Tabhairt isteach ola fanaile

Díorthaítear ola fanaile ó Vanilla planifolia, speiceas dúchasach den teaghlach Orchidaceae. Is é an focal Spáinnise le haghaidh fanaile ná vaina, a aistrítear go simplí mar "pod beag." Ba iad na taiscéalaithe Spáinneacha a tháinig ar Chósta Murascaill Mheicsiceo go luath sa 16ú haois a thug an t-ainm reatha fanaile orthu.

Buntáistí ola fanaile

Tá Airíonna Frithocsaídeacha ann

Cosnaíonn airíonna frithocsaídeacha ola fanaile an corp ó chaitheamh agus cuimilt trí fhréamhacha saor in aisce a neodrú. Is substaintí iad frithocsaídeoirí a chabhraíonn le cineálacha áirithe damáiste cille a chosc, go háirithe iad siúd de bharr ocsaídiúcháin. Tá ocsaídiú ar cheann de na cúiseanna is mó taobh thiar den chuid is mó dár trioblóidí agus galair sláinte. Tá sé mar thoradh ar fhoirmiú fréamhacha saor in aisce, atá an-chontúirteach d'fhíocháin an chomhlachta agus a bhfuil baint acu le hailse agus le dul in aois roimh am.

Cuireann sé le Libido

Spreagann ola fanaile an secretion hormóin áirithe cosúil le testosterone agus estrogen, rud a chabhraíonn le daoine atá ag fulaingt ó mhífheidhm erectile, impotence agus caillteanas libido. Tagann dysfunction Erectile, mar shampla, i go leor céimeanna agus is féidir é a ba chúis leis leibhéil íseal testosterone, cógais, droch-aiste bia, tuirse, strus, dúlagar nó tinnis eile.Thankfully, tá sé léirithe ag ola vanilla feabhas a chur ar leibhéil hormone, giúmar agus dearcadh ar. saol.

Faoiseamh comharthaí PMS

Feidhmíonn ola fanaile mar leigheas nádúrtha do PMS agus cramps toisc go ngníomhaíonn nó a chothromaíonn leibhéil hormóin agus go mbainistíonn sé strus, rud a fhágann do chorp agus d'intinn gan suaimhneas. Oibríonn ola fanaile mar sedative, mar sin ní bhíonn do chorp i riocht hipiríogaireachta agus tú ag fulaingt le hairíonna PMS; ina ionad sin, tá sé suaimhneach agus íoslaghdaítear na hairíonna.

Ionfhabhtuithe Troid

Tá roinnt comhpháirteanna atá i láthair in ola fanaile, mar shampla eugenol agus vanillin hydroxybenzaldehyde, in ann ionfhabhtuithe a chomhrac. Chuir ola fanaile bac láidir ar chloí tosaigh cealla S. aureus agus ar fhorbairt an bhithscannáin aibí tar éis 48 uair an chloig. Is baictéir iad cealla S. aureus a fhaightear go minic sa chonair riospráide daonna agus ar an gcraiceann.

Íslíonn sé brú fola

Ligeann éifeachtaí sedative ola fanaile ar an gcomhlacht dó brú fola a ísliú go nádúrtha tríd an gcorp agus an intinn a scíth a ligean. Is cúis mhór brú fola ard an strus; trí na matáin agus an intinn a scíth a ligean, tá ola fanaile in ann leibhéil brú fola a ísliú. Cuidíonn ola fanaile leat freisin níos mó codlata a fháil, rud atá ar bhealach éasca eile chun leibhéil brú fola a ísliú. Feidhmíonn ola fanaile mar leigheas nádúrtha le haghaidh brú fola ard toisc go ngníomhaíonn sé freisin mar fhrithocsaídeach, agus mar sin laghdaíonn sé strus ocsaídiúcháin agus dilates na hartairí.

Laghdaíonn Athlasadh

is sedative é ola fanaile, agus mar sin laghdaíonn sé strus ar an gcomhlacht mar athlasadh, rud a fhágann gur bia frith-athlastach é; tá sé seo cabhrach do na córais riospráide, díleácha, néaróg, imshruthaithe agus eisfheartha. Toisc go bhfuil fanaile ard i frithocsaídeoirí, laghdaíonn sé damáiste de bharr athlasadh. Mar gheall ar airíonna frith-athlastacha, sedative agus antibacterial ola fanaile is cóireáil nádúrtha foirfe airtríteas é.

Úsáidí ola fanaile

• Chun do chorp agus d'intinn a scíth a ligean, suathaireacht 10 braon de do insileadh ola fanaile baile isteach i do mhuineál, do chosa, do chliabhrach agus do bholg. Maolaíonn sé seo pianta matáin, cramps PMS, mothúcháin imní agus oibríonn sé mar oibreán antibacterial.
• Chun feabhas a chur ar phatrúin codlata, inhale 3-5 titeann an ola fanaile roimh leaba nó déan do folctha ola fanaile féin trí 5-10 titeann a chur le huisce te.
• Chun ola fanaile a úsáid mar chumhrán DIY, cuir 10-20 titeann le buidéal spraeála agus measc é le hola iompróra páirteanna comhionann (cosúil le jojoba nó ola almond) agus uisce. Is féidir leat an meascán ola fanaile seo a spraeáil ar do leatháin, do throscán, do chorp agus do chuid gruaige.
• Chun ola fanaile a úsáid le haghaidh sláinte craicinn, cuir 2-3 titeann le do nigh aghaidh laethúil nó lóis. Bain triail as 5 titeann d'ola fanaile íon nó insileadh ola fanaile a chur le mo Nigh Aghaidh Baile.
• Chun dónna agus créachta a mhaolú, rub 2-3 titeann an ola fanaile íon go dtí an limistéar atá ag teastáil.
• Ar mhaithe le sochair inmheánacha, cuir 5 titeann d'ola fanaile íon nó insileadh ola fanaile le do thae nó caife laethúil.
• Chun athlasadh a laghdú sa chorp, bain úsáid as ola nó sliocht fanaile ardcháilíochta i mo oideas Carob Bark.
• Chun milseog a mheascadh le sochair sláinte, cuir ola íon fanaile nó sliocht le mo Uachtar Reoite Vanilla Raw.

Fo-iarmhairtíagusRéamhchúraimí Ola Vanilla

Tá fanaile sábháilte a ionghabháil, ach tá fo-iarmhairtí féideartha ann. Má mheascann tú pónairí fanaile nó pods le hola iompróra chun insileadh a dhéanamh, déan cinnte go n-úsáideann tú ola iompróra atá sábháilte le hól (cosúil le ola cnó cócó). Roinnt fo-iarmhairtí a bhaineann le húsáid ola fanaile go hinmheánach nó go topically ná greannú, athlasadh nó at. Smaoineamh maith é tosú le dáileoga beaga agus oibriú do bhealach suas as sin. Má úsáideann tú ola fanaile ar do chraiceann, cuir i bhfeidhm ar phaiste beag é ar dtús.

Cuimhnigh gur táirge costasach é ola íon fanaile, mar sin má fhaigheann tú é ar phraghas an mhargaidh, is dócha nach táirge ardchaighdeáin é. Léigh na lipéid go cúramach agus tuig gurb iad táirgí ola íon fanaile na cinn is tairbhí do do shláinte. Tá sintéiseacha agus veainilín a tháirgtear sa saotharlann i dtáirgí eile. Bí ag faire amach le haghaidh sliocht fanaile a tháirgtear i Meicsiceo atá measctha le sliocht pónairí tonga, ina bhfuil ceimiceán ar a dtugtar cúmarin.

CCannad'ola fanaile

An bhfuil ola fanaile go maith do mo shláinte?

Sea, go measartha. Léirigh staidéir a éifeachtúlacht maidir le baictéir a chomhrac, tacú le sláinte craiceann agus feabhas a chur ar do ghiúmar, gan ach cúpla a lua.

An bhfuil ola fanaile sábháilte do leanaí?

Is eol go ndéanann blátholaí difear difriúil do leanaí, go háirithe nuair a chuirtear i bhfeidhm iad ar a gcraiceann níos íogaire. Moltar duit blátholaí a chaolú sula gcuirtear i bhfeidhm iad ar chraiceann leanaí fiú níos mó ná mar is gnách. Moltar caolú 1% (thart ar 2 titeann in aghaidh an 15 ml) do leanaí nó dóibh siúd a bhfuil craiceann íogair orthu.

An bhfuil ola riachtanach fanaile sábháilte do mhadraí?

Tá ola riachtanach fanaile sábháilte do pheataí nuair a úsáidtear é le haghaidh cumhartheiripe nó díbholaithe. Níor cheart, áfach, ainmhithe a ionghabháil

An bhfuil sé sábháilte ola fanaile a ionghabháil?

D'fhéadfadh sé a bheith contúirteach aon sórt ola riachtanach a ithe, agus ní dhéanfar cuid acu a chaitheamh choíche.