Ola Riachtanach Neroli
Baintear ola riachtanach Neroli as bláthanna an chrainn citris Citrus aurantium var. amara ar a dtugtar freisin oráiste marmalade, oráiste searbh agus oráiste bigarade. (Déantar an leasaithe torthaí coitianta, marmalade, as.) Tugtar ola blossom oráiste freisin ar ola riachtanach Neroli ón gcrann oráiste searbh. Bhí sé dúchasach don Oirdheisceart na hÁise, ach le trádáil agus leis an tóir a bhí air, thosaigh an gléasra ag fás ar fud an domhain.
Creidtear gur tras nó hibrideach é an planda seo idir an oráiste Mandairínis agus an pomelo. Baintear an ola riachtanach ó bhláthanna an ghléasra ag baint úsáide as an bpróiseas driogtha gaile. Cinntíonn an modh eastósctha seo go bhfanann sláine struchtúrach an ola slán. Chomh maith leis sin, toisc nach n-úsáideann an próiseas aon cheimiceáin nó teas, deirtear go bhfuil an táirge mar thoradh air sin 100% orgánach.
Tá na bláthanna agus a ola, ó am ársa, clúiteach as a n-airíonna teiripeacha. Baineadh úsáid as an planda (agus ergo a ola) mar leigheas traidisiúnta nó luibhe mar spreagthach. Úsáidtear é freisin mar chomhábhar i go leor táirgí cosmaideacha agus cógaisíochta agus i cumhrán. Tá ola neroli mar cheann de na comhábhair ag an Eau-de-Köln tóir.
Boladh ola riachtanach Neroli saibhir agus bláthanna, ach le undertones citris. Tá an boladh citris mar gheall ar an bplanda citris as a mbaintear é agus boladh saibhir agus bláthanna air toisc go mbaintear as bláthanna an phlanda é. Tá éifeachtaí beagnach cosúil le ola Neroli agus na blátholaí citris eile. Tá go leor airíonna teiripeacha aige lena n-áirítear antidepressant, sedative, stimulant agus tonic.
Le haghaidh tuilleadh sonraí faoina n-airíonna, féach ar an tábla thíos. Is cuid de chomhábhair ghníomhacha na hola riachtanach a thugann na hairíonna leighis don ola ná geraniol, alfa- agus béite-pinene, agus aicéatáit néarile.
16 Buntáistí Sláinte Neroli Riachtanach Ola
Tá roinnt buntáistí míochaine ag ola riachtanach neroli nó ola blossom oráiste atá riachtanach le haghaidh saol sláintiúil. Áirítear le húsáidí agus sochair ola riachtanach Neroli roinnt tinneas a chuireann isteach ar an gcorp agus ar an intinn a chosc, a leigheas agus a chóireáil.
1. Úsáideach i gCoinne Storm
Tá an dúlagar anois ina chuid bhunúsach den saol laethúil. Ní féidir le duine ar bith éalú ón riocht meabhairshláinte seo. De réir staitisticí don bhliain 2022 tá beagnach 7% de dhaonra an domhain ag fulaingt ó dhúlagar de shaghas éigin. Agus is é an rud is mó imní ná go bhfuil an ráta is airde dúlagar ón aoisghrúpa 12 go 25. Fiú amháin iad siúd a bhfuil an chuma orthu go bhfuil dea-am acu, tá rud éigin i gcoirnéil is doimhne a n-intinne.
Go deimhin, tá cúpla milliúnaí cáiliúla ultra saibhir a labhair faoina saincheisteanna meabhairshláinte. Is maith i gcónaí saincheisteanna meabhairshláinte a aithint go luath agus cóireáil a thosú. Bíonn éifeacht mhaith ag blátholaí lena n-áirítear neroli ar dhúlagar agus ar dhúlagar ainsealach. Má dhéantar ionanálú aroma neroli, spreagtar an corp agus an intinn chun déileáil le coinníollacha den sórt sin.
Déanann taighde a rinneadh an Aibreán 2020 agus a foilsíodh sna Léirmheasanna ar Spriocanna Nua Drugaí i Neamhoird a Bhaineann le hAois anailís ar an gcaoi a bhféadfadh blátholaí atá saibhir i linalool, geraniol agus citronellol an dúlagar a laghdú. Tá méideanna maithe de na 3 chomhpháirt go léir ag ola Neroli agus mar sin tá sé úsáideach le haghaidh dúlagar. (1)
ACHOIMRE
Tá sé léirithe ag staidéir éagsúla go dtéann ola riachtanach neroli idirleata i ngleic le dúlagar i ndaoine. Fuair staidéar amháin den sórt sin amach go raibh airíonna antidepressant an ola mar gheall ar a chomhdhúile linalool, geraniol agus citronellol.
2. Ola Frith-imní
Is anacair mheabhrach eile é imní nach mór aire a thabhairt dó le modhanna nádúrtha. Is féidir ionsaithe imní agus imní a réiteach trí ghnáthamh a chruthú a sháraíonn an fhadhb. Is bealach maith é ionanálú aroma ola neroli chun an inchinn a oiliúint ar conas imní a shárú.
Tá airíonna anxiolytic ag ola neroli a laghdaíonn imní. Rinne triail rialaithe randamach a rinneadh i mí Feabhra 2022 measúnú ar mhodhanna neamh-chógaseolaíochta chun imní agus pian le linn luí seoil a laghdú. Baineadh úsáid as cumhartheiripe le ola riachtanach neroli chun a fháil amach an bhféadfadh aroma idirleata pian agus imní a laghdú. Baineadh de thátal as gur féidir ola neroli a scaipeadh freisin chun imní agus pian a ísliú. (2)
ACHOIMRE
Is féidir ionsaithe imní agus imní (ionsaithe scaoill) a mhaolú leis an ola neroli anxiolytic. Tá sé léirithe ag staidéar nach féidir le ionanálú aroma neroli amháin imní a laghdú ach pian chomh maith.
3. Ola Treisiú Rómánsacha
Le dúlagar agus imní tagann raidhse neamhoird gnéis nó mífheidhmithe. Tá cuid de na neamhoird gnéis atá rampant i saol an lae inniu erectile dysfunction, caillteanas libido, frigidity agus impotence. D’fhéadfadh go mbeadh roinnt cúiseanna bunúsacha le mífheidhmiú gnéasach, ach is féidir cóireáil le ola riachtanach neroli ag céim luath na mífheidhmithe.
Is spreagthach é ola Neroli a fheabhsaíonn an sreabhadh fola sa chorp. Tá gá le sreabhadh fola cuimsithí le haghaidh spéise athnuaite i saol gnéis duine. Déanann idirleathadh ola neroli an intinn agus an corp a athnuachan, agus dúisíonn sé mianta collaí an duine.
4. Cosantóir Ionfhabhtaithe
Tá airíonna antiseptic ag ola riachtanach Neroli a chuireann cosc ar an sepsis ar na créachtaí. Cuireann dochtúirí instealltaí frith-teiteanas ar na créachta, ach i gcás nach bhfuil dochtúirí in aice láimhe agus go bhfuil rochtain agat ar ola neroli ansin is féidir an ola caolaithe a chur i bhfeidhm ar dónna, gearrthacha, bruises agus créachta agus in aice leo chun sepsis agus ionfhabhtuithe eile a chosc.
Má tá na créachta mór tabhair cuairt ar dhochtúir tar éis an fhuiliú agus an ionfhabhtú a rialú sa bhaile. Bhunaigh staidéar a rinne an Dr. Sagar N. Ande agus an Dr. Ravindra L. Bakal airíonna antiseptic agus antibacterial ola riachtanach neroli. (3)
ACHOIMRE
Tá sé cruthaithe ag staidéar na hairíonna antiseptic agus antibacterial atá ag ola riachtanach neroli, rud a fhágann gur rogha ola é chun gearrthacha, ballbhrúnna agus dónna a chóireáil mar is féidir leis ionfhabhtú a chosc.
5. Troideanna Baictéir
Tá ola Neroli éifeachtach i gcoinne baictéir. Cuireann sé deireadh leo ón gcorp agus cuireann sé cosc ar ionfhabhtuithe agus carnadh tocsainí. Cuirtear i bhfeidhm é ar an duine chun biofilms a bhaint agus mar sin cosc a chur ar ráigeanna acne. Cuirtear i bhfeidhm é ar an boilg chun díleá a chur chun cinn agus nimhiú bia a chosc de bharr ionfhabhtuithe baictéaracha. Rinneadh anailís ar chomhdhéanamh ceimiceach agus ar airíonna frithmhiocróbacha ola riachtanach neroli i staidéar in 2012. (4)
ACHOIMRE
Bunaithe ar staidéar a rinneadh in 2012, bunaíodh comhdhéanamh ceimiceach ola neroli. Tá sé léirithe go bhfuil comhdhúile ag neroli le hairíonna antibacterial.
6. Ola chun Urghabhálacha a Rialú
Tá airíonna antispasmodic ag an ola mar gheall ar chomhábhair bhithghníomhacha inti lena n-áirítear linalool, limonene, aicéatáit linalile agus alfa terpineol. Laghdaíonn na comhdhúile seo san ola trithí agus taomanna sa chorp, sa bholg agus sna matáin.
Bhí sé mar aidhm ag staidéar a foilsíodh sa Chumarsáid Táirge Náisiúnta i 2014 an fhírinne a aimsiú taobh thiar de úsáid a bhaint as ola neroli mar ghníomhaire nádúrtha frith-urghabhála agus anticonvulsant. Fuair an staidéar amach gur thug comhábhair atá gníomhach ó thaobh na bitheolaíochta den ola a airíonna frith-thruaillithe dó agus dá bhrí sin úsáidtear an gléasra agus a ola chun urghabháil a bhainistiú. (5)
ACHOIMRE
Léirigh staidéar a foilsíodh in 2014 go bhfuil airíonna anticonvulsant ag ola neroli. Is féidir é a úsáid mar sin chun boilg suaiteachta a mhaolú agus is féidir é a chur ar na matáin chun iad a mhaolú
7. Dea-Ola Geimhridh
Cén fáth gur ola maith é neroli do shéasúr an gheimhridh? Bhuel, coinníonn sé te tú. Ba chóir é a chur i bhfeidhm go topically nó a idirleathadh le linn na n-oícheanta fuara chun teas a thabhairt don chorp. Ina theannta sin, cosnaíonn sé an comhlacht ó slaghdáin agus casacht. Ní chuireann sé ar chumas múcas a fháil carntha rud a chinntíonn codladh maith.
8. Ola do Shláinte na mBan
Tá ola Neroli úsáideach chun comharthaí menopausal a laghdú. Is cuid de na hairíonna a bhaineann le sos míostraithe ar féidir le ola neroli aire a thabhairt dóibh gan stró ná leibhéil brú fola ardaithe, strus agus imní agus caillteanas libido. Rinne triail rialaithe randamach a foilsíodh sa Leigheas Comhlántach agus Malartach atá Bunaithe ar Fhianaise an Mheithimh 2014 imscrúdú ar na héifeachtaí a bheadh ag ionanálú aroma Citrus aurantium L. var. ola amara ar chomharthaí menopausal lena n-áirítear estrogen i mná postmenopausal.
Bhain an triail le 63 bean shláintiúil iarmenopausal a roinneadh ina dhá ghrúpa. Mhol an tuarascáil gur féidir ola neroli a úsáid chun strus a laghdú agus sláinte na mban postmenopausal a chóireáil. Fuarthas amach freisin gur fheabhsaigh ola neroli feidhmiú an chórais endocrine. (6)
9. Neroli Ola le haghaidh Skincare
Tá sé léirithe ag cúpla staidéar go raibh ola neroli níos éifeachtaí chun blemishes agus scar ar an duine agus ar an gcorp a chóireáil ná an chuid is mó de na lóiseanna nó na n-uachtair frith-spota atá ar fáil ar an margadh. Úsáidtear an ola mar chomhábhar i roinnt táirgí cúram craicinn. Úsáidtear é freisin chun marcanna stráice toirchis a mhaolú i ndiaidh toirchis.
10. Baintear Gás as Boilg
Tá airíonna carminative ag ola riachtanach neroli, rud a chiallaíonn go mbainfidh sé go héifeachtach an carnadh gáis sa bholg agus sa bhroinn. Nuair a bhaintear an gás as an boilg a thosaíonn gnáthfheidhmiú an bholg. Áirítear leis seo díleá níos fearr, ocras agus míchompord níos lú. Íslíonn sé an leibhéal brú fola freisin. Rinneadh anailís ar éifeacht massage coirp le ola neroli i staidéar 2013. Fuarthas amach go raibh feabhas ar cháilíocht codlata agus tháinig laghdú ar Hipirtheannas leis an suathaireacht. Laghdaíonn a ghníomhaíocht anticonvulsant spasms sa bholg freisin. (7)
11. Ola go Brú Fola Ísle
Tá airíonna antidepressant ag ola Neroli. Feidhmíonn sé trí laghdú a dhéanamh ar an strus is cúis le hormón ar a dtugtar cortisol salivary in ábhair réamh-hypertensive agus hipirtheannas. Trí leibhéal cortisol a ísliú sa chorp, íslíonn ola neroli an leibhéal brú fola freisin. Tá ard-ábhar limonene san ola a bhfuil tionchar dearfach aige ar an néarchóras uathrialach. Mar sin rialaíonn sé an ráta cuisle freisin.
12. Ola chun Codlata
Tá éifeacht sedative ag ola neroli atá úsáideach mar theiripe chomhlántach le haghaidh insomnia agus easpa codlata de bharr strus. D'fhoilsigh Leigheas Comhlántach agus Malartach atá Bunaithe ar Fhianaise in 2014 staidéar a léiríonn gur fheabhsaigh blátholaí cáilíocht codlata othar. (8)
13. Éifeacht Frith-athlastach Dea
Déanann airíonna frith-athlastacha an ola seo uirlis úsáideach in acra craiceann, cúram gruaige agus cúram comhpháirteach. Laghdaíonn sé swelling, pian, deargadh agus athlasadh. D'fheabhsaigh sé freisin freagairt imdhíonachta an chomhlachta ar athlasadh. D'fhoilsigh an Journal of Agricultural and Food Chemistry ar Deireadh Fómhair 2017 staidéar a d'fhéach ar airíonna frith-athlastacha ola neroli. Tháinig sé i gcrích go raibh airíonna frith-athlastacha ola neroli mar gheall ar láithreacht na gcomhdhúile linalool, limonene agus alpha terpineol. (9)
14. Aroma Coitianta
Tá aroma neroli saibhir agus féadann sé boladh salach a thiomáint ar shiúl. Úsáidtear é mar sin i ndíbholaígh, i gcumhrán, agus in úiréirí seomra. Cuirtear braon den ola le héadaí chun boladh úr a choinneáil air.
15. Déanann sé an Teach agus an Timpeallacht a Dhíghalrú
Tá airíonna feithidicídeacha agus bactericidal ag ola Neroli. Mar sin úsáidtear é mar ghníomhaire glantacháin a fhéadfaidh baictéir, miocróib agus fungas a dhíchur ón teach agus ón éadaí.
16. Tonic don Chorp
Treisíonn na holaí a fheidhmíonn mar tonic don chorp feidhmiú chórais éagsúla an chomhlachta, lena n-áirítear córais díleácha, néareolaíocha agus imshruthaithe. Feabhsaíonn ola Neroli feidhmeanna na gcóras seo agus coinníonn sé an comhlacht sláintiúil.
Am postála: Meán Fómhair-11-2024