cur síos gairid:
1. Fhaoiseamh Míchompord Menstrual
Oibríonn Clary saoi chun an timthriall míosta a rialáil trí leibhéil hormóin a chothromú go nádúrtha agus oscailt córas bac a spreagadh. Tá sé de chumhacht a chóireáilcomharthaí PMSchomh maith, lena n-áirítear bloating, cramps, luascáin giúmar agus cravings bia.
Tá an ola riachtanach seo antispasmodic freisin, rud a chiallaíonn go ndéileálann sé le spasms agus saincheisteanna gaolmhara cosúil le cramps muscle, tinneas cinn agus stomachaches. Déanann sé é seo trí na impulsanna nerve nach féidir linn a rialú a mhaolú.
Staidéar suimiúil a rinneadh in Ollscoil Oxford Brooks sa Ríocht Aontaitheanailísan tionchar a bhíonn ag cumhartheiripe ar mhná saothair. Rinneadh an staidéar thar thréimhse ocht mbliana agus bhí baint ag 8,058 bean leis.
Tugann an fhianaise ón staidéar seo le fios gur féidir le cumhartheiripe a bheith éifeachtach chun imní, eagla agus pian na máthar a laghdú le linn saothair. As na 10 blátholaí a úsáideadh le linn luí seoil, tá ola clary saoi agusola chamomilena cinn is éifeachtaí chun pian a mhaolú.
Staidéar eile 2012tomhaisteéifeachtaí cumhartheiripe mar phianmhúchán le linn timthriall míosta cailíní ardscoile. Bhí grúpa suathaireachta cumhartheiripe agus grúpa acetaminophen (mharfach pian agus laghdaitheoir fiabhras). Rinneadh an suathaireacht cumhartheiripe ar ábhair sa ghrúpa cóireála, agus rinneadh suathaireacht ar an bolg uair amháin ag baint úsáide as clary saoi, marjoram, cainéal, sinséar agusolaí geraniumi bonn ola almond.
Rinneadh measúnú ar leibhéal na pian menstrual 24 uair an chloig ina dhiaidh sin. Fuair na torthaí go raibh laghdú pian menstrual i bhfad níos airde sa ghrúpa cumhartheiripe ná sa ghrúpa acetaminophen.
2. Tacaíonn Iarmhéid Hormónach
Bíonn tionchar ag saoi Chléire ar hormóin an chomhlachta toisc go bhfuil fítea-estrogens nádúrtha ann, ar a dtugtar "estrogens aiste bia" a dhíorthaítear ó phlandaí agus nach bhfuil laistigh den chóras endocrine. Tugann na phytoestrogens seo an cumas do shoiléiriú saoi éifeachtaí estrogenic a chur faoi deara. Rialaíonn sé leibhéil estrogen agus cinntíonn sé sláinte fhadtéarmach an uterus - ag laghdú an seans go dtarlóidh ailse útarach agus útarach.
Go leor saincheisteanna sláinte sa lá atá inniu ann, fiú rudaí cosúil le neamhthorthúlacht, siondróm ubhagán ilchisteach agus ailsí bunaithe ar estrogen, is cúis le barraíocht estrogen sa chorp - go páirteach mar gheall ar ár n-ídiú debianna ard-estrogen. Toisc go gcuidíonn clary saoi na leibhéil estrogen sin a chothromú, is ola riachtanach thar a bheith éifeachtach é.
Staidéar 2014 a foilsíodh saJournal of Phytotherapy Research fuarthasgo raibh an cumas ag ionanálú ola clary saoi leibhéil cortisol a laghdú 36 faoin gcéad agus leibhéil hormóin thyroid feabhsaithe. Rinneadh an staidéar ar 22 ban iar-menopausal ina 50í, cuid acu a diagnóisíodh le dúlagar.
Ag deireadh na trialach, dúirt na taighdeoirí go raibh “tionchar suntasach go staitistiúil ag ola clary saoi ar cortisol a ísliú agus go raibh éifeacht frithdhúlagráin aige chun giúmar a fheabhsú.” Tá sé ar cheann de na cinn is molta freisinforlíontaí sos míostraithe.
3. Faoiseamh Insomnia
Daoine atá ag fulaingt óinsomniafaoiseamh a fháil le hola clary saoi. Is sedative nádúrtha é agus tabharfaidh sé an mothú socair agus síochánta duit atá riachtanach chun titim i do chodladh. Nuair nach mbíonn tú in ann codladh, is iondúil go mothaíonn tú gan athnuachan, rud a chuireann isteach ar do chumas feidhmiú i rith an lae. Bíonn tionchar ag insomnia ní hamháin ar do leibhéal fuinnimh agus ar do ghiúmar, ach freisin ar do shláinte, ar fheidhmíocht oibre agus ar cháilíocht na beatha.
Dhá phríomhchúis le insomnia ná strus agus athruithe hormónacha. Is féidir le ola riachtanach uile-nádúrtha feabhas a chur ar insomnia gan drugaí trí mhothúcháin strus agus imní a mhaolú, agus trí leibhéil hormóin a chothromú.
Staidéar 2017 a foilsíodh iLeigheas Comhlántach agus Malartach atá Bunaithe ar Fhianaise léirigha chuireann ola suathaireachta i bhfeidhm lena n-áirítear ola lavender, sliocht grapefruit,ola neroliagus d'oibrigh clary saoi don chraiceann chun cáilíocht codlata altraí a fheabhsú le sealanna oíche rothlacha.
4. Méaduithe Scaipeadh
Osclaíonn Clary saoi na soithigh fola agus ceadaíonn sé scaipeadh fola méadaithe; íslíonn sé brú fola go nádúrtha freisin tríd an inchinn agus na hartairí a scíth a ligean. Treisíonn sé seo feidhmíocht an chórais meitibileach trí mhéadú a dhéanamh ar an méid ocsaigine a théann isteach sna matáin agus tacú le feidhm orgán.
Praghas FOB:US$0.5 - 9,999 / Píosa Cainníocht Íosta:100 Píosa/Píosa Cumas Soláthair:10000 Píosa/Píosa in aghaidh na Míosa 
