RéamhráTúisOla Riachtanach

Úsáidtear olaí riachtanacha cosúil le hola túise le mílte bliain mar chuid de chleachtas na cumhartheiripe mar gheall ar a n-airíonna teiripeacha agus cneasaithe. Tagann siad ó dhuilleoga, gais nó fréamhacha plandaí atá aitheanta as a n-airíonna sláinte. Is cineál coitianta ola riachtanach í túise, ar a dtugtar olibanum uaireanta, a úsáidtear in cumhartheiripe ar féidir léi réimse leathan sochar sláinte a thairiscint, lena n-áirítear cabhrú le strus agus imní ainsealach a mhaolú, pian agus athlasadh a laghdú, agus díolúine a threisiú. Tá sí milis, ilúsáideach agus leanann sí de bheith ina rogha iontach i measc lucht leanúna mar gheall ar a liosta suntasach sochar.

Túis Ola Riachtanach Éifeachts & Sochair

1. Cuidíonn sé le frithghníomhartha struis agus mothúcháin dhiúltacha a laghdú

Nuair a ionanáiltear é, tá sé léirithe go laghdaíonn ola túise ráta croí agus brú fola ard. Tá cumais frith-imní agus laghdaithe dúlagar aige, ach murab ionann agus cógais ar oideas, níl fo-iarsmaí diúltacha aige ná ní chuireann sé codladh nach dteastaíonn faoi deara. Tá an cumas ag comhdhúile i dtúis, incensole agus aicéatáit incensole, bealaí ian san inchinn a ghníomhachtú chun imní nó dúlagar a mhaolú.

2. Cuidíonn sé le Feidhm an Chórais Imdhíonachta a Fheabhsú agus Coscann sé Breoiteacht

Léirigh staidéir go síneann buntáistí ola frankincense go cumais fheabhsaithe imdhíonachta a d'fhéadfadh cabhrú le baictéir chontúirteacha, víris agus fiú ailse a scriosadh. Taispeánann ola frankincense gníomhaíocht láidir imdhíonspreagthach. Is féidir í a úsáid chun cosc ​​a chur ar mhiocróib foirmiú ar an gcraiceann, ar an mbéal nó i do theach. Sin é an fáth a roghnaíonn go leor daoine frankincense a úsáid chun faoiseamh nádúrtha a thabhairt do fhadhbanna sláinte béil. Féadfaidh cáilíochtaí antiseptic an ola seo cabhrú le gingivitis, droch-anáil, cuasanna, tinneas fiacla, créachta béil agus ionfhabhtuithe eile a chosc.

3Astringent agus is féidir leis frídíní agus baictéir dhíobhálacha a mharú

Is gníomhaire antiseptic agus díghalraithe é fraincense a bhfuil éifeachtaí frithmhiocróbacha aige. Tá an cumas aige miocróib slaghdáin agus fliú a dhíchur ón mbaile agus ón gcorp go nádúrtha, agus is féidir é a úsáid in ionad glantóirí ceimiceacha tí. Tá an meascán d'ola fraincense agus ola mirr thar a bheith éifeachtach nuair a úsáidtear é i gcoinne pataiginí.

4Cosnaíonn sé an craiceann agus cuireann sé cosc ​​ar chomharthaí aosaithe

I measc na buntáistí a bhaineann le ola fraincense tá an cumas chun an craiceann a neartú agus a thonn, a leaisteachas, a mheicníochtaí cosanta i gcoinne baictéar nó lochtanna, agus a chuma a fheabhsú de réir mar a théann duine in aois. Féadfaidh sé cabhrú le craiceann a thonú agus a ardú, cuma coilm agus aicne a laghdú, agus créachta a chóireáil. Féadfaidh sé a bheith tairbheach freisin chun marcanna stráice, coilm máinliachta nó marcanna a bhaineann le toircheas a mhaolú, agus craiceann tirim nó scoilte a leigheas. Laghdaíonn ola fraincense deargadh agus greannú craicinn, agus ton craicinn níos cothroime á tháirgeadh aige freisin.

5Feabhsaíonn sé Cuimhne

Is féidir ola túise a úsáid chun cuimhne agus feidhmeanna foghlama a fheabhsú. Léiríonn roinnt staidéar ar ainmhithe fiú gur féidir le húsáid túise le linn toirchis cuimhne shliocht na máthar a mhéadú.

6Feidhmíonn mar Chúnamh Codlata

I measc úsáidí an tsúite tá laghdú ar leibhéil imní agus struis ainsealach a d'fhéadfadh tú a choinneáil ina dhúiseacht san oíche. Tá boladh suaimhneach, talmhaithe aige a chabhróidh leat titim ina chodladh go nádúrtha. Cuidíonn an cúnamh codlata nádúrtha seo le pasáistí análaithe a oscailt, ligeann sé do do chorp teocht codlata idéalach a bhaint amach agus is féidir leis pian a choinníonn tú ina dhúiseacht a dhíchur.

TúisÚsáidí Ola Riachtanacha

Úsáidtear ola túise trína hionanálú nó trína ionsú tríd an gcraiceann, de ghnáth measctha le hola iompróra, amhail ola cnó cócó nó ola jojoba. Creidtear go dtarchuireann an ola teachtaireachtaí chuig córas limbic na hinchinne, ar a dtugtar tionchar a imirt ar an néarchóras. Téann beagán ola ar bhealach fada, agus níor cheart í a ionghabháil i gcainníochtaí móra.

1. Folctha faoisimh struis

Spreagann ola túise mothúcháin síochána, scíthe agus sástachta. Cuir cúpla braon d'ola túise le folcadán te chun strus a mhaolú. Is féidir leat túis a chur le scaiptheoir ola nó le galaitheoir freisin chun cabhrú le himní a chomhrac agus chun scíth a ligean i do theach an t-am ar fad.

2. Glantóir Tí Nádúrtha

Is antiseptic í ola fraincense, rud a chiallaíonn go gcabhraíonn sí le baictéir agus víris a dhíchur i do theach agus spásanna laistigh a ghlanadh. Is minic a dhóitear an planda chun cabhrú le limistéar a dhíghalrú agus úsáidtear é mar dhíbholaitheoir nádúrtha. Bain úsáid as i scaiptheoir ola riachtanach chun cabhrú le truailliú laistigh a laghdú agus aon seomra nó dromchla i do theach a dhíbholadh agus a dhíghalrú.

3. Táirge Sláinteachais Nádúrtha

Mar gheall ar a airíonna antiseptic, is breis iontach é ola túise le haon ghnáthamh sláinteachais béil agus is féidir leis cabhrú le plaic agus fadhbanna fiaclóireachta eile a chóireáil. Is féidir leis cabhrú le fadhbanna sláinte fiaclóireachta cosúil le lobhadh fiacla, droch-anáil, cuasanna nó ionfhabhtuithe béil a chosc. Is féidir leat smaoineamh freisin ar do thaos fiacla féin a dhéanamh trí ola túise a mheascadh le sóid aráin.

4. Frith-Aosú agus Trodaire Roic

Is astringent cumhachtach í ola riachtanach fraincense, rud a chiallaíonn go gcabhraíonn sí le cealla craicinn a chosaint. Is féidir í a úsáid chun cabhrú le lochtanna aicne a laghdú, cuma phiocháin mhóra a cheilt, roic a chosc, agus cuidíonn sí fiú leis an gcraiceann a ardú agus a theannadh chun comharthaí aosaithe a mhoilliú go nádúrtha. Is féidir an ola a úsáid in áit ar bith ina mbíonn an craiceann bog, amhail an bolg, na gialla nó faoi na súile. Measc sé bhraon ola le haon unsa amháin d'ola iompróra gan chumhrán, agus cuir i bhfeidhm go díreach ar an gcraiceann í.

5. Faoiseamh ó Chomharthaí Díleá

Má bhíonn aon anró díleá ort, amhail gás, constipation, tinneas boilg, siondróm bputóg irritable, PMS nó crampaí, is féidir le hola túise cabhrú le míchompord gastraistéigeach a mhaolú. Cuidíonn sé le díleá bia a bhrostú, cosúil le heinsímí díleácha. Cuir braon amháin nó dhó d'ola le hocht n-unsa uisce nó le spúnóg bhoird meala chun faoiseamh a fháil ón ngastraistéigeach. Má tá tú chun é a ionghabháil ó bhéal, déan cinnte gur ola 100 faoin gcéad íon atá ann - ná hith olaí cumhráin ná cumhráin.

6. Leigheas ar Chréacht, ar Chréacht, ar Mharc Síneadh nó ar Aicne

Is féidir le hola túise cabhrú le cneasú créachta agus cuma coilm a laghdú. Féadfaidh sé cabhrú freisin cuma spotaí dorcha a laghdú de bharr spotaí aicne, marcanna stráice agus ecsema, agus is féidir leis cabhrú le créachta máinliachta a leigheas. Measc dhá nó trí bhraon ola le hola bonn nó lóisín gan chumhrán, agus cuir i bhfeidhm go díreach ar an gcraiceann é. Bí cúramach gan é a chur i bhfeidhm ar chraiceann briste, ach tá sé ceart go leor do chraiceann atá i mbun cneasaithe.

7Cuidíonn sé le hathlasadh agus pian a mhaolú

Chun feabhas a chur ar scaipeadh fola agus chun comharthaí pian comhpháirteach nó pian matáin a bhaineann le riochtaí cosúil le airtríteas, neamhoird díleácha agus asma a laghdú, déan iarracht ola túise a shuathaireacht ar an limistéar pianmhar nó í a scaipeadh i do theach. Is féidir leat braon ola a chur le huisce gaile, agus tuáille a sáithiú ann. Ansin cuir an tuáille ar do chorp nó thar d’aghaidh chun é a ionanálú chun pianta matáin a laghdú. Chomh maith leis sin, scaip roinnt braon i do theach, nó cuir roinnt braon le chéile le hola iompróra chun í a shuathaireacht isteach i do matáin, hailt, cosa nó muineál.