Buntáistí agus Úsáidí Ola Saoi

Tá saoi in úsáid ag daoine ar fud an domhain le mílte bliain, agus chuir na Rómhánaigh, na Gréagaigh agus na Rómhánaigh a gcreideamh i gcumhachtaí ceilte an luibh iontach seo.

Cad éola saoi?
Is leigheas nádúrtha é ola riachtanach saoi a bhaintear as an ngléasra saoi trí dhriogadh gaile.

Is ball den teaghlach mint é an planda saoi, ar a dtugtar a ainm luibheolaíoch Salvia officinalis freisin, agus is planda dúchasach don Mheánmhuir é.

Is é an saoi coitianta an cineál saoi is mó a úsáidtear, agus cé go bhfuil níos mó ná 900 speiceas saoi á fhás ar fud an domhain, ní féidir ach líon beag acu a úsáid le haghaidh cumhartheiripe agus leigheas luibhe.

Nuair a bhaintear é, bíonn dath buí éadrom ar an saoi coitianta le boladh luibheach.

Úsáidtear go forleathan é i réimse earraí cócaireachta, lena n-áirítear anlainn agus licéir agus tá sé ar cheann de na cinn is mó tóir i ndeisceart na hEorpa.

Conas a dhéanannola saoiobair?
Oibríonn ola saoi ar go leor bealaí éagsúla, a bhraitheann den chuid is mó ar a cur i bhfeidhm.

Mar shampla, má chuireann tú ola riachtanach saoi ar do chraiceann, is féidir lena hairíonna frith-athlastacha miocrorgánaigh nach dteastaíonn a ghlanadh agus a bhaint, agus is féidir lena hairíonna frithfhungacha cabhrú le hionfhabhtuithe fungasacha a chosc.

I gcumhartheiripe, cuirtear ola riachtanach saoi le scaiptheoir, agus cuireann an boladh scíth agus suaimhneas ar dhaoine a gcaithfidh siad tráthanna struis agus imní a bhainistiú.

Agus a bhuíochas dá chomhpháirteanna aigéad rosmarinic agus carnosic, tá airíonna frithocsaídeacha in ola riachtanach saoi freisin a fhéadann cosaint éigin a thairiscint i gcoinne fréamhacha saor in aisce.

Duilleoga saoi le bóín Dé ar cheann de na duilleoga

Buntáistí a bhaineann leola saoi
Ciallaíonn na buntáistí iomadúla a bhaineann le hola riachtanach saoi go bhféadfadh sé:

1. Airíonna láidre frithocsaídeacha a sholáthar
Mura dtugtar cosaint don chorp i gcoinne fréamhacha saora, is féidir go dtiocfaidh galair lagaitheacha chun cinn.

Tá ról ríthábhachtach ag frithocsaídeoirí i ngleic le fréamhacha saora agus an damáiste cille a dhéanann siad, agus meastar go bhféadfadh comhpháirteanna aigéad rosmarinic agus carnosic sa saoi an chosaint seo a sholáthar.

De réir staidéir a foilsíodh in 2014,
Foinse Iontaofa
PubMed Lárnach

Ceimic, Cógaseolaíocht, agus Airíonna Leighis na Saoi (Salvia) chun galair ar nós murtall, diaibéiteas, dúlagar, néaltrú, lupus, uathachas, galar croí, agus ailse a chosc agus a leigheas

Is féidir le hairíonna frithocsaídeacha olaí saoi cosaint a thabhairt don chorp i gcoinne strus ocsaídiúcháin.

Creideann taighdeoirí freisin go bhféadfadh ról a bheith ag saoi i gcosc roinnt galair thromchúiseacha.

2. Feabhas a chur ar riocht an chraicinn
Úsáideann daoine áirithe ola saoi go forleathan mar chóireáil fhrith-athlastach chomhlántach do riochtaí éagsúla craicinn amhail ecsema agus aicne, agus creidtear go gcabhraíonn sé leis an gcraiceann a leigheas agus a mhaolú.

Is féidir le hairíonna frithbhaictéaracha an ola cabhrú le dromchla an chraicinn a ghlanadh agus miocrorgánaigh dhíobhálacha nach dteastaíonn a bhaint freisin.

Tá airíonna frithfhungacha sa saoi freisin ar féidir iad a úsáid chun ionfhabhtuithe fungasacha áirithe a chóireáil, amhail cos lúthchleasaí.

3. Cabhraigh le sláinte an díleá
A bhuíochas leis an taighde leanúnach ar shochair ola saoi, tuigimid níos mó faoi na hairíonna sláinte a sholáthraíonn sí dár gcorp.

Áirítear leis seo an cumas chun cabhrú le sláinte an díleá. Mar shampla, staidéar in 2011
Foinse Iontaofa
Scoláire Seimeantach

Measúnú ar Ghníomhaíocht Buinneach Frithghluaiseachta an Tae Saoi Salvia officinalis L. i Lucha Saotharlainne

Féach ar an bhfoinse a fuarthas amach gur féidir le saoi tacú le sceitheadh ​​​​domlais sa chóras díleá. Cuidíonn sé seo le cosc ​​​​a chur ar fhorbairt barraíocht aigéid a d'fhéadfadh dochar a dhéanamh don bholg agus don chonair díleá, rud a fheabhsaíonn feidhmiúlacht an chórais díleá.

Staidéar níos luaithe, a foilsíodh in 2011,
Foinse Iontaofa
PubMed

Gníomhaíocht fhrith-athlastach tráthúil duilleoga Salvia officinalis L.: ábharthacht aigéad ursólach

Fuarthas amach sa bhfoinse go raibh ola riachtanach saoi in ann athlasadh sa bholg agus sa chonair díleá a mhaolú, ag faoiseamh anacair bholgaigh agus ag ardú leibhéil chompord.

4. Obair mar ghníomhaire glantacháin
Ciallaíonn na hairíonna antibacterial agus antifungal atá le fáil in ola riachtanach saoi gur féidir í a úsáid mar ghlantóir tí éifeachtach freisin.

Rinne taighdeoirí imscrúdú ar an éileamh seo freisin
Foinse Iontaofa
AJOL: Irisleabhair Afracacha Ar Líne

Gníomhaíocht fhrithmhiocróbach ola riachtanach Salvia officinalis L. a bailíodh sa tSiria

Téigh chuig an bhfoinse agus fuarthas amach go raibh buntáistí ola saoi in ann cosaint a thairiscint ó fungas candida agus ionfhabhtuithe staph. Léirigh sé seo cumas na hola dul i ngleic le cineálacha righne fungas, agus ag an am céanna cabhrú le cineálacha áirithe ionfhabhtuithe baictéaracha a chosc.

Creidtear gurb iad na comhpháirteanna camphene agus camfar atá san ola atá freagrach as na cumais mhiocróib-bhriseadh seo a sheachadadh, toisc go n-oibríonn siad mar dhíghalrán nádúrtha láidir.

5. Gruaig liath a dhorchú
Cé gur éileamh neamhfhoirmiúil é go dtí seo, creideann go leor daoine go bhfuil an cumas ag ola saoi mílí roimh am a chosc agus cuma gruaige liath a laghdú.

D’fhéadfadh sé seo a bheith mar gheall ar cháilíochtaí astringent an ola, a d’fhéadfadh melatonin a tháirgeadh sa scalp, rud a dhorchaíonn na fréamhacha.

Má mheasctar ola riachtanach saoi le hola gruaige rósmarín agus má chuirtear ar an ghruaig í, creidtear freisin gur féidir an éifeacht dorchaithe seo a dhéanamh níos déine chun láithreacht gruaige liatha ar an scalp a cheilt.