Ola Riachtanach Basil

Riachtanach BasilOla

B’fhéidir nach bhfuil a fhios ag go leor daoine basilola riachtanach go mion. Inniu, tabharfaidh mé libh tuiscint a fháil ar an mbasilola riachtanach ó cheithre ghné.

Réamhrá ar Basil RiachtanachOla

Úsáidtear ola riachtanach basil, a dhíorthaítear ón bplanda Ocimum basilicum, go coitianta chun blas go leor oidis a fheabhsú inniu. Mar sin féin, síneann a húsáidí i bhfad níos faide ná an saol cócaireachta. Úsáidtear ola riachtanach basil (ar a dtugtar “ola basil milis” uaireanta) le céadta bliain chun gach cineál imní sláinte a chóireáil. Mar fhrith-athlastach nádúrtha, frithvíreasach, antaibheathach agus diuretic, úsáidtear basil i gcleachtais leighis thraidisiúnta Indiach na hÁise le blianta. Sa lá atá inniu ann, tá basil ar eolas as a úsáid i gcásanna spásmaí boilg, cailliúint goile, coinneáil sreabhán, slaghdáin cinn, fabhraí agus fiú ionfhabhtuithe péisteanna intestinal.

Riachtanach BasilOlaÉifeachts & Sochair

1. Frithbhaictéarach Cumhachtach

Is féidir le holaí riachtanacha basil baictéir de bharr milleadh agus pataiginí bia-iompartha a laghdú nuair a chuirtear san uisce a úsáidtear chun táirgí úra orgánacha a ní iad. Is féidir leat ola basil a úsáid i do theach chun baictéir a bhaint as cistiní agus seomraí folctha, éilliú dromchla a chosc agus an t-aer a íonú.

2. Cóireáil Fuar agus Fliú

Is leigheas frithvíreasach nádúrtha é ola basil. Is féidir ola basil a úsáid mar leigheas nádúrtha le haghaidh slaghdáin. Má tá tú tinn, molaim duit an ola a scaipeadh ar fud do thí, braon amháin nó dhó a chur le folcadán gaile, nó cuimilteán gaile baile a dhéanamh ag baint úsáide as ola eoclaipe agus ola basil ar féidir suathaireacht a dhéanamh air isteach sa chliabhrach chun do phasáistí nasal a oscailt.

3. Glantóir agus Deireadh a Chur le Boladh Nádúrtha

A bhuíochas dá airíonna frithbhaictéaracha agus frithfhungacha, úsáideadh é le haghaidh go leor feidhmeanna cócaireachta, lena n-áirítear chun boladh a dhíchur agus trealamh cistine a ghlanadh.

4. Feabhsaitheoir Blas

Is féidir le hola basil a bheith ina cuid de réimse leathan oidis lena boladh agus a bhlas sainiúil freisin. Níl le déanamh ach braon amháin nó dhó a chur le súnna, smúdáin, anlainn nó cóirithe in ionad basil úr stróicthe a úsáid.

5. Scíth a ligean do mhatáin

A bhuíochas dá airíonna frith-athlastacha, is féidir le hola basil cabhrú le matáin atá ag pianadh. Úsáideach mar scíth a ligean matáin nádúrtha, is féidir leat cúpla braon d'ola riachtanach basil a chuimilt in éineacht le hola cnó cócó i matáin nó i hailt atá pianmhar agus ata.

6. Leigheas ar Ionfhabhtú Cluas

Moltar ola basil uaireanta mar leigheas nádúrtha ar ionfhabhtú cluaise. Má chuimiltear cúpla braon d'ola basil frithbhaictéarach caolaithe in ola iompróra cosúil le cnó cócó nó almón taobh thiar de na cluasa agus ar bhun na gcosa, d'fhéadfadh sé an t-am a thógann sé chun téarnamh ó ionfhabhtuithe cluaise a bhrostú agus pian agus at a laghdú ag an am céanna.

7. Taos Fiacla agus Béalghlanadh Baile

Chun baictéir agus boladh a bhaint as do bhéal, is féidir leat roinnt braon d'ola basil íon a chur le do shruthlaithe béil nó le do thaos fiacla.

8. Fuinneamhóir agus Feabhsaitheoir Giúmar

Is féidir le basil a ionanálú cabhrú le hairdeall meabhrach a athbhunú agus tuirse a chomhrac. Scaip ola riachtanach basil ar fud do thí nó ionanálú í go díreach ón mbotella. Is féidir leat cúpla braon d'ola basil a chomhcheangal le hola iompróra cosúil le jojoba agus í a chur ar do chaol na láimhe le haghaidh athnuachan láithreach.

9. Díthocsaineach Feithidí

Is féidir le basil mosquitos a dhíbirt agus cabhrú le greim feithidí a chosc. Chun sprae nó lóisean feithidí baile a dhéanamh, caolaigh roinnt braon d'olaí riachtanacha basil le hola iompróra agus suathaigh isteach sa chraiceann nó sna greim ata de réir mar is gá.

10. Leigheas ar Aicne agus Greim Feithidí

Tá ola riachtanach basil ar cheann de roinnt olaí riachtanacha ar féidir leo pataiginí craicinn a mharú go héifeachtach a mbíonn briseadh amach aicne mar thoradh orthu. Ag baint úsáide as liathróid cadáis ghlan, cuir braon amháin nó dhó d'ola basil i bhfeidhm mar aon le hola cnó cócó nó jojoba ar an limistéar atá buailte uair nó dhó sa lá.

11. Teanndáileog Díleá

Tá ola riachtanach basil aitheanta as díleá a spreagadh agus as faoiseamh nádúrtha a thabhairt do constipation.

12. Trodaire Struis

Is eol go bhfuil ola basil spreagúil agus athnuachana, rud a fhágann go bhfuil sé úsáideach chun comharthaí imní, eagla nó néarógachta a laghdú. Suathaigh braon nó dhó den ola iompróra isteach i do chosa nó thar do chuid faireoga adrenal gach oíche chun strus a laghdú.

13. Teanndáileog Gruaige

Chun barraíocht ramhar nó carnadh a bhaint de do chuid gruaige agus snasta a chur leis, cuir braon nó dhó d'ola basil le do sheampú.

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

BasilOla Riachtanach Linnaois

Go cumhra:

Is féidir ola riachtanach basil a scaipeadh ar fud do thí ag baint úsáide as scaiptheoir ola nó galaitheoir. Is féidir leat é a ionanálú go díreach ón mbotella nó roinnt braon a chuimilt isteach i do bhois agus ansin do lámha a chur thar d’aghaidh le hionanálú.

Go tráthúil:

Ba chóir ola basil a chaolú le hola iompróra cosúil le hola cnó cócó i gcóimheas 1:1 sula gcuirtear i bhfeidhm go díreach ar do chraiceann í. Ós rud é gur ola chumhachtach í, tosaigh go han-mhall agus bain úsáid as roinnt braon ag an am. Is féidir le hola basil imoibrithe craicinn a chur faoi deara uaireanta i ndaoine a bhfuil craiceann íogair acu, mar sin seachain í a úsáid ar d’aghaidh, do mhuineál nó do bhrollach sula ndéanann tú cinnte go n-imoibríonn tú go dearfach.

Go hinmheánach:

Aithníonn an FDA go bhfuil ola basil íon sábháilte le haghaidh tomhaltais, ach tá sé seoamháinan cás agus tú ag úsáid brandaí ola ardchaighdeáin atá 100 faoin gcéad de ghrád teiripeach. Níor cheart duit ach ola a lorg atá déanta as an Ocimum basilicum. Is féidir leat braon a chur le huisce nó é a ghlacadh mar fhorlíonadh aiste bia trína mheascadh le mil amh nó i smúdáin.

FAOI

I measc na buntáistí sláinte a bhaineann le hola riachtanach basil tá a cumas chun masmas, athlasadh, tinneas gluaisne, mídhíleá, constipation, fadhbanna riospráide a mhaolú, agus ionfhabhtuithe baictéaracha a chomhrac. Úsáidtear an ola go forleathan chun críocha cócaireachta i réigiún na Meánmhara agus is í an comhábhar gníomhach í fós i go leor oidis Iodálacha ar nós pesto. Úsáidtear í freisin agus pasta agus sailéid á ndéanamh.

Preasúdarús:Ba chóir do mhná torracha, mná atá ag cothú cíche nó mná atá ag cothú cíche ola riachtanach basil agus basil in aon fhoirm eile a sheachaint.