cur síos gairid:
Tá ola lus an phiobair ar cheann de nablátholaí is versatileamuigh ansin. Is féidir é a úsáid go aramatach, go topach agus go hinmheánach chun aghaidh a thabhairt ar roinnt imní sláinte, ó phianta matáin agus comharthaí ailléirge séasúracha go gearáin ísealfhuinnimh agus díleácha.
Úsáidtear go coitianta é freisin chun leibhéil fuinnimh a mhéadú agus chun sláinte craicinn agus gruaige a fheabhsú.
Fuair athbhreithniú a rinne Ionad Taighde Cothú Daonna Roinn Talmhaíochta na SA ar Aosú ag Ollscoil Tufts go raibhtá frithmhiocróbach agus frithvíreasach suntasach ag lus an phiobairgníomhaíochtaí. sé freisin:
- oibríonn sé mar antioxidant láidir
- taispeánann gníomhartha frith-meall i staidéir saotharlainne
- léiríonn acmhainneacht frith-ailléirgineach
- tá éifeachtaí pianmharaithe aige
- cuidíonn le scíth a ligean ar an conradh gastrointestinal
- d'fhéadfadh a bheith chemopreventive
Ní haon ionadh é cén fáth go bhfuil ola lus an phiobair ar cheann de na blátholaí is coitianta ar domhan agus cén fáth a molaim go mbeadh sé ina chomh-aireachta leighis ag gach duine sa bhaile.
Cad é Peppermint Oil?
Is speiceas hibrideach de spearmint agus mint uisce é lus an phiobair (Mentha uisceach). Bailítear na blátholaí trí CO2 nó trí eastóscadh fuar de na codanna úra ón aer den phlanda bláthanna.
Áirítear ar na comhábhair is gníomhaímenthol(50 faoin gcéad go 60 faoin gcéad) agus menthone (10 faoin gcéad go 30 faoin gcéad).
Foirmeacha
Is féidir leat lus an phiobair a fháil i bhfoirmeacha éagsúla, lena n-áirítear ola riachtanach lus an phiobair, duilleoga lus an phiobair, spraeála lus an phiobair agus táibléad lus an phiobair. Tugann na comhábhair ghníomhacha i lus an phiobair a n-éifeachtaí bríomhar agus fuinniúla do na duilleoga.
Úsáidtear ola menthol go coitianta i balms, seampúnna agus táirgí comhlacht eile as a chuid airíonna tairbhiúla.
Stair
Ní hamháin go bhfuilola lus an phiobair ar cheann de na luibheanna Eorpacha is sinea úsáidtear chun críocha leighis, ach tá cuntais stairiúla eile dáta a úsáid go dtí leigheas tíre ársa Seapáine agus na Síne. Tá sé luaite freisin i miotaseolaíocht na Gréige nuair a d'athraigh Plútón an nimfeach Mentha (nó Minthe) ina luibh a raibh boladh mín air, a thit i ngrá léi agus a theastaigh ó dhaoine meas a bheith aici uirthi ar feadh na mblianta atá le teacht.
Tá go leor úsáidí ola lus an phiobair doiciméadaithe siar go dtí 1000 R.Ch. agus fuarthas iad i roinnt pirimidí na hÉigipte.
Sa lá atá inniu ann, moltar ola lus an phiobair le haghaidh a tionchair frith-nausea agus éifeachtaí soothing ar an líneáil gastric agus colon. Tá luach air freisin as a éifeachtaí fuaraithe agus cabhraíonn sé le matáin nimhneacha a mhaolú nuair a úsáidtear iad go topaic.
Ina theannta sin, taispeánann ola riachtanach lus an phiobair airíonna frithmhiocróbacha, agus is é sin an fáth gur féidir é a úsáid chun ionfhabhtuithe a chomhrac agus fiú d'anáil a athnuachan. Go hiontach, ceart?
Úsáidí agus Buntáistí Barr
I measc cuid de na húsáidí agus na buntáistí iomadúla a bhaineann le ola lus an phiobair tá:
1. Faoiseamh Muscle agus Péine Comhpháirteach
Má tá tú ag smaoineamh an bhfuil ola lus an phiobair go maith le haghaidh pian, is é an freagra thar a bheith "tá!" Is painkiller nádúrtha an-éifeachtach agus scíthe muscle é ola riachtanach lus an phiobair.
Tá airíonna fuaraithe, bríomhara agus antispasmodic aige freisin. Tá ola lus an phiobair cabhrach go háirithe chun tinneas cinn teannas a mhaolú. Léiríonn triail chliniciúil amháin go bhfuil séfheidhmíonn chomh maith le acetaminophen.
Léiríonn staidéar eile go bhfuilola lus an phiobair i bhfeidhm topicallytá buntáistí faoisimh pian ag baint le fibromyalgia agus siondróm pian myofascial. Fuair taighdeoirí amach go bhféadfadh ola lus an phiobair, eucalyptus, capsaicin agus ullmhóidí luibhe eile a bheith cabhrach toisc go n-oibríonn siad mar anailgéisigh tráthúla.
Chun ola lus an phiobair a úsáid le haghaidh faoiseamh pian, ní gá ach dhá nó trí bhraon a chur i bhfeidhm ar an réimse imní trí huaire sa lá, cuir cúig bhraon le folctha te le salann Epsom nó bain triail as rubar matán baile. Is bealach iontach é lus an phiobair a chomhcheangal le ola lavender freisin chun cabhrú le do chorp a scíth a ligean agus pian muscle a laghdú.
2. Cúram Sinus agus Cúnamh Riospráide
Is féidir le cumhartheiripe mint an phiobair cabhrú le do chuid siní a dhíghlasáil agus faoiseamh a thairiscint ó scornach scríobach. Feidhmíonn sé mar expectorant athnuachan, ag cabhrú le do aerbhealaí a oscailt, mucus a ghlanadh agus brú tráchta a laghdú.
Tá sé freisin ar cheann de nablátholaí is fearr le haghaidh slaghdáin, an fliú, casacht, sinusitis, plúchadh, bronchitis agus coinníollacha riospráide eile.
Léiríonn staidéir saotharlainne go bhfuil airíonna frithmhiocróbacha, frithvíreasacha agus frithocsaídeacha ag na comhdhúile a fhaightear in ola lus an phiobair, rud a chiallaíonn go bhféadfadh sé cabhrú freisin le dul i ngleic le hionfhabhtuithe as a dtagann airíonna a bhaineann leis an gconair riospráide.
Measc ola lus an phiobair é le ola cnó cócó agusola eucalyptuschun morub gaile homemade. Is féidir leat freisin cúig bhraon lus an phiobair a idirleathadh nó dhá nó trí titeann a chur i bhfeidhm go topically ar do temples, cófra agus ar chúl an muineál.
3. Faoiseamh Ailléirge Séasúrach
Tá ola lus an phiobair an-éifeachtach chun matáin a scíth a ligean i do phasáistí sróine agus chun cuidiú leis an bréach agus an phailin ó do chonair riospráide a ghlanadh le linn séasúr ailléirge. Meastar go bhfuil sé ar cheann de na cinn is fearrblátholaí le haghaidh ailléirgímar gheall ar a airíonna expectorant, frith-athlastacha agus bríomhar.
Staidéar saotharlainne a foilsíodh saIris Eorpach um Thaighde Leighisfuair sé sinléirigh comhdhúile lus an phiobair éifeachtúlacht theiripeach ionchasachle haghaidh cóireáil neamhoird athlastacha ainsealacha, mar riníteas ailléirgeach, colitis agus asma bronchial.
Chun cabhrú le hairíonna ailléirgí séasúracha a mhaolú le do tháirge DIY féin, lus an phiobair idirleata agus ola eucalyptus sa bhaile, nó cuir dhá nó trí braon de lus an phiobair go topically ar do temples, cófra agus ar chúl an muineál.
