann aghaidhe íogair, ach fós cumhachtach go leor chun leigheas éifeachtach a dhéanamh, agus greannú craicinn a chosc ag an am céanna.
Úsáidí
Aghaidh: Cruthaigh serum aghaidhe laethúil trí 6 bhraon de ghéaraniam agus 2 spúnóg bhoird d'ola jojoba a chomhcheangal. Cuir ar d'aghaidh é mar an chéim dheireanach i do ghnáthamh.
Lochtanna: Cuir 2 bhraon de Gheiréiniam, 2 bhraon de Chrann Tae agus 2 bhraon de Shíol Cairéid le chéile i roll-on 10 ml. Líon go barr le hola olóige agus cuir i bhfeidhm ar lochtanna agus ar neamhfhoirfeachtaí.
Glantóir: Déan glantóir nádúrtha Geranium trí 1 unsa alcóil 190-cruthúnas agus 80 braon de Geranium nó Rose Geranium (nó 40 braon de gach ceann) a chomhcheangal i mbotella spraeála gloine. Lig dó suí ar feadh cúpla uair an chloig sula gcuirtear 3 unsa d'uisce driogtha leis. Croith le chéile. Spraeáil dromchlaí, láimhseálacha dorais, doirteal agus níos mó áiteanna ina bhféadfadh frídíní fanacht. Lig dó suí agus triomú nó glan amach tar éis 30 soicind.
Tráthúil: Chun ola ghéaraniam a úsáid le haghaidh athlasadh áitiúil, caolaigh an ola go 5% agus cuir i bhfeidhm ar an limistéar athlasadh faoi dhó sa lá. Laghdaigh an caolú go 1% do leanaí.
Riospráide: Chun athlasadh riospráide a mhaolú agus chun na haerbhealaí a mhaolú, scaip ola ghéaraniam i scaiptheoir ola riachtanach i eatraimh 30-60 nóiméad. Laghdaigh go 15-20 nóiméad do leanaí.
-
Ola Riachtanach Neroli Cosmaideach ola riachtanach cumhartheiripe
Is ola ilúsáideach í ola riachtanach neroli a bhfuil go leor úsáidí sláinte aici. Tá an ola úsáideach chun críocha fisiciúla, síceolaíocha agus fiseolaíocha. Tá boladh aici a bhfuil buntáistí teiripeacha aici nuair a úsáidtear í in aromatherapy. Anseo, foghlaimímis níos mó faoin ola riachtanach iontach seo, a hairíonna agus a húsáidí.
Buntáistí agus Úsáidí
Glan do cheann agus laghdaigh strus: Faigh boladh d'ola riachtanach neroli agus tú ag taisteal chuig an obair nó ar ais. Is cinnte go ndéanfaidh sé uair an chloig rua beagán níos so-iompartha agus go mbeidh do dhearcadh beagán níos gile.
Brionglóidí milse: Cuir braon den ola riachtanach ar liathróid cadáis agus cuir i do chás piliúir é chun cabhrú leat scíth a ligean agus codladh go maith san oíche.
Cóireáil aicne: Ós rud é go bhfuil airíonna frithbhaictéaracha cumhachtacha ag ola riachtanach neroli, is leigheas iontach éleigheas baile le haghaidh aicneChun briseadh amach a chóireáil. Fliuch liathróid cadáis le huisce (chun an ola riachtanach a chaolú), agus ansin cuir cúpla braon d'ola riachtanach neroli leis. Tap an liathróid cadáis go réidh ar an limistéar fadhbanna uair sa lá go dtí go n-imíonn an smál.
Glan an t-aer: Scaip ola riachtanach neroli i do theach nó in d'oifig chun an t-aer a ghlanadh agus a airíonna frith-mhiocrób a ionanálú.
Strus a shú isteach: Chunleigheas imní go nádúrtha, dúlagar, histéire, scaoll, turraing agus strus, bain úsáid as 3–4 braon d’ola riachtanach neroli i do chéad folctha nó folctha coise eile.
Tinneas cinn a mhaolú: Cuir cúpla braon ar chomhbhrú te nó fuar chun tinneas cinn a mhaolú, go háirithe ceann de bharr teannas.
Brú fola níos ísle: Trí ola riachtanach neroli a úsáid i scaiptheoir nó trí chúpla boladh di a thógáil díreach as an mbotella, léirigh staidéir gur féidir brú fola chomh maith le leibhéil cortisol a ísliú.
Fo-iarsmaí
Mar is gnáth, níor cheart duit ola riachtanach neroli a úsáid gan chaolú riamh, i do shúile ná i seicní múcas eile. Ná glac ola riachtanach neroli go hinmheánach mura bhfuil tú ag obair le cleachtóir cáilithe. Mar is amhlaidh le gach ola riachtanach, coinnigh ola riachtanach neroli as rochtain leanaí. Sula gcuireann tú ola riachtanach neroli ar do chraiceann, déan tástáil bheag paiste i gcónaí ar chuid neamhíogair den chorp (cosúil le do réamhlámh) lena chinntiú nach mbíonn aon imoibrithe diúltacha agat. Is ola riachtanach neamh-tocsaineach, neamh-íograitheach, neamh-ghreannmhar agus neamh-fhótatocsaineach í neroli, ach ba cheart tástáil paiste a dhéanamh i gcónaí le bheith ar an taobh sábháilte.
-
Ola Riachtanach Citronella le haghaidh Díothaithe Mosquito
Cumhracht shaibhir, úr agus spreagúil atá cosúil le líomóid, is féar cumhra é ola citronella a chiallaíonn balsam líomóide sa Fhraincis. Is minic a mheastar cumhráin citronella le féar líomóide, toisc go bhfuil cosúlachtaí eatarthu i gcuma, i bhfás, agus fiú i modh eastósctha.
Le céadta bliain, úsáideadh ola citronella mar leigheas nádúrtha agus mar chomhábhar i mbialann na hÁise. San Áise, úsáidtear ola riachtanach citronella go minic chun pianta coirp, ionfhabhtú craicinn agus athlasadh a mhaolú, agus moltar í freisin mar chomhábhar neamh-tocsaineach atá ag cur feithidí i bhfeidhm. Úsáideadh citronella freisin chun cumhráin a chur ar gallúnacha, glantaigh, coinnle cumhra agus fiú táirgí cosmaideacha.
Sochair
Tá boladh spreagúil ag baint le hola citronella a chuireann borradh faoi mhothúcháin agus mothúcháin dhiúltacha go nádúrtha. Is féidir le scaipeadh timpeall an tí cabhrú leis an atmaisféar a fheabhsú agus spásanna maireachtála a dhéanamh níos suaimhní.
Ola riachtanach a bhfuil airíonna feabhsaithe sláinte craicinn aici, is féidir leis an ola seo cabhrú leis an gcraiceann taise a ionsú agus a choinneáil. Is féidir leis na hairíonna seo i gcitronella cabhrú le coimpléasc athnuaite a chur chun cinn agus a chothabháil do gach cineál craicinn.
Fuair roinnt staidéir amach go bhfuil airíonna frithfhungacha ag ola citronella a chabhróidh le fungais áirithe a lagú agus a scriosadh a chruthaíonn fadhbanna sláinte.
Méadaíonn airíonna súdaireacha nó diaphoretic an ola allas sa chorp. Ardaíonn sé teocht an choirp agus cuireann sé deireadh le baictéir agus víris. Cuidíonn a airíonna frith-athlastacha agus frithmhiocróbacha freisin le pataiginí a d'fhéadfadh fiabhras a chur faoi deara a dhíchur. Le chéile, cinntíonn na hairíonna seo go seachnaítear nó go gcóireáiltear fiabhras.
Useisean
Úsáidtear Ola Citronella in iarratais aromatherapy, agus is féidir léi tiúchan a fheabhsú agus soiléireacht mheabhrach a chur chun cinn. Scaip 3 bhraon d'Ola Citronella i scaiptheoir de réir do rogha féin agus bain sult as mothú fócais níos fearr. Creidtear freisin go suaimhníonn agus go talamhaíonn an boladh an corp agus an intinn trí ualach na mothúchán mearbhallta agus contrártha a laghdú. Le hairíonna frith-athlastacha, frithbhaictéaracha agus eiscréideacha, is féidir le hOla Citronella faoiseamh a thairiscint ó mhíchompord an chórais riospráide, amhail plódú, ionfhabhtú agus greannú na scornach nó na sinus, giorra anála, táirgeadh múcas, agus comharthaí bronchitis. Scaip meascán ina bhfuil 2 bhraon d'olaí riachtanacha Citronella, Lavender agus Piobair chun an faoiseamh seo a bhaint amach agus feabhas a chur ar scaipeadh fola agus strus agus imní a laghdú freisin.
-
Suathaireacht Bánú Craicinn le Ola Riachtanach Líomóide Nádúrtha
Tá ola riachtanach líomóide ar cheann de na holaí is aitheanta mar gheall ar a boladh athnuachana, fuinniúil agus spreagúil. Is féidir buntáistí sláinte ola líomóide a chur i leith a hairíonna spreagúla, suaimhneacha, astringent, díthocsainithe, antiseptic, díghalráin agus frithfhungacha.
Sochair
Is sár-ábhar é líomóid maidir le cion ard vitimíní, rud a fhágann gur cúnamh den scoth é agus tú ag cabhrú le do chorp le linn tréimhsí struis. D’fhéadfadh sé go mbeadh sé ina chuidiú ola riachtanach líomóide a úsáid i scaiptheoir nó i taiseoir, agus úsáidtear í i go leor ospidéal agus clinicí.
D’fhéadfadh sé go gcuideodh sé le hathlasadh sláintiúil a chothú agus craiceann garbh a mhaolú trí ola riachtanach líomóide a chur i bhfeidhm go topúil ar arbhar agus ar challúis. Is é an bealach is fearr chun torthaí fadtéarmacha a fheiceáil ná an ola a chur i bhfeidhm faoi dhó sa lá ag baint úsáide as ola iompróra, amhail ola cnó cócó nó almón, uair amháin ar maidin agus arís sula dtéann tú a chodladh.
Má tá na corrmhíolta tar éis teacht ort agus mura féidir leat ach do chuid tairní a choinneáil ó na cnapáin fhearga sin a ionsaí, ná bain úsáid as tuaslagán ceimiceach. Laghdóidh meascán d'ola riachtanach líomóide agus d'ola iompróra a chuimiltear ar na greimíní an tochas agus an athlasadh. An chéad uair eile a théann tú amach chuig an gcoill don deireadh seachtaine, déan cinnte an ola riachtanach seo a chur le do liosta rudaí riachtanacha.
Úsáidí
Cúram Craicinn -Tá ola riachtanach líomóide ag cur as don chraiceann agus ag díthocsainiú. Cuidíonn a hairíonna antiseptic le craiceann a chóireáil agus a ghlanadh. Laghdaíonn ola líomóide an iomarca ola ar an gcraiceann freisin. Cuir cúpla braon den ola le glantóir aghaidhe chun cabhrú le cealla craicinn marbha a bhaint.
Níocháin -Cuir cúpla braon le do thimthriall níocháin nó leis an timthriall sruthlaithe deiridh chun d’éadaí a athnuachan. Beidh boladh glan ar do mheaisín níocháin freisin.
Díghalrán -Tá ola líomóide iontach chun cláir ghearrtha adhmaid agus cuntair cistine a dhíghalrú. Cuir éadaí glantacháin cistine i mbabhla uisce le cúpla braon d'ola líomóide chun iad a dhíghalrú.
Díghreasaitheoir -An-éifeachtach chun gliúnna agus lipéid atá deacair a bhaint a bhaint. Bainfidh ola líomóide ramhar agus salachar de lámha chomh maith le huirlisí agus miasa.
Teanndáileog Giúmar Tiúchan -Scaip sa seomra nó cuir cúpla braon i do lámha, cuimil agus ionanálaigh.
Díthocsaineach Feithidí -Ní bhíonn feithidí i bhfabhar ola líomóide. Cuir líomóid le chéilelus an phiobairagusola riachtanach eoclaipteischomh maith leola cnó cócóle haghaidh frithghníomhartha éifeachtach.
Leideanna
Is féidir le hola riachtanach líomóide do chraiceann a dhéanamh níos íogaire do sholas na gréine. Agus ola riachtanach líomóide á húsáid go díreach ar do chraiceann, tá sé tábhachtach fanacht amach ó sholas díreach na gréine ar feadh 8 n-uaire an chloig ar a laghad agus grianscéithe a úsáid agus tú amuigh faoin aer.
-
Ola Chamomile Déantúsaíocht Bhunaidh Ola Riachtanach
Téann úsáid ola chamomile siar i bhfad. Déanta na fírinne, deirtear gurb í ceann de na luibheanna míochaine is ársa atá ar eolas ag an gcine daonna í.6 Is féidir a stair a rianú siar go dtí aimsir na Sean-Éigipteach, a thiomnaigh í dá nDéithe mar gheall ar a hairíonna cneasaithe agus a d'úsáid í chun fiabhras a chomhrac. Idir an dá linn, d'úsáid na Rómhánaigh í chun cógais, deochanna agus túis a dhéanamh. Le linn na Meánaoiseanna, scaipeadh an planda camomile ar an urlár ag cruinnithe poiblí. Rinneadh é seo ionas go scaoilfí a boladh milis, briosc agus torthúil nuair a sháithfeadh daoine air.
Sochair
Tá ola riachtanach chamomile ar cheann de na holaí riachtanacha is mó tóir a úsáidtear in aromatherapy. Tá roinnt buntáistí ag baint le hola chamomile agus is féidir í a úsáid ar bhealaí éagsúla. Faightear ola riachtanach chamomile ó bhláthanna an phlanda agus tá sí saibhir i gcomhdhúile ar nós bisabolol agus chamazulene, a thugann airíonna frith-athlastacha, suaimhneacha agus cneasaithe di. Úsáidtear ola chamomile chun réimse leathan coinníollacha a chóireáil, lena n-áirítear greannuithe craicinn, fadhbanna díleácha agus imní. Tá airíonna frith-athlastacha ag ola chamomile a chabhróidh le at agus deargadh sa chraiceann a laghdú. Tá sí éifeachtach freisin chun aicne, ecsema agus coinníollacha craicinn eile a chóireáil. Úsáidtear ola chamomile freisin chun fadhbanna díleácha ar nós mídhíleá, dó croí agus buinneach a chóireáil. Is féidir léi cabhrú le himní agus strus a mhaolú freisin. Is féidir í a úsáid chun an craiceann a mhaolú, strus a mhaolú, agus scíth a chur chun cinn.
Úsáidí
Spraeáil é
Cruthaigh meascán ina bhfuil 10 go 15 braon d'ola chamomile in aghaidh an unsa uisce, doirt isteach i mbotella spraeála é agus spraeáil ar shiúl!
Scaip é
Cuir cúpla braon i scaiptheoir agus lig don bholadh briosc an t-aer a athnuachan.
Suathaireacht air
Caolaigh 5 bhraon d'ola chamomile le 10ml d'ola bhunáite Miaroma agus suathaigh go réidh isteach sa chraiceann iad.10
Folcaigh ann
Rinse folctha te agus cuir 4 go 6 braon d'ola chamomile leis. Ansin, lig do scíth sa dabhach ar feadh 10 nóiméad ar a laghad chun ligean don bholadh oibriú.11
Análaigh é
Go díreach ón mbotella nó croith cúpla braon de ar éadach nó fíochán agus análaigh isteach go réidh é.
Cuir i bhfeidhm é
Cuir 1 go 2 bhraon le do lóis choirp nó le do thaiseoir agus cuimil an meascán isteach i do chraiceann. Nó is féidir leat comhbhrú camóimile a dhéanamh trí éadach nó tuáille a sáithiú in uisce te agus ansin 1 go 2 bhraon d'ola chaolaithe a chur leis sula gcuirtear i bhfeidhm é.
Rabhaidh
Íogaireacht craicinn féideartha. Coinnigh amach ó rochtain leanaí. Má tá tú ag iompar clainne, ag cothú cíche, nó faoi chúram dochtúra, téigh i gcomhairle le do dhochtúir. Seachain teagmháil leis na súile, na cluasa istigh, agus na ceantair íogaire.
-
Ola Scaiptheoir Aramateiripe Ola Riachtanach Thyme
Is féidir buntáistí sláinte ola riachtanach tíme a chur i leith a hairíonna féideartha mar fhrithspasmodic, frithréamatac, antiseptic, baictéaricídeach, bechic, cairdiach, carminative, cicatrizant, diuretic, emmenagogue, expectorant, Hipirtheannas, feithidicíd, spreagthach, tonic, agus substaint vermifuge. Is luibh choitianta í tíme agus úsáidtear go ginearálta í mar condiment nó spíosra. Thairis sin, úsáidtear tíme i míochaine luibhe agus tí freisin. Tugtar Thymus vulgaris air go luibheolaíoch.
Sochair
Tá cuid de na comhpháirteanna so-ghalaithe in ola tíme, amhail camphene agus alfa-pinene, in ann an córas imdhíonachta a neartú lena n-airíonna antibacterial agus antifungal. Fágann sé seo go bhfuil siad éifeachtach laistigh agus lasmuigh den chorp, ag cosaint na seicní múcasacha, an gut agus an chórais riospráide ó ionfhabhtuithe féideartha. Cuidíonn airíonna frithocsaídeacha an ola seo freisin le damáiste radacach saor in aisce a laghdú.
Is airí iontach é seo atá ag ola riachtanach tíme. Féadfaidh an airí seo coilm agus spotaí gránna eile ar do chorp a chur as radharc. D’fhéadfadh marcanna máinliachta, marcanna a d’fhágtar de bharr gortuithe de thaisme, aicne, bolgach, bruitíneach agus créachta a bheith san áireamh anseo.
Tá an-tóir ar ola tíme a chur i bhfeidhm go tráthúil ar an gcraiceann, mar is féidir léi créachtaí agus coilm a leigheas, pian athlastach a chosc, an craiceann a thaisliú, agus fiú cuma aicne a íoslaghdú. Is féidir leis an meascán d’airíonna antiseptic agus spreagthóirí frithocsaídeacha san ola seo do chraiceann a choinneáil ag breathnú soiléir, sláintiúil agus óg agus tú ag dul in aois!
Is iad na caryophyllene agus an camphene céanna, mar aon le cúpla comhábhar eile, a thugann airíonna frithbhaictéaracha d'ola riachtanach tíme. Féadfaidh sé seo fás baictéarach a chosc laistigh agus lasmuigh den chorp trí na baictéir a mharú chomh maith le iad a choinneáil ar shiúl ó na horgáin sa chorp.
Úsáidí
Má tá tú ag streachailt le plódú, casacht ainsealach, nó ionfhabhtuithe riospráide, is féidir leis an rubair cófra seo faoiseamh mór a thabhairt duit agus cabhrú le do chóras imdhíonachta a threisiú.
Measc 5-15 braon d'ola riachtanach i 1 spúnóg bhoird d'ola iompróra nó lóisean nádúrtha gan chumhrán, cuir i bhfeidhm ar an gcliabhrach uachtarach agus ar an droim uachtarach. Is féidir ceachtar cineál a úsáid, ach, mar a luadh thuas, ba chóir dóibh siúd a bhfuil craiceann íogair acu, atá ag iompar clainne, leanaí beaga, nó a bhfuil brú fola ard orthu an Thyme níos séimhe a roghnú.
Rabhaidh
Íogaireacht craicinn féideartha. Coinnigh amach ó rochtain leanaí. Má tá tú ag iompar clainne, ag cothú cíche, nó faoi chúram dochtúra, téigh i gcomhairle le do dhochtúir. Seachain teagmháil leis na súile, na cluasa istigh, agus na ceantair íogaire.
-
Ola Riachtanach Cuipreas le haghaidh Scaiptheora Aromatherapy Suathaireacht Gruaige
Tá neart olaí riachtanacha amuigh ansin. Ach murab ionann agus crainn tae, lus an labhandair agus lus an phiobair ar fud an domhain a bhfuil go leor airde á tabhairt orthu i réimse na gcúram craicinn, ní thugtar aird ar ola cufróige. Ach níor cheart go mbeadh sé amhlaidh - tá staidéar maith déanta ar an gcomhábhar agus tá roinnt buntáistí tráthúla cruthaithe aige, go háirithe dóibh siúd a bhfuil craiceann olach nó aicne-seans acu.
Sochair
Cosúil leis an gcuid is mó de na holaí riachtanacha, tá ola riachtanach Cuipréis oiriúnach go foirfe le húsáid i do chuid gruaige ina haonar, nó nuair a chuirtear le seampú luibhe rialta í chun cabhrú lena cáilíochtaí a fheabhsú. Is féidir an ola a massageáil isteach i do scalp (b'fhearr tar éis do chuid gruaige a fhliuchadh) chun cabhrú le sreabhadh fola chuig do scalp a spreagadh. Cabhróidh sé seo le cothaithigh agus mianraí ríthábhachtacha a thabhairt chuig do fholláin gruaige, rud a ligfidh duit do chuid gruaige a neartú agus a chothú ón taobh istigh, chomh maith le cailliúint gruaige a mhoilliú (agus a chosc sa deireadh).
Tá ola riachtanach cufróige iontach maith chun fáil réidh le baictéir a mbíonn ionfhabhtuithe mar thoradh orthu, mar sin is féidir í a ionghabháil chun cabhrú le slaghdán nó fliú a chóireáil, agus ag an am céanna cabhrú le feidhmiúlacht iomlán do choirp. Ag an am céanna, is féidir an ola a úsáid chun cabhrú le casacht a d'fhéadfadh a bheith agat a chóireáil, toisc go meastar gur frithspasmach nádúrtha agus tonach riospráide í.
Ós rud é go bhfuil ola riachtanach cufróige frithmhiocróbach agus frithbhaictéarach, is féidir léi cabhrú le gearrthacha agus créachta a ghlanadh agus a leigheas, rud a chuireann cosc ar ionfhabhtuithe craicinn agus coilm. Bí cinnte go gcaolaíonn tú in ola iompróra sula gcuireann tú ar an gcraiceann é. Tabhair faoi deara, le do thoil, gur cheart duit aire leighis a lorg i gcás gearrthacha suntasacha agus créachta níos doimhne.
Mar ghlantóir póir, tarraingíonn ola cufróige tocsainí agus eisíontais amach as an gcraiceann go nádúrtha, cuidíonn sé le póir a chrapadh, agus craiceann scaoilte atá ag dul i laghad a dhaingniú. Le húsáid laethúil rialta, is féidir leat a bheith ag súil le díthocsainiú nádúrtha a nochtfaidh craiceann athghinte le haghaidh lonrú méadaithe i do chraiceann!
Úsáidí
Is féidir ola Chuipréis a úsáid mar gheall ar a buntáistí cumhra agus tráthúla, agus í ag cur beocht chun cinn agus ag borradh faoi mhothúcháin fhuinniúla. Tá monaiteirpéin in ola chuipréis, rud a chabhróidh le cuma craicinn olach a fheabhsú. Is féidir í a chur i bhfeidhm go tráthúil freisin chun borradh fuinniúil a thabhairt don chorp. Cuireann struchtúr ceimiceach ola chuipréis lena cumhráin athnuachana agus spreagúil freisin. Nuair a úsáidtear go cumhra í, táirgeann ola chuipréis cumhra glan a bhfuil éifeacht spreagúil agus talmhaithe aici ar na mothúcháin. Mar gheall ar bholadh athnuachana agus buntáistí craicinn ola chuipréis, úsáidtear í go coitianta i spánna agus ag teiripeoirí suathaireachta.
Rabhaidh
Íogaireacht craicinn féideartha. Coinnigh amach ó rochtain leanaí. Má tá tú ag iompar clainne, ag cothú cíche, nó faoi chúram dochtúra, téigh i gcomhairle le do dhochtúir. Seachain teagmháil leis na súile, na cluasa istigh, agus na ceantair íogaire.
-
Ola Riachtanach Ylang Ylang 100% Grád Teiripeach Íon le haghaidh Aramatheiripe
Tá buntáistí sláinte ag baint le hola riachtanach ylang ylang ar go leor bealaí. Baintear an cumhrán bláthanna seo as bláthanna buí planda trópaiceach, Ylang ylang (Cananga odorata), dúchasach d'oirdheisceart na hÁise. Faightear an ola riachtanach seo trí dhriogadh gaile agus úsáidtear go forleathan í i mórán cumhrán, gníomhairí blastáin agus cosmaidí.
Sochair
Laghdaigh brú fola
D’fhéadfadh ola riachtanach ylang ylang, nuair a ionsúnn an craiceann í, cabhrú le laghdúbrú folaD’fhéadfadh an ola cabhrú le Hipirtheannas a bhainistiú. Tuairiscíodh i staidéar ar ghrúpa turgnamhach a ionanálú meascán d’olaí riachtanacha le ylang-ylang go raibh leibhéil struis agus brú fola níos ísle acu. I staidéar eile fós, fuarthas amach go laghdaigh cumhra ola riachtanach ylang ylang leibhéil brú fola sistólach agus diastólach araon.
Frith-Athlastach
Tá isoeugenol in ola riachtanach ylang ylang, comhdhúil ar a dtugtar a airíonna frith-athlastacha. Féadfaidh an comhdhúil cabhrú le strus ocsaídiúcháin a laghdú freisin. Féadfaidh an próiseas seo an riosca a bhaineann le galair ainsealacha a laghdú sa deireadh, amhail ailse nó neamhoird cardashoithíoch.
Cabhraigh le Réamatachas agus Gúta a Chóireáil
Go traidisiúnta, úsáideadh ola ylang ylang chun cóireáil a chur ar réamatachas (X), galar uath-imdhíonachta ina n-ionsaíonn an córas imdhíonachta fíochán sláintiúil sa chorp, rud a fhágann pian sna hailt, at agus righneas. agus gout (X), riocht míochaine a tharlaíonn nuair a chriostalaíonn barraíocht aigéad úraic sna hailt, rud a fhágann pian, at, deargadh agus tairisceana. Níl aon staidéir eolaíocha ann chun tacú leis an éileamh seo, áfach. Tá isoeugenol in ylang ylang. Fuarthas amach go raibh gníomhaíocht frith-athlastach agus frithocsaídeach ag isoeugenol. Go deimhin, moladh isoeugenol mar chóireáil frith-airtríteach i staidéir ar lucha.
Feabhas a chur ar shláinte an chraicinn agus na gruaige
Go traidisiúnta, úsáideadh ylang ylang i gcúram craicinn chun aicne a chóireáil. Tuairiscíodh gur féidir leis gníomhaíocht na mbaictéar atá freagrach as aicne a chosc.
Úsáidí
Ola Suathaireachta Frith-Aosaithe don Chraiceann
Measc 2 bhraon den ola riachtanach le 1 spúnóg bhoird den ola iompróra cosúil le holaí cnó cócó nó jojoba. Suathaigh an meascán go réidh isteach san aghaidh. Má úsáideann tú go rialta é, beidh an craiceann bog agus solúbtha.
Oiriúntóir gruaige
Measc an ola riachtanach (3 bhraon) leis na holaí iompróra cnó cócó nó jojoba (1 spúnóg bhoird). Suathaigh an meascán go réidh isteach sa ghruaig agus sa scalp. Má úsáidtear go rialta é, beidh do chuid gruaige lonrach agus sláintiúil. Féadfaidh airíonna frithmhiocróbacha na n-olaí riachtanacha cabhrú le dandruff a chomhrac.
Feabhsaitheoir Giúmar
Cuir cúpla braon d'ola riachtanach ylang-ylang ar do chaol na láimhe agus ar do mhuineál chun tuirse a laghdú agus giúmar a fheabhsú. D’fhéadfadh sé cabhrú freisin le dúlagar géar a chóireáil.
Cúnamh Díleá
Chun drochshreabhadh fola nó mothúcháin struis agus imní a d'fhéadfadh cur isteach ar dhíleá sláintiúil a chosc, déan iarracht cuid de a ionanálú, é a shuathaireacht thar na horgáin díleácha nó roinnt braon a ithe gach lá.
Rabhaidh
Íogaireacht craicinn féideartha. Coinnigh amach ó rochtain leanaí. Má tá tú ag iompar clainne, ag cothú cíche, nó faoi chúram dochtúra, téigh i gcomhairle le do dhochtúir. Seachain teagmháil leis na súile, na cluasa istigh, agus na ceantair íogaire.
