cur síos gairid:
Cad é Rosemary Essential Oil?
Rosemary (Rosmarinus oifigiúil) planda beag síorghlas a bhaineann leis an teaghlach miontas, lena n-áirítear freisin anluibheannalavender, basil, raideog agussaoi. Úsáidtear a dhuilleoga go coitianta úr nó triomaithe chun miasa éagsúla a bhlaistiú.
Baintear ola riachtanach Rosemary as duilleoga agus bairr bláthanna an phlanda. Le boladh adhmadach, síorghlas cosúil le, cuirtear síos go hiondúil ar ola Rosemary mar rud bríomhar agus íonúcháin.
Tá an chuid is mó d'éifeachtaí tairbheacha sláinte Rosemary curtha i leith ardghníomhaíochtaí frithocsaídeacha a phríomh-chomhábhair cheimiceacha, lena n-áirítear carnosol, aigéad carnosic, aigéad ursolic, aigéad rosmarinic agus aigéad caiféin.
Arna mheas ag na Sean-Ghréagaigh, na Rómhánaigh, na hÉigiptigh agus na hEabhraigh, tá stair fhada úsáide ag Rosemary leis na céadta bliain. Maidir le cuid de na húsáidí is suimiúla a bhaineann le Rosemary i rith an ama, tá sé ráite go raibh sé in úsáid mar charm grá bainise nuair a bhí sé caite ag brides agus grooms sna meánaoiseanna. Ar fud an domhain in áiteanna ar nós na hAstráile agus na hEorpa, breathnaítear ar Rósmáir freisin mar chomhartha onóra agus cuimhneacháin nuair a úsáidtear é ag sochraidí.
Barr 4 Sochair Rosemary Ola
Tá sé tugtha faoi deara ag taighde go bhfuil ola riachtanach Rosemary thar a bheith éifeachtach maidir le go leor imní sláinte atá os ár gcomhair inniu. Seo cuid de na bealaí is fearr a d’fhéadfadh a bheith ina chuidiú duit ola riachtanach Rosemary.
1. Díspreagann sé Caillteanas Gruaige agus Méadaíonn sé Fás
Androgeneticalopecia, ar a dtugtar maol patrún fireann nó maol patrún baineann, is foirm choitianta de chaillteanais gruaige a chreidtear a bheith bainteach le géineolaíocht duine agus hormóin gnéis. A byproduct de testosterone ar a dtugtardé-hidrotestosterone (DHT)is eol go n-ionsaíonn sé follicles gruaige as a dtagann caillteanas buan gruaige, rud atá ina fhadhb don dá inscne ach go háirithe d’fhir a tháirgeann níos mó testosterone ná mná.
D'fhéach triail chomparáideach randamach a foilsíodh in 2015 ar éifeachtacht ola Rosemary ar chaillteanas gruaige mar gheall ar alopecia androgenetic (AGA) i gcomparáid le foirm cóireála traidisiúnta coitianta (minocsaidil 2%). Ar feadh sé mhí, d'úsáid 50 ábhar le AGA ola róis agus d'úsáid 50 eile mionocsaidil. Tar éis trí mhí, níor tháinig feabhas ar cheachtar grúpa, ach tar éis sé mhí, chonaic an dá ghrúpa méaduithe chomh suntasach céanna ar líon na gruaige. Mar sin d'fheidhmigh an ola Rosemary nádúrtha chomh maithleigheas caillteanas gruaigemar an fhoirm traidisiúnta de chóireáil agus freisin ba chúis leis itching scalp níos lú i gcomparáid leis an minocsaidil mar éifeacht taobh.
Léiríonn taighde ainmhithe freisin cumas Rosemary bac a chur ar DHT in ábhair a bhfuil cur isteach ar athfhás gruaige mar gheall ar chóireáil testosterone.
Chun taithí a fháil ar conas Rosemary ola le haghaidh fás gruaige, bain triail as úsáid a bhaint as mohomemade DIY Rosemary Mint Shampoo oideas.
Gaolmhar:Rosemary, Cedarwood agus Sage Gruaige Tickener
2. Feabhsaíonn Cuimhne
Tá sliocht fiúntach i “Hamlet” Shakespeare a dhíríonn ar cheann de na tairbhí is suntasaí a bhaineann leis: “Tá an rósmáire ann, is é sin le haghaidh cuimhneacháin. Guigh tú, grá, cuimhnigh." Arna chaitheamh ag scoláirí Gréagacha chun a gcuimhne a fheabhsú agus iad ag déanamh scrúduithe, tá cumas neartaithe meabhrach na rósmáire ar eolas leis na mílte bliain.
Tá anIris Idirnáisiúnta na Néareolaíochtad'fhoilsigh sé staidéar a leag béim ar an bhfeiniméan seo in 2017. Tar éis measúnú a dhéanamh ar an tionchar a bhí ar fheidhmíocht chognaíoch 144 rannpháirtí agola lavenderagus ola Rosemarycumhartheiripe, Ollscoil Northumbria, taighdeoirí An Chaisleáin Nua fuair sé amach:
- “Tháirg Rosemary feabhas suntasach ar fheidhmíocht maidir le cáilíocht iomlán na cuimhne agus fachtóirí cuimhne tánaisteacha.”
- Is dócha mar gheall ar a éifeacht suaimhneach suntasach, "tháirg lavender laghdú suntasach ar fheidhmíocht na cuimhne oibre, agus amanna frithghníomhaithe lagaithe do thascanna cuimhne agus aird-bhunaithe araon."
- Chuidigh Rosemary le daoine éirí níos airdeallaí.
- Chuidigh Lavender agus Rosemary le mothú “sásamh” sna hoibrithe deonacha.
Ag cur isteach ar i bhfad níos mó ná cuimhne, tá a fhios ag staidéir freisin go bhféadfadh ola riachtanach Rosemary cabhrú le cóireáil agus coscGalar Alzheimer(AD). Foilsithe iSíceiteiripe, tástáladh éifeachtaí na cumhartheiripe ar 28 duine scothaosta a raibh néaltrú orthu (a raibh Alzheimer ar 17 acu).
Tar éis ionanálú an gal ola Rosemary agusola líomóidear maidin, agus lavender agusolaí oráistesa tráthnóna, rinneadh measúnuithe feidhmiúla éagsúla agus léirigh gach othar feabhas suntasach ar chlaonadh pearsanta maidir le feidhm chognaíoch gan aon fo-iarmhairtí gan iarraidh. Ar an iomlán, tháinig na taighdeoirí ar an gconclúid go bhféadfadh “cumarsáid a bheith ann chun an fheidhm chognaíoch a fheabhsú, go háirithe in othair AD.”
3. Treisiú ae
Go traidisiúnta a úsáidtear le haghaidh a chumas chun cabhrú le gearáin gastrointestinal, tá Rosemary iontach freisincleanser aeagus teanndáileog. Is luibh é a bhfuil aithne air as a éifeachtaí choleretic agus hepatoprotective. Ar eagla nach bhfuil tú tógtha leis, lig dom an dá cháilíocht seo a shainiú. Ar an gcéad dul síos, nuair a chuirtear síos air mar “choleretic” ciallaíonn sé gur substaint í an rósaiméar a mhéadaíonn an méid bile a shíneann an t-ae. Ciallaíonn hepatoprotective an cumas rud éigin chun damáiste don ae a chosc.
Léirítear i dtaighde ainmhithe go soláthraíonn eastóscáin duille rósmáire (agus olóige) tairbhí cosanta ae d’ábhair ainmhithe a tharchuirtear go ceimiceach.cioróis ae. Go sonrach, bhí an sliocht Rosemary in ann bac a chur ar na hathruithe feidhmiúla agus fíocháin nach dteastaíonn ar an ae a eascraíonn as cioróis.
4. Íslíonn sé Cortisol
Rinneadh staidéar as Ollscoil Meikai, Scoil na Fiaclóireachta sa tSeapáin a rinne measúnú ar an gcaoi a ndeachaigh cúig nóiméad de lavender agus cumhartheiripe Rosemary i bhfeidhm ar an salivary.leibhéil cortisol(an hormone “strus”) de 22 oibrithe deonacha sláintiúla.
Nuair a tugadh faoi deara go bhfeabhsaíonn an dá blátholaí gníomhaíocht scavening radacach saor in aisce, fuair siad amach freisin gur laghdaigh an dá leibhéal cortisol go mór, rud a chosnaíonn an corp ó ghalair ainsealacha de bharr strus ocsaídiúcháin.
Praghas FOB:US$0.5 - 9,999 / Píosa Cainníocht Íosta:100 Píosa/Píosa Cumas Soláthair:10000 Píosa/Píosa in aghaidh na Míosa 
