Tá a fhios ag go leor daoine jasmine, ach níl mórán eolais acu faoi ola riachtanach jasmine.Inniu tabharfaidh mé go dtuigeann tú an ola riachtanach jasmine ó cheithre ghné.

Tabhairt isteach Ola Riachtanach Jasmine

Is leigheas nádúrtha tóir é ola Jasmine, cineál ola riachtanach a dhíorthaítear ó bhláth jasmine, chun giúmar a fheabhsú, strus a shárú agus hormóin cothromaithe. Baintear ola riachtanach Jasmine ó bhláthanna jasmine, a bhaintear go príomha as an éagsúlacht deiridh. Go traidisiúnta, baineadh úsáid as ola jasmine in áiteanna mar an tSín chun cabhrú leis an gcomhlacht díthocsainiú agus neamhoird riospráide agus ae a mhaolú. Úsáidtear é freisin chun pian a bhaineann le toircheas agus breith clainne a laghdú. Seo cuid de na buntáistí grá a bhaineann le ola jasmine inniu.

JasmineRiachtanachOlaÉifeachts & Sochair

1. Storm agus Faoiseamh Imní

Fuair ​​​​go leor staidéar feabhsuithe ar ghiúmar agus ar chodladh tar éis ola jasmine a úsáid mar chóireáil cumhartheiripe nó go topically ar an gcraiceann, chomh maith le bheith ina bhealach chun leibhéil fuinnimh a mhéadú. Léiríonn torthaí go bhfuil éifeacht spreagúil ag ola jasmine ar an inchinn agus cabhraíonn sé freisin le giúmar a fheabhsú ag an am céanna.

2. Méadú Arousal

I gcomparáid le phlaicéabó, ba chúis le ola jasmine méaduithe suntasacha ar chomharthaí fisiceacha arousal - mar ráta análaithe, teocht an choirp, saturation ocsaigine fola, agus brú fola systolic agus diastólach - i staidéar a rinneadh ar mhná fásta sláintiúla.

3. Díolúine a Fheabhsú agus Ionfhabhtuithe a Chomhrac

Creidtear go bhfuil airíonna frithvíreasacha, antaibheathacha agus antifungal ag ola Jasmine a fhágann go bhfuil sé éifeachtach chun díolúine a threisiú agus chun tinnis a chomhrac. Go deimhin, baineadh úsáid as ola jasmine mar chóireáil leigheas tíre chun heipitíteas a throid, ionfhabhtuithe inmheánacha éagsúla, chomh maith le neamhoird riospráide agus craiceann ar feadh na gcéadta bliain sa Téalainn, sa tSín agus i dtíortha na hÁise eile. Is féidir le ionanálú ola jasmine, go díreach nó trína insileadh i do theach, cabhrú le mucus agus baictéir a ghlanadh laistigh de na pasáistí nasal agus na hairíonna riospráide. Má chuirtear ar do chraiceann é is féidir athlasadh, deargadh, pian a laghdú agus an t-am a theastaíonn chun créachta a leigheas a luathú.

4. Cabhair le Codladh a Thit

Léiríonn ola Jasmine éifeacht maolaithe a d'fhéadfadh feidhmiú mar sedative nádúrtha agus cabhrú leat codladh níos fearr. Bhí éifeachtaí sedative ag boladh tae Jasmine ar ghníomhaíocht nerve uathrialach agus ar stáit giúmar. Chuidigh ionanálú jasmine chomh maith le lavender le ráta croí a laghdú agus mothúcháin suaimhnis agus suaimhnis a chur ar aghaidh, rud atá tábhachtach chun dosing a dhéanamh agus oícheanta suaimhneach a sheachaint. Chun ola jasmine a idirleathadh i do theach, le chéile roinnt braon i diffuser mar aon le olaí soothing eile, cosúil le ola lavender nó ola frankincense.

5. Comharthaí Menopause a laghdú

Má úsáidtear ola jasmine mar chóireáil cumhartheiripe nó é a chur go díreach ar an gcraiceann, is féidir leis na hairíonna mothúchánacha agus fisiceacha sos míostraithe a laghdú agus oibriú mar leigheas nádúrtha le haghaidh faoiseamh sos míostraithe.

6. Treisiú Tiúchan

Is féidir le hola jasmín idirleata nó é a chuimilt ar do chraiceann cabhrú leat dúiseacht agus fuinneamh a mhéadú. Bain triail as roinnt a chur le d'uisce folctha nó é a chuimilt ar do chraiceann le linn cith ar maidin chun cabhrú leat ullmhú don lá. An bhfuil triail ag teacht suas nó ag déanamh cur i láthair? Sniff roinnt ola jasmine.

7. Craiceann Sláintiúil a chur chun cinn

Bain triail as ola jasmine a mheascadh isteach i do chram aghaidh, glóthach cith nó lóis coirp chun blemishes a laghdú, triomacht a fheabhsú, craiceann olacha a chothromú, wrinkles agus línte mín a chosc, agus greannú bearrtha socair. Cinntigh go ndéanfaidh tú d'imoibriú ar aon ola riachtanach a thástáil ar dtús ach méid beag a chur ar phaiste craiceann chun ailléirgí a sheiceáil. Trí ola jasmine a úsáid le haghaidh gruaige ní hamháin gur féidir do ghlais a bheith mar thoradh air, is féidir leis cabhrú freisin chun triomacht a chomhrac agus Shine a chur leis, díreach mar a dhéanann sé le do chraiceann.

8. Cruthaigh Ola Suathaireacht Cheansaithe nó Spreagúil

Ag brath ar an ola eile a bhfuil sé in úsáid leis, is féidir le ola jasmine suathaireacht a dhéanamh níos mó ar an taobh ardú nó soothing. Déan iarracht an ola bhláthach a chomhcheangal le lus an phiobair nó ola rósméire bríomhar chomh maith le hola iompróra de do rogha féin. Comhcheangail ola jasmine le ola lavender nó geranium agus ola iompróra. Is féidir le ola Jasmine beogacht agus arousal a mhéadú nuair is gá, ach is féidir freisin éifeacht suaimhneach agus pian-laghdaithe a bheith aige a fhágann gur ola suathaireachta foirfe é.

9. Freastal mar Chumhrán Ardaithe Moodáin Nádúrtha

Tá airíonna athnuachana ag ola Jasmine. Bain triail as ola jasmine a chur ar do chaol na láimhe agus do mhuineál le haghaidh boladh nádúrtha, saor ó cheimiceáin. Tá boladh te, bláthanna ag ola Jasmine cosúil le cumhrán go leor ban. Téann beagán ar bhealach fada, mar sin ná húsáid ach braon amháin nó dhó ar dtús, agus é a mheascadh le ola iompróra chun neart an bholadh a tonú más mian leat.

Jasmine Úsáidí Ola Riachtanach

1.Massage cumhartheiripe

Tá suathaireacht aromatherapy le ola riachtanach jasmine níos tairbhí ná ionanálú cumhartheiripe. Caolaítear an ola jasmine le ola iompróra (ola cnó cócó, ola jojoba, nó ola almond) agus cuirtear i bhfeidhm é ar an gcorp ar fad chun an corp a athnuachan.

2.Idirleata le haghaidh Codladh

Cuirtear cúpla braon de ola riachtanach jasmine nó a chumasc le diffuser cumhra nó le humidifier agus idirleata sa teach roimh am codlata. Soothes an t-aroma an intinn agus an comhlacht agus cinntíonn sé codlata cáilíochta cuí.

3.Idirleata chun giúmar a threisiú

Tá an cumas ag ola Jasmine airdeall agus arousal a mhéadú. Tá aroma meisciúil ann a spreagann an córas limbic, a chothaíonn an giúmar agus biotáillí.Is féidir an ola a chaolú agus a chur i bhfeidhm ar an muineál agus ar chaol na láimhe chun giúmar a ardú an lá ar fad. Úsáidtear an ola freisin go topically chun giúmar a fheabhsú. Feabhsaíonn sé ráta análaithe agus tá éifeacht spreagthach agus gníomhachtaithe aige ar an inchinn.

1. Treisíonn Fócas Meabhrach

Is eol go gcothaíonn ola riachtanach jasmine fuinneamh, dá bhrí sin má dhéantar an t-aroma a ionanálú nó é a chuimilt ar an gcraiceann, neartaítear an leibhéal fuinnimh agus méadaíonn sé tiúchan nó fócas.Is féidir an ola seo a scaipeadh i seomra staidéir leanaí a mbeidh taithí foghlama agus réiteach fadhbanna níos fearr acu. .

Úsáidí Molta

Tá go leor bealaí simplí ann chun ola jasmine a úsáid. Faigh thíos iad.

1.Má bhraitheann tú tuirseach agus traochta, is féidir leat ola riachtanach jasmine a úsáid i diffuser chun do bhiotáille a ardú.

2.Inhale an aroma ola jasmine le haghaidh éifeacht suaimhneach.

3.Is féidir leat 2-3 titeann an ola a folctha te.

4.Mix 3 titeann an ola jasmine le unsa d'ola iompróra cosúil le ola cnó cócó agus é a úsáid le haghaidh suathaireacht.

l Aroma Gairdín Floral

l Freshener Gluaisteán

l Suathaireacht Chothromaithe

l Massage Crúibe

Precceants:Ba chóir do mhná torracha an ola seo a sheachaint go dtí go n-imeoidh siad ós rud é gur emmenagogue é. Tá sé thar a bheith suaimhneach agus sedating agus mar sin ba chóir dáileoga trom a sheachaint. Arís, ba chóir dóibh siúd atá ailléirgeach le jasmine é a sheachaint, mar aon le haon ola riachtanach déanta as ailléirgin aitheanta. Cumasc: Meascann ola riachtanach jasmine go maith le blátholaí bergamot, sandalwood, rose, agus torthaí citris mar oráistí, liomóidí, aoil agus grapefruits.