Cuir do chodladh socair leis an meascán álainn seo de Mandairínis, Lavandar, Tús, Ylang Ylang & Camomile. Ag baint úsáide as olaí riachtanacha suaimhneacha, tá an meascán seo curtha le chéile chun teannas coirp a scaoileadh agus an intinn a mhaolú chun codladh ardchaighdeáin a spreagadh.
- Cabhraíonn sé leis an néarchóras a mhaolú.
- Laghdaigh strus agus imní.
- Cuireann sé scíth a ligean chun cinn agus suaimhníonn sé an intinn.
- Codladh ardchaighdeáin a chur chun cinn.
Conas Meascán Ola Riachtanach Codlata a Úsáid
Scaiptheoir: Cuir 6-8 braon de d'ola riachtanach codlata i scaiptheoir.
Réiteach tapa: Is féidir le cúpla ionanálú domhain ón mbotella cabhrú leat nuair a bhíonn tú ag an obair, sa charr nó am ar bith a bhíonn sos gasta de dhíth ort.
Cithfholcadh: Cuir 2-3 braon i gcúinne an chithfholcadáin agus bain sult as buntáistí an ionanálú gaile.
Piliúr: Cuir braon amháin le do philiúr sula dtéann tú a chodladh.
Folcadán: Cuir 2-3 braon de scaiptheoir ar nós ola leis an bhfolcadán chun atmaisféar suaimhneach a chruthú agus do chraiceann a chothú ag an am céanna.
Go tráthúil: Measc braon amháin den ola riachtanach roghnaithe le 5ml d'ola iompróra agus cuir i bhfeidhm ar na caol na láimhe, an cófra nó cúl an mhuiníl roimh dul a chodladh.
Rabhadh, contraindications, agus sábháilteacht leanaí:
Tá olaí riachtanacha measctha tiubhaithe, bain úsáid astu go cúramach. Coinnigh amach ó rochtain leanaí. Seachain teagmháil leis na súile. Le húsáid cumhartheiripe nó de réir threoracha ghairmiúil ola riachtanach. Má tá tú ag iompar clainne nó ag cothú cíche, téigh i gcomhairle le gairmí cúram sláinte sula n-úsáideann tú meascáin olaí riachtanacha. Caolaigh le hola iompróra roimh chur i bhfeidhm tráthúil de réir threoracha ghairmiúil ola riachtanach.