Ola Riachtanach Síolta Perilla Milis 100% Íon Nádúrtha Ardchaighdeáin Ola Síolta Perilla Nua
Ola perilla (Perilla frutescens) is rud neamhchoitianta éola glasraídéanta trí shíolta perilla a bhrú, síolta planda samiontasteaghlach a bhfuil an t-ainm céanna air. Is minic a thugtar mint Seapánach air, mint Síneach airbasil, nó shiso. Tá 35 go 45% saillte i síolta an phlanda seo, agus tá go leor acu tairbheach don tsláinte iomlán. Déanta na fírinne, tá ceann de na tiúchain is airde d'óimige-3 i measc na n-olaí glasraí san ola seo. Ina theannta sin, tá blas uathúil cnóiteach agus cumhra ar an ola seo, rud a fhágann gur comhábhar blas agus breiseán bia an-tóir é, chomh maith le bheith ina ola chócaireachta shláintiúil.
Ó thaobh cuma de, tá dath buí éadrom ar an ola seo agus tá sí sách slaodach, agus meastar go forleathan gur ola shláintiúil í le húsáid sa chócaireacht. Cé go bhfaightear í den chuid is mó i mbialann na Cóiré chomh maith le traidisiúin eile na hÁise, tá sí ag éirí níos coitianta sna Stáit Aontaithe agus i náisiúin eile mar gheall ar a cumas sláinte.





