Ola borage

Mar chóireáil luibhe coitianta i gcleachtais leigheas traidisiúnta ar feadh na céadta bliain, tá úsáidí iomadúla ag ola borage.

Tabhairt isteach ola borage

Ola borage, ola phlanda a tháirgtear trí shíolta bóraigh a bhrú nó ar theocht íseal. Saibhir in aigéad gáma-linolenic nádúrtha saibhir (Omega 6 GLA), an fhoinse chun sláinte hormóin baineann a fheabhsú. Laghdaíonn ola borage go nádúrtha sos míostraithe agus sos míostraithe agus féadann sé cabhrú go héifeachtach le mná sláinte hormónach a rialáil.

Buntáistí ola borage

Soláthairtí Airíonna Frith-Alasacha

Is eol go bhfuil tionchar dearfach ag GLA a fhaightear in ola borage ar athlasadh, ar shláinte iomlán agus ar mheicníochtaí frith-aosaithe.

An bhfuil Airíonna Frithocsaídeacha a chuidíonn le hAilse a Chomhrac

Tá airíonna frith-só-ghineacha agus cumais frithocsaídeacha ag ola borage agus GLA a throideann fás cealla ailse.

An féidir comharthaí airtríteas a ísliú

Tugann roinnt daoine faoi deara laghdú ar phian sna hailt, ar at agus ar dhéine na tairisceana tar éis chomh beag le sé seachtaine de chóireáil ola borage rialta.

Fights Eczema agus Neamhoird Craicinn

Tá sé léirithe go gceartaíonn GLA in ola borage easnaimh in ola craiceann a tharlaíonn de bharr leibhéil ísle gníomhaíochta delta-6-desaturase.

Cuidíonn sé le hIonfhabhtuithe Riospráide a Chaitheamh

Fuarthas amach go gcuidíonn ola borage le feabhas a chur ar fheidhm na scamhóga, lena n-áirítear daoine a bhfuil ionfhabhtuithe riospráide orthu.

Áiseanna Fás agus Forbairt

Cuidíonn forlíonadh le haigéid sailleacha le forbairt an lárchórais néaróg agus laghdaítear na rioscaí a bhaineann le breitheanna roimh am.

D'fhéadfadh Cabhrú le Carnadh Saill níos ísle agus Gnóthachan Meáchain

Tugann fianaise le fios go bhfuil GLA i bhfoirm ola borage ina chúis le carnadh saille comhlacht níos lú i gcomparáid le olaí glasraí níos scagtha.

Úsáidí ola borage

Is leor úsáidí Borage Oil, ó leigheasach go cosmaideacha. Úsáidtear é i go leor foirmeacha lena n-áirítear olaí aghaidh, serums aghaidh, olaí suathaireachta, agus fiú balms comhlacht.

l Le haghaidh foirmiú balm comhlacht soothing leá 1 tsp Lanolin, 1 tbsp Ola Borage, 2 tbsp Ola Chnó cócó, agus 1/2 - 1 tbsp Céir Bheach Grátáilte i gcoire dúbailte. Nuair a bheidh an meascán bruite, doirt an cumasc isteach i gcoimeádán aerdhíonach, agus lig dó fuarú.

lLe haghaidh suathaireacht, mÚsáideann teiripeoirí assage an ola chun strus a laghdú, chun an corp agus an intinn a scíth a ligean, agus maolaíonn siad matáin aimsir. Ola Iompróir.

lLe haghaidh craicinn.Éascaigh coinníollacha craiceann cosúil le acne, dheirmitíteas, Psoriasis, agus eachma trí úsáid a bhaint as Olaí Borage i do ghnáthamh cúram craicinn.Nuair a chuirtear méid beag (10% nó níos lú) de Borage Oil le olaí eile, tacaíonn Borage Oil agus cuireann sé le cumas an táirge cúram craicinn a bhfuil sé chumasc leis.

l Le haghaidh meascán serum aghaidh deas athnuachana ¼ tbsp Rose hip Oil, 2 tbsp Jojoba Oil, ¼ tbsp Borage Oil, 8 titeann d’Ola Riachtanach Lavender, 3 titeann d’Ola Riachtanach Orgánach Geranium, agus 1 titim de Ylang Ylang Essential Oil.

Rioscaí agus fo-iarmhairt ola borage

Cad iad na fo-iarmhairtí a d'fhéadfadh a bheith ag ola borage? Cé go meastar go bhfuil sé sábháilte go ginearálta lena n-úsáid go hinmheánach agus go tráthúla, bíonn fadhbanna díleá ag roinnt daoine agus iad ag glacadh BO, go háirithe i dáileoga níos mó. Ina measc seo tá:

l stóil bog

l buinneach

l belching

l bloating

l tinneas cinn

l frithghníomhartha ailléirgeacha cosúil le coirceoga agus at

Níor cheart do mhná torracha BO a úsáid mar gheall ar a acmhainneacht chun saothair a spreagadh. Tá an cumas ag BO gníomhú mar thinner fola, mar sin níl sé oiriúnach d'aon duine a ghlacann cógais mar aspairín nó warfarin.

Ina theannta sin, má tá taomanna taithí agat san am atá caite, tá sé tábhachtach labhairt le do dhochtúir sula dtosaíonn tú ag úsáid an fhorlíonadh seo. Iarr eolas breise maidir le conas a d'fhéadfadh borage idirghníomhú le haon chógais urghabhála atá á ghlacadh agat.