Buntáistí agus úsáidí ola cnó cócó

Ola cnó cócó

Itabhairt isteach ola cnó cócó

De ghnáth déantar ola cnó cócó trí fheoil an choilín a thriomú, agus ansin é a bhrú agus a bhrú i muileann chun an ola a bhaint amach. Déantar ola mhaighdean trí phróiseas difriúil a bhaineann leis an gciseal uachtair bainne cnó cócó a bhaintear as an bhfeoil úr-ghrátáilte a scimeáil.Breathnaímid ar chuid de na buntáistí aitheanta a bhaineann le hola cnó cócó.

Buntáistí ola cnó cócó

Méadú ar Cholaistéaról Dea

Deirtear go n-ardaíonn ola cnó cócó leibhéal an cholaistéaróil mhaith go measartha.

Maith le haghaidh Siúcra Fola agus Diaibéiteas

Is féidir le ola cnó cócó cabhrú le leibhéil otracht sa chorp a ísliú agus cuireann sé i ngleic le frithsheasmhacht in aghaidh inslin – saincheisteanna a mbíonn diaibéiteas cineál a dó mar thoradh orthu go minic.

Cuidíonn sé le Troid Ar Ais i gCoinne Galar Alzheimer

Cuidíonn comhpháirt MCFA in ola cnó cócó – go háirithe a giniúint cetóin ag an ae – le feidhm na hinchinne a dheisiú in othair Alzheimer.

Áiseanna i Sláinte ae

Cosnaíonn ola cnó cócó freisin in aghaidh aon damáiste don ae, agus cuidíonn sé freisin le hionfhabhtuithe an chonair urinary a leigheas.

Treisíonn Fuinneamh

Ardaíonn ola cnó cócó neamhscagtha fuinneamh agus seasmhacht freisin, go príomha trína lámhach MCFA go díreach isteach san ae, rud a chuireann ar chumas é a thiontú go fuinneamh.

Áiseanna le Díleá

Buntáiste eile a bhaineann le hola cnó cócó – cuidíonn sé le díleá bia trí chabhair a thabhairt don chorp comhpháirteanna intuaslagtha saill cosúil le vitimíní agus maignéisiam. Cuireann sé deireadh freisin le baictéir tocsaineacha agus candida, a throideann droch-dhíleá agus athlasadh boilg. Cuidíonn sé seo le ulcers boilg a chosc.

Feidhmíonn sé mar Chomhpháirt Frith-Aosaithe

Saibhir le frithocsaídeoirí, is eol go gcuireann ola cnó cócó moill ar an bpróiseas aosaithe, go ginearálta trí aon strus míchuí a chur ar an ae.

Cuidíonn Le Caillteanas Meáchan

Is féidir le ola cnó cócó cabhrú freisin le meáchain caillteanas, mar gníomhaíonn sé mar dóire saille agus dóire calorie, go háirithe le dáileoga ola cnó cócó neamhscagtha. Feidhmíonn sé freisin mar suppressant appetite. Léiríonn staidéar amháin go gcuidíonn an t-aigéad caprach in ola cnó cócó le feidhmíocht thyroid a threisiú, rud a laghdaíonn ráta croí scíthe an chomhlachta agus cabhraíonn sé le saill a dhó le haghaidh méadú fuinnimh.

Úsáidí ola cnó cócó

Cócaireacht agus Bácáil

Is féidir ola cnó cócó a úsáid le haghaidh cócaireachta agus bácála, agus is féidir é a chur le caoineoga. Is é mo rogha ola, ós rud é go gcuireann ola chnó cócó orgánach neamhscagtha, nádúrtha, blas deas cnó cócó air ach ní bhíonn na tocsainí díobhálacha ann go minic ó olaí cócaireachta hidriginithe eile.

Sláinte Craiceann agus Gruaige

Is féidir leat é a chur i bhfeidhm go topically go díreach ar do chraiceann nó mar ola iompróra le haghaidh blátholaí nó cumaisc.

Tá sé thar a bheith tairbheach é a chuimilt isteach i do chraiceann díreach tar éis duit cithfholcadh a dhéanamh. Oibríonn sé mar moisturizer iontach, agus tá airíonna frithmhiocróbach a chuireann le sláinte craiceann agus gruaige.

Sláinte Béil agus Fiacla

Is féidir é a úsáid le haghaidh tarraingt ola, arb é cleachtas Ayurvedic é a oibríonn chun an béal a dhíthocsainiú, plaic agus baictéir a bhaint, agus anáil a athnuachan. Cuir spúnóg bhoird amháin d’ola cnó cócó i do bhéal ar feadh 10-2o nóiméad, agus ansin dumpáil an ola isteach sa bhruscar.

DIY oidis leigheas nádúrtha

Tá airíonna frithmhiocróbacha ag ola cnó cócó, rud a fhágann gur comhábhar den scoth é in oidis leigheas nádúrtha DIY a úsáidtear chun ionfhabhtuithe a chomhrac agus díolúine a threisiú. Seo a leanas roinnt oidis is féidir a dhéanamh le ola cnó cócó:

l balms liopaí

l taos fiacla baile

l díbholaíoch nádúrtha

l uachtar bearrtha

l ola suathaireacht

Glantóir Teaghlaigh

Oibríonn ola cnó cócó mar choscóir deannaigh nádúrtha, glantach níocháin, snas troscáin agus gallúnach láimhe baile. Maraíonn sé baictéir agus fungas a d'fhéadfadh a bheith ag fás i do theach, agus coinníonn sé dromchlaí ag breathnú go lonracha freisin.

Fo-iarmhairtí agus réamhchúraimí ola cnó cócó

Is annamh a bhíonn aon fo-iarsmaí ann d'ola cnó cócó.

Léiríonn taighde go bhféadfadh ailléirge teagmhála tarlú ó am go ham do dhaoine aonair áirithe a bhfuil ailléirgeach acu le cnónna cócó. Bhí a fhios go bhfuil cuid de na táirgí glantacháin a chruthaíonn ola cnó cócó ina chúis le hailléirgí teagmhála freisin, ach níl sé coitianta.

Go deimhin, is eol do ola cnó cócó fo-iarsmaí a lán míochainí a laghdú. Mar shampla, léiríonn staidéir gur féidir leis na hairíonna agus na fo-iarmhairtí a bhaineann le cóireálacha ailse a laghdú.

Coinnigh i gcuimhne gur féidir ola cnó cócó scagtha nó próiseáilte a thuar, a róthéamh thar an leáphointe is fearr agus a phróiseáil go ceimiceach chun a seilfré a mhéadú. Athraíonn próiseáil an ola an comhdhéanamh ceimiceach, agus níl na saillte maith duit a thuilleadh.

Seachain olaí hidriginithe nuair is féidir, agus roghnaigh ola cnó cócó breise maighdean ina ionad.