Ní rud nua é ola síolta cumin dubh ar aon bhealach, ach tá sé ag déanamh splancscáileán le déanaí mar uirlis le haghaidh gach rud ó chothabháil meáchain go hailt pianmhara soothing. Anseo, labhairfimid go léir faoi ola síolta cumin dubh, cad is féidir leis a dhéanamh duitse.
Cad is ola síolta cumin dubh, mar sin féin?
Is ola ómra-hued é ola síolta dubh (aka ola síolta cumin dubh, ola kalonji, nó ola nigella sativa) a bhaintear as síolta beaga bídeacha den phlanda bláthanna Nigella sativa a tháinig in Iardheisceart na hÁise agus a úsáideadh ar fud an Mheánoirthir, san Afraic. , agus Oirthear na hEorpa.
Fuarthas síolta cumin dubh fiú i dtuama King Tut, agus is cosúil go luadh sa Sean-Tiomna go raibh siad in ann aon rud a leigheas ach bás.
Ach cad a fhágann go bhfuil ola na síolta beaga cumin dubha seo chomh hiontach sin? Nuair a scanadh an lipéad, tabharfaidh tú faoi deara go bhfuil éagsúlacht de chomhdhúile tairbheacha liostaithe, lena n-áirítear rudaí cosúil le óimige-3, -6, agus -9 aigéid shailleacha riachtanacha agus comhdhúile plandaí a íslíonn colaistéaról ar a dtugtar fíteastaróil2.Ach is dócha go mbaineann an chuid is mó dá buntáistí teiripeacha le comhdhúil ghníomhach an-chumhachtach ar a dtugtar thymoquinone3 (TQ), a deir Pedre, ar “frithocsaídeach é le frith-athlastach, frith-ailléirge, agus imdhíonachta. - airíonna tacaíochta."
Sa lá atá inniu ann, díoltar ola síolta cumin dubh i siopaí bia sláinte, siopaí grósaera, agus ar líne mar ola leachtach, mar capsúil glóthach, agus i meascán le sleachta eile cosúil le ola cnáib. Chun na tairbhí éagsúla a bhaint amach, is féidir leat é a ionghabháil nó é a chur i bhfeidhm ar an gcraiceann.
Tugann taighde ar ola síolta dubh (Nigella sativa) le fios go bhféadfadh sé leas a bhaint as do shláinte ar roinnt bealaí. Seo cuid de na fionnachtana is bisiúla go dtí seo:
1. Tacaíonn sé le sláinte díleácha.
Is é ceann de na húsáidí traidisiúnta is sine a bhaineann le síolta cumin dubh ná sláinte díleá iomlán a chur chun cinn, agus is minic a úsáidtear tinctures déanta as síolta cumin dubh chun mí-dhíleá, bloating, caillteanas appetite agus buinneach a chóireáil.
2. Cuidíonn tacú leis an gcóras endocannabinoid.
Féadfaidh an córas endocannabinoid ("máistirchóras rialála" an chomhlachta") leas a bhaint as síolta ola cumin dubh mar gheall ar a ábhar phytocannabinoid. Is comhdhúile plandaí tairbheacha iad phytocannabinoids a fhaightear in ola síolta cumin dubh, cannabas, leannlusanna, Rosemary, agus níos mó.
3. Cuireann craiceann sláintiúil agus gruaige chun cinn.
Is é an finscéal gurb é an rún a bhí ag glow Cleopatra ná ola síolta dubh!
Is féidir ola síolta dubh a chaolú freisin le hola iompróra (nó a chur le seampú) agus a chur i bhfeidhm ar an scalp chun calóga a mhaolú agus a laghdú.
4. Cuidíonn a choimeád ar bun meáchan chorp.
Nochtfaidh cuardach tapa ar “ola síl dubh + meáchain caillteanas” go leor blagairí agus vlogairí atá ag maíomh faoi chumas meáchain caillteanas an ola. Cé go bhféadfadh sé seo a bheith ina chúis le roinnt daoine a gcuid súl a rolladh, tugann roinnt taighde le fios go bhféadfadh ola síolta cumin dubh cabhrú le meáchan a choinneáil go pointe áirithe, nó ar a laghad fachtóirí riosca otracht a chomhrac.
5. An comhrac in ailléirgí séasúrach.
Féadfaidh ola síolta dubh cabhrú le hairíonna ailléirge séasúracha a mhaolú.
6. Faoiseamh pian comhpháirteach.
Féadfaidh ola síolta cumin dubh cabhrú le pian comhpháirteach a mhaolú.
Wechat/Mobile: +008617770621071
Whatsapp: +8617770621071
e-mail: bolina@gzzcoil.com
Facebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.comFacebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.com
Am postála: Bealtaine-12-2023