Buntáistí agus úsáidí ola macadamia

Ola macadamia

tabhairt isteach ola Macadamia

B’fhéidir go bhfuil tú eolach ar chnónna macadamia, atá ar cheann de na cineálacha cnónna is mó tóir, mar gheall ar a mblas saibhir agus a bpróifíl ardchothaitheach. Ach, cad'Is luachmhaire fós an ola macadamia is féidir a bhaint as na cnónna seo le haghaidh roinnt úsáidí. Is léir gobeagán ómra i ndath agus coinníonn blas beagán cnóiteach, toisc go bhfuil cnónna macadamia sách láidir ina mblas.

Buntáistí ola Macadamia

Cabhraigh le coilm agus marcanna stráice a dheisiú 

Cothaíonn ola macadamia an craiceann agus tá sí iontach maith chun taise a chur air. Tá aigéad ard oléach, linólach agus pailmitóleach inti, agus tá sí tairbheach chun marcanna stráice a chóireáil, scoilteanna a chosc agus coilm a laghdú. Tá a fhios freisin go gcabhraíonn sí le gruaig thirim a mhúnlú agus a dheisiú.

Cabhraigh le tochas agus gríos a laghdú 

Tá fíteastaróil in ola macadamia rud a fhágann go bhfuil sí éifeachtach chun athlasadh a laghdú. Chomh maith le haigéid shailleacha Omega 3 agus Omega 6, is féidir le hola macadamia cabhrú le craiceann íogair. Is eol go laghdaíonn sí foirmiú gríos, go laghdaíonn sí tochas agus go gcabhraíonn sí le heicsiama agus psoriasis a mhaolú.

Cabhraigh le roic roimh am a chosc 

Cuidíonn an t-aigéad pailmitóileach agus an scualéin atá i láthair in ola síolta macadamia le cosc ​​a chur ar fhoirmiú roimh am roic trí athghiniúint ceiratinocytes craicinn a threisiú. Cuidíonn aigéad linólach freisin le cailliúint uisce tras-eipideirmeach a laghdú, rud a choinníonn an craiceann hiodráitithe agus solúbtha go maith. Tá na cáilíochtaí hiodráitithe seo d'Ola Macadamia úsáideach do chraiceann tirim, craiceann aibí, craiceann linbh, balsam liopaí agus uachtair súl.

Is frithocsaídeoir saibhir é ola macadamia 

Cuidíonn aigéad pailmitóileach agus scualéin, atá le fáil in Ola Macadamia, le cosc ​​a chur ar phéirocsaídiú lipidí agus laghdaíonn siad damáiste do chealla craicinn. Cuidíonn an borradh frithocsaídeach seo le damáiste craicinn de bharr strus comhshaoil ​​a dhíbirt agus craiceann sláintiúil a chur chun cinn.

Sláinte Súile

Tá cuid de na frithocsaídeoirí iola macadamia a bheith nasctha le sláinte na súl a fheabhsú, eadhon trí dhíghiniúint macúlach a chosc agus forbairt na súl a mhoilliúcataracht. Baintear é seo amach tríd an bpróiseas céanna neodraithe fréamhacha saora agus a bhaineann le héifeachtaí frithocsaídeacha eileola macadamia.

Úsáidí ola Macadamia

Masc taise aghaidhe le haghaidh craiceann tirim

Cuir an iógart Gréagach nádúrtha i gcoimeádán gloine nó plaisteach agus ansin cuir an ola macadamia agus an t-eastóscán oráiste milis leis. Measc ar feadh nóiméid chun ligean do na comhábhair meascadh. Scaip an meascán go cothrom ar an aghaidh ar fad, ag tabhairt aird ar an limistéar íogair timpeall na súl. Fág an masc ag gníomhú ar feadh 25 nóiméad agus ansin sruthlaigh le huisce te. Is féidir an chóireáil seo a dhéanamh uair sa tseachtain.

Glóthach suaimhneach i gcoinne dó gréine

Measc go dtí go bhfaightear comhdhúil dhúchasach. Comhlánaigh an t-oideas le braoiníní d'ola riachtanach lavender. Doirt an táirge i mbotella gloine nó plaisteach agus coinnigh in áit fhionnuar dorcha é ar feadh thart ar 3 mhí. Conas a úsáid: is féidir leat an glóthach a scaipeadh ar na limistéir atá buailte dhá nó trí huaire sa lá agus suathaireacht a dhéanamh go dtí go mbeidh sé ionsúite go hiomlán. Sula n-úsáideann tú an glóthach arís, croith an buidéal ionas go mbeidh na comhábhair go léir athmheasctha.

Comhbhrúite athstruchtúraithe le haghaidh gruaige sobhriste

Mola acadamia, ola almón milis agus ola cnó cócó. Tóg buidéal gloine dorcha agus cuir 20ml de gach ola glasraí i gcodanna comhionanna. Ar deireadh, is féidir leat 4 bhraon d'ola riachtanach rósmairí athmhianraithe a chur leis.

Croith an buidéal ar feadh cúpla soicind agus beidh an t-oideas réidh. Cuir méid flaithiúil den táirge ar an ghruaig, ó fhréamh go barr agus fág i bhfeidhm é ar feadh thart ar dhá uair an chloig. Ansin, nigh go rialta é le seampú neodrach éadrom. Is féidir an comhbhrú seo a athdhéanamh faoi dhó sa mhí.

Fo-iarsmaí agus réamhchúraimí ola Macadamia

Imoibrithe Ailléirgeacha

D’fhéadfadh imoibriú ailléirgeach a bheith ag daoine áirithe ar ola macadamia. I measc na comharthaí a d’fhéadfadh a bheith i gceist le himoibriú ailléirgeach tá coirceoga, tochas, at, deacracht análaithe, agus pian boilg. Má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo ort tar éis duit ola macadamia a ithe, ba chóir duit stop a chur lena húsáid láithreach agus aire leighis a lorg.

Fadhbanna Díleácha

Mola acadamiatá sé ard i saill, agus d’fhéadfadh fadhbanna díleácha a bheith mar thoradh ar an iomarca de a ithe, amhail buinneach, at agus míchompord boilg. Moltar duit é a itheola macadamiago measartha agus seachain é a ithe i gcainníochtaí móra.

Cur isteach ar Thanaitheoirí Fola

Mola acadamiaTá vitimín K ann, rud a d'fhéadfadh cur isteach ar éifeachtacht cógas tanaithe fola amhail warfarin. Má tá tú ag glacadh tanaithe fola, ba chóir duit labhairt le do dhochtúir sula nglacann tú é.ola macadamia.

Ard i gCalraí

Mola acadamiatá sé ard i calraí agus saill, agus tá thart ar 120 calraí agus 14 gram saille i spúnóg bhoird amháin. Má itheann tú an iomarca de, d’fhéadfadh sé go gcuirfí le meáchan a fháil agus fadhbanna sláinte eile. Moltar duit é a úsáidola macadamiai measarthacht agus mar chuid d’aiste bia cothrom.

Seans nach mbeidh sé oiriúnach do pheataí

Cnónna macadamia agusola macadamiaIs féidir leis a bheith tocsaineach do mhadraí agus d’ainmhithe eile. Is féidir le fiú méideanna beaga comharthaí cosúil le urlacan, buinneach, fiabhras agus táimhe a chur faoi deara. Má tá peataí agat, tá sé tábhachtach cnónna macadamia agusola macadamiaas a rochtana.