Cad atá annOla Síolta Cúcuimbirrud a fhágann go bhfuil sé chomh tairbheach don chraiceann
Tocopherols agus Tocotrienols —Ola Síolta CúcuimbirTá sé saibhir i dtócaifearóil agus i dtócaitrienóil—comhdhúile orgánacha, intuaslagtha i saill ar a dtugtar “Vitimín E” go minic. Laghdaíonn na comhdhúile seo athlasadh agus maolaíonn siad an craiceann, agus cuidíonn siad lenár gcoimpléasc a choinneáil solúbtha agus sláintiúil. Tá alfa-tócaifearól agus gama (γ) tócaifearól taislithe in Ola Síl Cúcuimber, agus cuidíonn an dá cheann acu le cosaint a dhéanamh i gcoinne gathanna UV agus truailliú comhshaoil agus ag an am céanna le fréamhacha saora a throid a mbíonn roic agus comharthaí aosaithe mar thoradh orthu. Is leigheas iontach é seo tar éis na gréine freisin, ag faoiseamh deargadh agus tochas. Tá gama (γ) tócaitrienól san ola freisin, a bhfuil airíonna frithocsaídeacha den scoth aige. Ag dul isteach sa chraiceann go tapa, troidann gama-tócaitrienóil fréamhacha saora ar ráta i bhfad níos tapúla ná tócaifearóil.
Fíteastaróil — Comhdhúile nádúrtha cosúil le colaistéaról a fhaightear i bplandaí (tá ola glasraí, pónairí agus cnónna i measc na bhfoinsí bia coitianta), cuireann cur i bhfeidhm tráthúil fíteastaróil buntáistí iontacha frith-aosaithe ar fáil. Léirigh staidéir go stopann na comhdhúile cumhachtacha seo an moilliú ar tháirgeadh collaigine a eascraíonn as nochtadh UV, rud a chuireann cosc ar fhótadamáiste. Ach éiríonn sé níos fearr fós — cuidíonn fíteastaróil freisin le táirgeadh collaigine nua a chur chun cinn, rud a chabhraíonn lenár gcraiceann a choinneáil leaisteach agus daingean.
Aigéid Shailleacha — Trí athghiniúint cille a spreagadh, cuidíonn aigéid shailleacha lenár gcraiceann a choinneáil ag breathnú óg agus sláintiúil. Feidhmíonn aigéid shailleacha mar gheatairí dár gcealla, ag coinneáil cothaithigh isteach agus ag coinneáil baictéir dhíobhálacha amach. Tá na cineálacha aigéid shailleacha seo a leanas in Ola Síolta Cúcuimir:
Aigéad Linólach (Óimige-6) — Aigéad sailleach riachtanach (EFA) — rud a chiallaíonn go bhfuil sé ríthábhachtach do shláinte an duine ach nach dtáirgtear go nádúrtha sa chorp é — neartaíonn aigéad linólach bacainn an chraicinn, rud a chosnaíonn sinn ar dhamáiste UV agus truailliú a d’fhéadfadh gníomhaíocht radacach saor a chur faoi deara. Uaireanta tugtar Vitimín F air, tá airíonna taisliúcháin agus cneasaithe ag aigéad linólach, agus cuidíonn a cháilíochtaí frith-athlastacha le haicne a laghdú.
Aigéad Oiléach — Séalaíonn aigéad sailleach Oiléach an taise agus ligeann sé dár gcraiceann an t-uisce a theastaíonn uaidh a choinneáil le fanacht hiodráitithe agus sláintiúil.
Aigéad Pailmíteach — Is féidir leis an gcineál seo aigéid shailligh greannú a mhaolú, chomh maith le galair craicinn éagsúla ar nós deirmitíteas agus eicsiama. Tá gníomhaíocht fhrithocsaídeach ard ag aigéad pailmíteach, rud a laghdaíonn cuma línte míne agus roic.
Am an phoist: 14 Meitheamh 2025