Ola valerian
Cur i láthair Valerian oil
Tá Valerian Essential Oil driogtha gaile ó na fréamhacha naValeriana oifigiúil. Táirgeann an planda deas seo bláthanna bána bándearga go leor, ach is iad na fréamhacha atá freagrach as na hairíonna suaimhneacha iontacha a bhfuil cáil ar valerian.
Buntáistí ola valerian
Déileálann le Neamhoird Codlata
Ceann de na buntáistí is sine agus is mó a bhfuil staidéar á dhéanamh aige ar ola riachtanach valerian ná a chumas chun comharthaí insomnia a chóireáil agus cáilíocht codlata a fheabhsú. Comhordaíonn a chuid comhpháirteanna gníomhacha go leor scaoileadh idéalach hormóin agus déanann sé timthriallta an chomhlachta a chothromú chun codlata suaimhneach, críochnúil, gan cur isteach a spreagadh. Tá sé seo ar cheann de na príomhúsáidí a bhaineann le fréamh valerian ó am ársa.
Íslíonn sé Imní & Storm
Tá baint éigin aige seo leis an bpointe roimhe seo maidir le neamhoird codlata, ach úsáidtear ola riachtanach valerian go forleathan freisin chun giúmar a fheabhsú agus imní a laghdú. Cuidíonn an mheicníocht ghníomhaíochta chéanna a chuireann ar chumas codlata sláintiúil freisin chun an fuinneamh diúltach agus na ceimiceáin sa chorp a d'fhéadfadh imní agus strus a chothú. Is féidir leis na hormóin strus seo a bheith contúirteach nuair a bhíonn tú sa chorp go ainsealach, agus mar sin is féidir le ola riachtanach valerian cabhrú leat do chorp a athchothromú agus do shíocháin agus do shocair a mhéadú.
Feabhsaíonn Sláinte Boilg
Nuair a bhíonn boilg suaiteachta agat, téann go leor daoine chuig réitigh chógaisíochta, ach is minic go mbíonn réitigh nádúrtha is fearr le haghaidh fadhbanna gastrointestinal. Féadann ola riachtanach valerian goilí suaite a mhaolú go tapa agus gluaiseachtaí bputóg sláintiúla agus urination a spreagadh. Is féidir leis seo cabhrú leis an gcomhlacht a dhíthocsainiú agus ionsú cothaitheach an chonair gastrointestinal a fheabhsú, rud a chuireann feabhas ar shláinte ar go leor bealaí.
Cosc Palpitations Croí
Tá ola riachtanach Valerian nasctha go díreach le tarlú níos ísle de palpitations croí in ábhair staidéir áirithe. Idirghníomhaíonn na comhdhúile so-ghalaithe san ola riachtanach seo leis na haigéid agus na holaí i do chroí chun ráta meitibileach níos gnáth a spreagadh agus chun iompar do chóras cardashoithíoch a mhaolú.
Cúram Skin
Maidir le sláinte do chraiceann a chothabháil, féadfaidh cur i bhfeidhm tráthúil nó inmheánach ola riachtanach valerian a bheith ina chomhghuaillíocht gan choinne. Tá ola riachtanach Valerian in ann an craiceann a insileadh le meascán sláintiúil de olaí cosanta a chosnaíonn i gcoinne forbairt wrinkles agus feidhmíonn sé freisin mar bhac antiviral a chuidíonn leat a choinneáil sláintiúil.
Rialaíonn Brú Fola
Cuidíonn na comhábhair ghníomhacha céanna a dhéanann fréamh valerian chomh cabhrach le haghaidh strus agus imní leis an gcomhlacht a bhrú fola a rialáil. Is féidir brú fola ard a chur faoi deara brú gan ghá ar an gcóras cardashoithíoch agus méadú ar an seans strócanna agus taomanna croí. Is féidir le ola riachtanach Valerian na rioscaí seo a laghdú go nádúrtha trí thomhaltas inmheánach.
Feabhsaíonn Cumais Cognaíocha
Cé go maíonn go leor blátholaí go bhfuil tionchar dearfach acu ar chumas cognaíocha, tá an fhréamh valerian luaite mar theanndáileog inchinn leis na céadta bliain. Spreagann sé réimsí éagsúla den inchinn agus méadaíonn sé cúrsaíocht, ag spreagadh cosáin a choimeádann ár n-inchinn úr agus gníomhach. Itheann mic léinn agus daoine scothaosta fréamhacha valerian ar fud an domhain chun a bhfeidhmíocht acadúil a mhéadú, agus chun a gcuimhne a chosaint agus chun moill a chur ar aon neamhoird chognaíoch, cosúil le néaltrú.
Laghdaíonn sé cramps menstrual
Mar gheall ar nádúr suaimhneach ola riachtanach valerian tá sé ina chuid tóir den toircheas agus teiripe menstrual le blianta fada anuas. Féadann sé déine agus míchompord na crampaí menstrual a laghdú, rud a chuireann fáilte roimh go leor mná atá ag fulaingt trí cramps menstruation, chomh maith le míchompord agus pian le linn toirchis.
Úsáidí ola valerian
l Tráthúla: Cuir 2-4 titeann díreach chuig an limistéar inmhianaithe. Ní gá caolú, ach amháin i gcás an chraiceann is íogaire. Bain úsáid as mar is gá.
l Aramatacha: Idirleata suas le 30 nóiméad 3 huaire sa lá.
l Cuir Valerian i bhfeidhmolatopically ar chúl an muineál nó ar íochtair na gcos ag am codlata.
l Bain sult as Valerianolamar chuid de do ghnáthamh oíche trí é a scaipeadh le Clary Sage in aice le do leaba.
l Cruthaigh cos soak trí 3 braon de Valerian a chomhcheangalolaagus 5 titeann an Crann Taeolale 1 spúnóg bhoird de Choimpléasc Ola Glasraí V-6 agus 1 spúnóg bhoird de shalann Epsom in uisce te. Measc go maith agus soak na cosa sa dabhach luxurious seo ar feadh 15 nóiméad.
l Cuir cúpla braon le do chuas cith nó uisce folctha agus tú ag dul i léig le cithfholcadh tráthnóna nó le folctha.
Fo-iarmhairtí agus réamhchúraimí ola valerian
Go ginearálta, níl aon fo-iarsmaí diúltacha ag baint le hól ola riachtanach valerian. Mar sin féin, ós rud é go bhfuil roinnt comhpháirteanna cumhachtacha, so-ghalaithe in ola riachtanach valerian, ní dhéanann tú't gá i bhfad chun taithí a fháil ar na héifeachtaí. Is féidir meadhrán, cramps, stomachaches, éadrom a bheith mar thoradh ar thomhaltas iomarcach ola riachtanach valerian.dúlagar, agus uaireanta mar ghríos craicinn nó hives. Is teagmhais an-teoranta iad seo, agus chomh fada agus a leanann tú treoir do ghairmí leighis, is beag dochar a dhéanfaidh do úsáid a bhaint as ola riachtanach valerian – ach neart rudaí!
Ina theannta sin, ní mholtar le linn toirchis nó beathú cíche. Féadann sé daoine áirithe a mhothú neirbhíseach, imníoch agus palpitations taithí acu. Má tá sé tógtha ar feadh i bhfad is féidir é a chur faoi deara comharthaí a tharraingt siar má stoptar go tobann. Ní mholtar é dóibh siúd atá ag glacadh cógas barbítúáití nó beinsadé-asaipíní.
Am postála: Oct-06-2023