Buntáistí agus úsáidí ola vitimín E

Ola vitimín E

Más rud é go bhfuil tú ag lorg deoch draíochta do do chraiceann, ba cheart duit smaoineamh airOla vitimín ECothaitheach riachtanach a fhaightear go nádúrtha i roinnt bianna lena n-áirítear cnónna, síolta agus glasraí glasa, is comhábhar coitianta é i dtáirgí cúram craicinn le blianta.

RéamhráOla vitimín E

Is taiseoir é ola vitimín E a chuireann tú ar do chraiceann. Oibríonn sé trí mhéid ola vitimín E i do chraiceann a mhéadú. Cuidíonn ola vitimín E le go leor codanna de do chorp, lena n-áirítear do chealla.

Buntáistí a bhaineann leOla vitimín E

túBaintear salachar

Ola vitimín EIs maolaitheoir trom é ola. Baintear salachar as do phiocháin chun cuma úrnua agus réidh a thabhairt duit. Cúpla braon deOla vitimín Eba chóir go ndéanfadh ola an cleas.Ola vitimín EIs féidir le capsúil a bheith ina mbreis iontach ar do ghnáthamh cúram craicinn chun do phiocháin craicinn a ghlanadh.

Chomh maith leis sin, an meascán de vitimín A agusOla vitimín Ecuidíonn sé le baictéir is cúis le haicne a bhaint.

túCosc a chur ar Dhó na Gréine

Léirigh roinnt staidéar go n-úsáidtearVitimín E olal is féidir leat a chosaint ar ghrianghráin.Ola vitimín ECuirfidh ola ar limistéar dóite gréine suaimhneas ar an gcraiceann agus laghdóidh sé an deargadh. Pléann staidéar amháin laghdú ar dhamáiste gréine tar éis cur i bhfeidhm tráthúilOla vitimín E.

túCraiceann tirimcoinníollacha

Mar gheall ar a airíonna taislithe,Ola vitimín Eúsáideadh é i mórán taiseoirí. Cuidíonn sé leis an tochas agus an scagach a laghdú a fhaightear i riochtaí, amhail ecsema agus psoriasis. Mar sin féin, creidtear nach bhfuil na buntáistí sealadach, agusOla vitimín ECaithfear taiseoirí bunaithe ar olaí a chur i bhfeidhm go minic.Ola vitimín Efeabhsaíonn sé éifeachtúlacht taiseoirí. D’fhéadfadh othair ar mian leo uachtair oideas a sheachaint le haghaidh a bpsoriasis éadrom smaoineamh ar úsáid a bhaint asOla vitimín E.

túCréachta

Molann roinnt tuarascálacha go bhfuil siad ó bhéalOla vitimín Ecuidíonn sé le créachta a leigheas. Mar sin féin, níl mórán fianaise ann faoina shochair maidir le cneasú créachta.

túCréachta

Ar feadh i bhfad,Ola vitimín ETá ola curtha i bhfeidhm ar chréachta chun cuma na gcréachta a íoslaghdú. Mar sin féin, tá taighde measctha ann maidir le buntáistí na gcréachta.Ola vitimín E. Ola vitimín Eféadfaidh sé an limistéar créachta triomaithe a thaisiú agus cosc ​​a chur ar fhoirmiú coilm. Mar sin féin, má tá ailléirge ag duine airOla vitimín E, d’fhéadfadh a gcréacht dul in olcas.

túLínte míne agusroic

Déanann taise an craiceann a bheith níos míne agus laghdaíonn sé cuma roic agus línte míne.Ola vitimín Eis féidir éifeachtaí frith-aosaithe a bheith aige ar an gcraiceann. Mar gheall airOla vitimín Efrithocsaídeoir é, féadfaidh sé comharthaí an aosaithe ar an gcraiceann a mhoilliú ach níl dóthain fianaise ann chun an rud céanna a éileamh.

túMealasma(líochainiútoircheas)

Nuair a thógtar ó bhéal é,Ola vitimín Etá sé léirithe go mbíonn dí-phigmentú mar thoradh air in othair a bhfuil melasma orthu.Ola vitimín Eb'fhéidir nach mbeadh sé an-éifeachtach i mbainistíocht melasma. B'fhéidir go mbeadh gá le substaintí eile a chur leis.

túSiondróm ingne buí

Is sainairíonna siondróm ingne buí buí agus feannadh na n-ingne.Ola vitimín EÚsáidtear forlíonta chun an neamhord ingne seo a chóireáil.

túAtaxia

Ataxia a bhaineann leOla vitimín EIs riocht oidhreachtúil é easnamh a théann i bhfeidhm ar chothromaíocht agus ar rialú matáin. Bíonn tionchar aige go príomha ar chothromaíocht agus ar chomhordú gluaiseachtaí coirp.Ola vitimín EÚsáidtear forlíonta i gcóireáil ataxia.

ÚsáidíOla vitimín E

túCuir isteachOla vitimín E olago dtí coilm.

Más mian leat méid nó cuma coilm a laghdú, bain úsáid as cíorán nó liathróid cadáis chun an ola a chur go díreach ar an gcoilm. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir nó le deirmeolaí chun a chinneadh cé chomh minic ba chóir duit cóireáil a chur air.

túCuir isteachOla vitimín E olachuig do scalp agus do chuid gruaige.

Ola vitimín Eis féidir leis gruaig thirim, bhréige a athnuachan. Tá sé iontach freisin do scalpanna tirime.Ola vitimín E olacuireann sé cúrsaíocht chun cinn, rud atá ríthábhachtach do chraiceann sláintiúil. Doirt cuid den ola amach agus tum do mhéara ann. Oibrigh isteach i do chraiceann é. Dírigh ar fhréamhacha do chuid gruaige, áit a bhfuil anola vitimín Eis féidir leis dul isteach sa ghruaig agus sa scalp. Is féidir leat é a chur i bhfeidhm ar fhad do chuid gruaige freisin chun gruaig thirim a thaisiú.

Má tá tú ag úsáid íonOla vitimín E, measc braon amháin nó dhó de le haghaidh gach 10 mbraon d'ola iompróra, cosúil le hola jojoba, ola almón, nó ola cnó cócó. Cuir an meascán nó anOla vitimín Ecuir an serum de do rogha féin ar do chraiceann ag baint úsáide as do mhéara.

Fo-iarsmaí agus réamhchúraimíOla vitimín E

Nuair a thógtar vitimín E ag dáileoga cuí, meastar go ginearálta go bhfuil sé sábháilte é a úsáid ó bhéal. Is annamh a tharlaíonn sé go mbíonn na nithe seo a leanas mar thoradh ar úsáid ó bhéal vitimín E:

l Masmas

Buinneach

l Crampaí stéigeach

l Tuirse

Laige

l Tinneas cinn

Radharc doiléir

l Gríos

l Mífheidhm gonadal

Tiúchan méadaithe créitíne san fhual (créitiniúria)