Buntáistí agus úsáidí ola bláthanna criosantamaim fiáine

Ola bláthanna criosantamaim fiáine

Is cinnte gur chuala tú trácht ar tae criosantamaim fiáin, cad is ola criosantamaim fiáin ann? Féachfaimid air le chéile.

Réamhrá ola bláthanna criosantamaim fiáin

Tá ola bláthanna criosantamaim fiáineCumhracht bhláthanna coimhthíoch, te, lánchorpach. Is breis álainn é do do bhailiúchán cumhartheiripe agus is uirlis iontach é chun d’intinn agus do chéadfaí a spreagadh. Ina theannta sin, is féidir leat an ola seo a úsáid i gcúram pearsanta, i gcumhrán, agus i gcúram coirp DIY mar gheall ar a cumhra bláthanna iontach.

Buntáistí ola bláthanna criosantamaim fiáine

Frithbhaictéaracheéifeachtaí

Ola bláthanna criosantamaim fiáineTá sé léirithe arís agus arís eile go bhfuil éifeachtaí frithbhaictéaracha agus frithmhiocróbacha acu, rud a chabhróidh le fás agus scaipeadh baictéar chomh maith le miocrorgánaigh eile a chosc. Cé nach dtagann mórán d’olaí riachtanacha an phlanda tríd an tae atá sáithithe, d’fhéadfadh sé a bheith éifeachtach fós chun ionfhabhtuithe a chomhrac, go háirithe i dteannta na mianraí eile atá ann.

Prómóidí domhain scíth a ligean

Ola bláthanna criosantamaim fiáineTá sé seo tar éis cabhrú le brú fola a ísliú, an corp a fhuarú, agus athlasadh a laghdú, agus is féidir leis seo go léir cabhrú le suaimhneas a spreagadh. Is féidir leis na frithocsaídeoirí agus na mianraí cumhachtacha atá san insileadh cabhrú le do chorp é féin a rialáil níos fearr agus hormóin struis neamhriachtanacha san fhuil a dhíchur.d

Prómóití sláintiúil croí feidhm

Tá nasc déanta ag staidéirOla bláthanna criosantamaim fiáinechun brú fola a ísliú agus faoiseamh a thabhairt ó ghalair artaire corónacha. Trí bhrú fola agus leibhéil colaistéaróil a ísliú, deir roinnt tuarascálacha fiú go bhfuil sé seo amhlaidhOla bláthanna criosantamaim fiáineis féidir leis a bheith ina bheart coisctheach fadtéarmach i gcás fadhbanna cardashoithíoch éagsúla, amhail taomanna croí agus strócanna, chomh maith le haeraclóróis. Is é an cion potaisiam atá san insileadh is mó a chuireann an brú fola íslithe seo i leith, toisc gur vasodilator é potaisiam.

Scúram gaolta

Ola bláthanna criosantamaim fiáineÚsáidtear go tráthúil é le fada an lá ar an gcúis seo, toisc gur féidir leis greannú craicinn, deargadh agus riochtaí ainsealacha, amhail ecsema agus psoriasis, a ghlanadh. Cuidíonn sé freisin le comharthaí aosaithe a laghdú go ginearálta, chomh maith le roic agus lochtanna, a bhuíochas leis an ábhar frithocsaídeach atá sna bláthanna.

Msláintiúil feidhm imdhíonachta

Tá vitimín C agus vitimín A araon le fáil i dtiúchain arda laistighOla bláthanna criosantamaim fiáine, agus tá an dá vitimín seo ríthábhachtach do shláinte an chórais imdhíonachta. Spreagann vitimín C táirgeadh cealla fola bána agus feidhmíonn sé mar fhrithocsaídeoir chun cosaint a thabhairt i gcoinne fréamhacha saora. Tá roinnt mianraí i gcriosantamaim freisin, amhail maignéisiam, cailciam, agus potaisiam, agus tá siad seo go léir riachtanach do chóras imdhíonachta sláintiúil.

Ifeabhsaíonn fís

Mar a luadh cheana, thar a bheith saibhir i mbéite-carotéin, agus dá bharr sin vitimín A, iOla bláthanna criosantamaim fiáineBhí dlúthbhaint ag vitimín A le sláinte na súl i gcónaí, agus mar fhrithocsaídeoir, is féidir leis cosaint a dhéanamh i gcoinne neuropathy reitineach, cataracht, meathlú macúlach agus go leor fadhbanna eile a bhaineann leis na súile, fiú rud chomh simplí le radharc doiléir.

Prómóití sláintiúil meitibileacht

Tá go leor cineálacha éagsúla Vitimín B le fáil i gcriosantamaim, lena n-áirítear aigéad fólach, cóilín, niacin, agus riboflavin. Tá na vitimíní seo riachtanach do ghnáthfheidhmiú an choirp, ó dhul chun cinn forbartha agus fáis go leibhéil hormónacha, cúrsaíocht, agus gníomhaíocht néar-tharchuradóirí.

Úsáidí ola bláthanna criosantamaim fiáine

Modh iarratais mheasctha

Caolaigh ola bláthanna criosantamaim fiáine i n-uachtar eibleachta, glóthach, tonóir, bainne coirp agus táirgí cúraim craicinn eile chun críocha éagsúla chun feidhmeanna éagsúla a imirt.

modh ionanálaithe

Ullmhaigh uisce te, cuir ola bláthanna criosantamaim fiáin íon ar an gcraiceann agus clúdaigh tuáille ar an gceann, ionanálaigh an t-easnamh cumhra deataithe a scaoiltear ón ngal te ar feadh 5-10 nóiméad, agus ansin nigh an t-iarmhar de dhromchla an chraicinn.

Modh cithfholcadáin

Cuir 8-10 braon d'ola bláthanna criosantamaim fiáine isteach san uisce cithfholcadáin. Corraigh go maith agus caolaigh roimh an gcithfholcadh.

Modh insiú deataithe

Doirt an t-uisce driogtha isteach sa choimeádán boird incise thart ar ocht nóiméad lán, agus ansin téigh an t-alcól sa bhoird incise a sheolfar amach go mall, rud a fhéadfaidh an giúmar a mhaolú agus an riocht meabhrach a fheabhsú.

Néablúchán

Lig do scíth agus dún do shúile. Spraeáil thar a cheann, lig don cheo dul síos go dtí an ceann, chun an boladh a bholadh, ansin spraeáil codanna eile, amhail gruaig, aghaidh agus muineál, barr

Suathaireacht

Caolaíodh an ola riachtanach le hola bonn agus úsáideadh í. Ná scaoil an ola riachtanach go díreach ar an gcraiceann. Tá teocht ola an mhótair cosúil le teocht an duine, mar sin cuirtear i bhfeidhm go cothrom ar an gcraiceann í.

PLeigheasanna ola bláthanna criosantamaim fiáine

Baineann ola riachtanach aontaobhach leis an tiúchan ard d'ola riachtanach, caolaigh an úsáid le do thoil..

Stóráil ola riachtanach: cuir in áit fhionnuar / aeráilte / geal.

Ní féidir ola riachtanach aontaobhach a ithe, bíodh rabhadh agat faoi mhná torracha agus leanaí, agus cuir in áit nach féidir le leanaí teacht uirthi.

Déan tástáil craicinn le do thoil don chéad úsáid: cuir an ola riachtanach i limistéar na huillinne. Mura bhfuil aon chomharthaí ailléirgeacha ann, is féidir í a chaolú le húsáid.