cur síos gairid:
Sochair Ola Riachtanach Sinséar
1. Laghdaíonn Athlasadh
Is é athlasadh i gcorp sláintiúil an freagra gnáth agus éifeachtach a éascaíonn cneasaithe. Mar sin féin, nuair a sháraíonn an córas imdhíonachta agus nuair a thosaíonn sé ag ionsaí fíocháin shláintiúla choirp, bhuailtear linn athlasadh i réimsí sláintiúla den chorp, rud a chuireann bloating, at, pian agus míchompord.
Tá comhpháirt de ola riachtanach ginger, ar a dtugtar zingibain, freagrach as airíonna frith-athlastacha an ola. Soláthraíonn an chomhpháirt thábhachtach seo faoiseamh pian agus déileálann sé le pianta matáin, airtríteas, migraines agus tinneas cinn.
Creidtear go laghdaíonn ola riachtanach ginger an méid prostaglandins sa chorp, ar comhdhúile iad a bhaineann le pian.
Tháinig staidéar ainmhithe 2013 a foilsíodh san Indian Journal of Physiology and Pharmacology i gcrích go bhfuil gníomhaíocht frithocsaídeach ag ola riachtanach ginger chomh maith le hairíonna suntasacha frith-athlastacha agus antinociceptive. Tar éis a bheith cóireáilte le ola riachtanach ginger ar feadh míosa, mhéadaigh leibhéil einsím san fhuil lucha. Rinne an dáileog freisin scavened fréamhacha saor in aisce agus tháinig laghdú suntasach ar athlasadh géarmhíochaine.
2. Neartaíonn Sláinte Croí
Tá an chumhacht ag ola riachtanach Sinséar cabhrú le leibhéil colaistéaról agus téachtadh fola a laghdú. Tugann cúpla réamhstaidéar le fios go bhféadfadh ginger colaistéaról a ísliú agus cuidiú le fuil a chosc ó théachtadh, rud a d'fhéadfadh cabhrú le galar croí a chóireáil, áit ar féidir bac a chur ar soithigh fola agus mar thoradh ar taom croí nó stróc.
Chomh maith le leibhéil colaistéaról a laghdú, is cosúil go bhfeabhsaíonn ola ginger meitibileacht lipid, rud a chabhraíonn le riosca galar cardashoithíoch agus diaibéiteas a laghdú.
Fuair staidéar ainmhithe a foilsíodh in Journal of Nutrition, nuair a d'ith lucha sliocht ginger ar feadh tréimhse 10 seachtaine, go raibh laghduithe suntasacha i dtríghlicrídí plasma agus leibhéil colaistéaról LDL mar thoradh air.
Léirigh staidéar in 2016, nuair a d'ith othair scagdhealaithe 1,000 milleagram de sinséar go laethúil ar feadh tréimhse 10 seachtaine, léirigh siad le chéile laghduithe suntasacha ar leibhéil tríghlicríde serum suas le 15 faoin gcéad i gcomparáid leis an ngrúpa phlaicéabó.
3. Tá Ardleibhéil Frithocsaídeoirí aige
Tá leibhéal an-ard frithocsaídeoirí iomlána ag fréamh Sinséar. Is substaintí iad frithocsaídeoirí a chabhraíonn le cineálacha áirithe damáiste cille a chosc, go háirithe iad siúd de bharr ocsaídiúcháin.
De réir an leabhair "Herbal Medicine, Biomolecular and Clinical Aspects," tá ola riachtanach ginger in ann marcóirí struis ocsaídiúcháin a bhaineann le haois a laghdú agus damáiste ocsaídiúcháin a laghdú. Nuair a déileáladh leo le sleachta sinséir, léirigh na torthaí go raibh laghdú ar shárocsaídiú lipid, is é sin nuair a “goid” leictreoin ó na lipidí agus go ndéanann fréamhacha saor in aisce leictreoin ó na lipidí.
Cuidíonn an ola riachtanach ginger seo le damáiste radacach saor in aisce a chomhrac.
Léirigh staidéar eile a aibhsíodh sa leabhar, nuair a tugadh ginger do fhrancaigh, go raibh níos lú damáiste duáin acu mar gheall ar strus ocsaídiúcháin de bharr ischemia, is é sin nuair a bhíonn srian ar an soláthar fola d'fhíocháin.
Le déanaí, dhírigh staidéir ar ghníomhaíochtaí frith-ailse ola riachtanach ginger a bhuíochas do ghníomhaíochtaí frithocsaídeacha [6] -gingerol agus zerumbone, dhá chomhpháirt d'ola ginger. De réir taighde, tá na comhpháirteanna cumhachtacha seo in ann ocsaídiú cealla ailse a shochtadh, agus bhí siad éifeachtach chun CXCR4, receptor próitéine, a shochtadh i réimse ailsí, lena n-áirítear iad siúd de chuid an briseán, na scamhóg, na duáin agus an chraiceann.
Tuairiscíodh freisin go gcuireann ola riachtanach ginger bac ar chur chun cinn siadaí i gcraiceann luiche, go háirithe nuair a úsáidtear gingerol i gcóireálacha.
4. Gníomhaíonn sé mar Aphrodisiac Nádúrtha
Méadaíonn ola riachtanach ginger dúil gnéasach. Tugann sé aghaidh ar shaincheisteanna ar nós impotence agus cailliúint libido.
Mar gheall ar a chuid airíonna téimh agus spreagthacha, feidhmíonn ola riachtanach ginger mar aphrodisiac éifeachtach agus nádúrtha, chomh maith le leigheas nádúrtha le haghaidh impotence. Cuidíonn sé le strus a mhaolú agus cuireann sé mothúcháin mhisneach agus féinfheasachta amach - ag fáil réidh le féin-amhras agus eagla.
5. Fhaoiseamh Imní
Nuair a úsáidtear é mar aromatherapy, tá ola riachtanach ginger in ann mothúcháin imní, imní, dúlagar agus ídithe a mhaolú. Feidhmíonn cáilíocht téimh ola ginger mar chúnamh codlata agus spreagann sé mothúcháin misneach agus éascaíocht.
I leigheas Ayurvedic, creidtear go ndéileálann ola ginger le fadhbanna mothúcháin cosúil le eagla, tréigean, agus easpa féinmhuiníne nó spreagtha.
Fuair staidéar a foilsíodh in ISRN Cnáimhseachas agus Gínéiceolaíocht nuair a fuair mná a bhí ag fulaingt ó PMS dhá capsúl ginger laethúil ó sheacht lá roimh menstruation go trí lá tar éis menstruation, ar feadh trí thimthriall, tháinig laghdú ar dhéine na n-airíonna giúmar agus iompraíochta.
I staidéar saotharlainne a rinneadh san Eilvéis, chuir ola riachtanach ginger an receptor serotonin daonna i ngníomh, rud a d'fhéadfadh cabhrú le himní a mhaolú.
Praghas FOB:US$0.5 - 9,999 / Píosa Cainníocht Íosta:100 Píosa/Píosa Cumas Soláthair:10000 Píosa/Píosa in aghaidh na Míosa 
