Ola Riachtanach Aramateiripe Díolta Te Ola Measctha Socair Dhomhain le haghaidh Imní Faoiseamh Strus Cumhráin Chompordach Suaimhneach Codladh Níos Fearr

Díol Te Ola Riachtanach Aramateiripe Ola Measctha Socair Dhomhain le haghaidh Imní Faoiseamh Strus Cumhráin Chompordach Suaimhneach Codladh Níos Fearr Íomhá Réadmhaoin

cur síos gairid:

Ceann de na holaí riachtanacha is cáiliúla in aromatherapy,ola labhandairTá meas mór air as a éifeachtaí suaimhneacha ar an gcorp agus ar an intinn agus as a chumas imní a laghdú. Le linn staidéir a foilsíodh saIrisleabhar an Leighis Mhalartaigh agus Chomhlántaigh, mar shampla, bhí rannpháirtithe nochtaithe do strusóir sular chríochnaigh siad tasc cuimhne.1 Rinne siad siúd a d’ionanálaigh cumhra lavender sular cuireadh strus orthu níos fearr ná iad siúd a d’ionanálaigh cumhra phlaicéabó.

Istaidéarfoilsithe iIris Idirnáisiúnta um Chleachtas Altranais, fuarthas amach go raibh cumhartheiripe ag baint úsáide as spraeáil ola labhandair 3% ar éadaí éifeachtach chun strus a bhaineann leis an obair a laghdú ar feadh trí nó ceithre lá.2

Is féidir ola lavandar a fháil i réimse táirgí cumhartheiripe, lena n-áirítear salainn folctha agus ola suathaireachta. Bealach eile chun leas a bhaint as boladh suaimhneach an lavandar: tae luibhe atá sáithithe le lavandar a ól, a dhíoltar i mórán siopaí bia nádúrtha.

Praghas FOB:US $0.5 - 9,999 / Píosa

Cainníocht Íosta Ordaithe:100 Píosa/Píosaí

Cumas Soláthair:10000 Píosa/Píosaí in aghaidh na Míosa

Seol ríomhphost chugainn

Sonraí Táirge

Clibeanna Táirge

Úsáidtear ola riachtanach bergamot, an ola a thugann a chumhrán sainiúil do thae Earl Grey, go forleathan in aromatherapy. Tagann sé ó chraiceann torthaí citris ar a dtugtarCitris bergamia, d’fhéadfadh an ola riachtanach seo cabhrú le do strus a laghdú.

Cé go bhfuil taighde ar éifeachtaí ola riachtanach bergamot sách teoranta, léiríonn roinnt staidéar gur féidir leis an ola cabhrú le strus a laghdú agus scíth a chur chun cinn.

Staidéar a foilsíodh in 2017Taighde Fíteiripe, mar shampla, fuarthas amach gur fheabhsaigh nochtadh do bholadh ola riachtanach bergamot ar feadh 15 nóiméad mothúcháin dhearfacha na rannpháirtithe i seomra feithimh ionad cóireála sláinte meabhrach.3

D’fhéadfadh ola riachtanach bergamot feabhas a chur ar mhothúcháin dhiúltacha agus ar thuirse freisin agus leibhéil cortisol seile a ísliú (hormón ar a dtugtar “hormón struis” an choirp go minic), de réir staidéir in 2015.4

Agus ola riachtanach bergamot á húsáid chun faoiseamh a thabhairt do strus, ba chóir an ola a chomhcheangal le hola iompróra (mar shampla jojoba, almón milis, nó avocado) sula gcuirtear go spárálach í ar an gcraiceann nó sula gcuirtear í le folcadán.

Is féidir le bergamot a bheith greannach don chraiceann agus deirmitíteas a chur faoi deara i roinnt daoine. Is féidir leis an gcraiceann a dhéanamh níos íogaire don ghrian freisin, rud a d’fhéadfadh deargadh, dónna, boilgeoga nó dorchadas craicinn a bheith mar thoradh air go minic.

Is féidir leat an boladh suaimhneach a ionanálú freisin trí bhraon nó dhó den ola a chroitheadh ar éadach nó ar fhíochán nó trí scaiptheoir cumhartheiripe a úsáid.