Ní rud nua ar chor ar bith é ola síolta cumin dubh, ach tá tóir air le déanaí mar uirlis le haghaidh gach rud ó chothabháil meáchain go maolú hailt phianmhara. Anseo, labhróimid faoi ola síolta cumin dubh, cad is féidir léi a dhéanamh duit.
Cad é ola síolta cumin dubh, ar aon nós?
Is ola ómra í ola síl dubh (aka ola síl cumin dhuibh, ola kalonji, nó ola nigella sativa) a bhaintear as síolta beaga dubha an phlanda bláthanna Nigella sativa a tháinig ó Iardheisceart na hÁise agus a úsáideadh ar fud an Mheánoirthir, na hAfraice, agus Oirthear na hEorpa.
Fuarthas síolta cumin dhuibh fiú i dtuama an Rí Tut, agus is cosúil gur luadh iad san Sean-Tiomna mar dhaoine a bhí in ann aon rud ach an bás a leigheas.
Ach cad a fhágann go bhfuil ola na síolta beaga cumin dubha seo chomh hiontach sin? Nuair a dhéanann tú scanadh ar an lipéad, tabharfaidh tú faoi deara réimse comhdhúile tairbhiúla atá liostaithe, lena n-áirítear rudaí cosúil le haigéid shailleacha riachtanacha óimige-3, -6, agus -9 agus comhdhúile plandaí ar a dtugtar fíteastaróil2 a íslíonn colaistéaról. Ach is dócha go bhfuil baint ag formhór a shochair theiripeacha le comhdhúil ghníomhach thar a bheith cumhachtach ar a dtugtar thymoquinone3 (TQ), a deir Pedre, arb é “frithocsaídeoir é a bhfuil airíonna frith-athlastacha, frith-ailléirgeacha agus imdhíonachta aige.”
Sa lá atá inniu ann, díoltar ola síolta cumin dubh i siopaí bia sláinte, i siopaí grósaera, agus ar líne mar ola leachtach, mar chapsúil glóthacha, agus i meascán le sleachta eile ar nós ola cnáibe. Chun a buntáistí éagsúla a bhaint amach, is féidir leat é a ionghabháil nó é a chur i bhfeidhm go tráthúil ar an gcraiceann.
Tugann taighde ar ola síl dhubh (Nigella sativa) le fios go bhféadfadh sé leas a bhaint as do shláinte ar roinnt bealaí. Seo a leanas cuid de na fionnachtana is geallta go dtí seo:
1. Tacaíonn sé le sláinte an díleá.
Ceann de na húsáidí traidisiúnta is sine a bhaintear as síolta cumin dubh ná sláinte díleá iomlán a chur chun cinn, agus is minic a úsáidtear tinctures a dhéantar as síolta cumin dubh chun mídhíleá, bloating, cailliúint goile agus buinneach a chóireáil.
2. Cuidíonn sé le tacú leis an gcóras endocannabinoid.
D’fhéadfadh an córas endocannabinoid (“príomhchóras rialála” an choirp) leas a bhaint as ola síolta cumin dubh mar gheall ar an ábhar fíteacanabinoid atá ann. Is comhdhúile plandaí tairbhiúla iad fíteacanabinoidí a fhaightear in ola síolta cumin dubh, cannabas, leannlusanna, rósmarín, agus go leor eile.
3. Cuireann sé craiceann agus gruaig shláintiúil chun cinn.
Deir an finscéal gurbh í ola síl dhubh rún lonrúil Cleopatra i ndáiríre!
Is féidir ola síl dhubh a chaolú le hola iompróra freisin (nó a chur le seampú) agus a chur i bhfeidhm ar an scalp chun calóga a mhaolú agus a laghdú.
4. Cuidíonn sé le meáchan coirp a choinneáil.
Má chuardaíonn tú go gasta ar “ola síolta dubha + cailliúint meáchain” feicfidh tú go leor blagairí agus vlagairí ag caint go hard faoi chumais meáchain caillteanas na hola. Cé go bhféadfadh sé seo a bheith ina chúis le daoine áirithe a súile a rolladh, tugann roinnt taighde le fios gur féidir le hola síolta cumin dubh cabhrú le meáchan a choinneáil go pointe áirithe, nó ar a laghad fachtóirí riosca otrachta a chomhrac.
5. Troid in aghaidh ailléirgí séasúracha.
D’fhéadfadh ola síl dhubh cabhrú le faoiseamh a thabhairt do chomharthaí ailléirge séasúracha.
6. Faoiseamh a thabhairt do phian comhpháirteach.
D’fhéadfadh ola síolta cumin dubh cabhrú le pian comhpháirteach a mhaolú.
Wechat/Soghluaiste: +008617770621071
WhatsApp: +8617770621071
e-mail: bolina@gzzcoil.com
Facebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.comFacebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.com
Am an phoist: 12 Bealtaine 2023