Ola Riachtanach BergamotTá sé ar cheann de na holaí citris is fearr liom le taitneamh a bhaint as sa scaiptheoir agus le húsáid go cúramach in iarratais thráthúla.
Tá boladh Ola Riachtanach Bergamot cosúil le boladh Ola Oráiste, ach tá sé thar a bheith casta. Is cosúil go bhfuil tréith bhláthanna bunúsacha ann, is dócha mar gheall ar a chomhdhéanamh den eistir Linalyl Acetate.
Tá lucht ól tae Luath-Liath go háirithe eolach ar bhlas agus ar bholadh an bergamot mar go n-úsáidtear an craiceann chun blas a chur ar an tae.
D’fhéadfadh Ola Riachtanach Bergamot a bheith cabhrach nuair a úsáidtear go cúramach í le linn tréimhsí dúlagair, bróin nó bróin. Murab ionann agus olaí riachtanacha eile de chnónna citris atá ar fáil go tráchtála, tá thart ar 30% Aicéatáit Linalyl in Ola Bergamot, agus eistear a bhféadfadh éifeacht mhaolaitheach nó suaimhneach a bheith aige. Tá Aicéatáit Linalyl i láthair in Ola Riachtanach Lavender agus in Ola Riachtanach Clary Sage freisin agus is í an chomhpháirt í a chuireann go mór le hairíonna suaimhneacha na n-olaí seo.
Tá Ola Bergamot aitheanta freisin as a cumas chun cabhrú le craiceann olach agus aicne a chomhrac. Mar sin féin, caithfear í a úsáid go han-chúramach ar an gcraiceann. Tá Ola Riachtanach Bergamot fuar-bhrúite an-fhótatocsaineach, agus caithfear í a sheachaint nuair a bhíonn sí nochtaithe don ghrian nó do ghathanna UV. Is é bergaptéin an comhábhar nádúrtha a fhaightear in Ola Riachtanach Bergamot fuar-bhrúite a fhágann go bhfuil an ola fuar-bhrúite fótatocsaineach. Tá cineálacha d'Ola Riachtanach Bergamot fuar-bhrúite saor ó furocoumarin (FCF) ar fáil a bhfuil an bergaptéin bainte díobh. Bíonn Ola Bergamot ar fáil uaireanta mar ola driogtha gaile freisin.
CAD IAD NA SOCHAIR A BHAINEANN LE HOLÁN BERGAMOT?
Ola bergamotin úsáid le céadta bliain in aromatherapy mar gheall ar a bholadh athnuachana agus mealltach. Tá boladh bergamot athnuachana agus cabhraíonn sé freisin le mothú suaimhnis inmheánach a chur chun cinn a d'fhéadfadh cabhrú le strus nó teannas a mhaolú.
Is féidir ola bergamot a úsáid freisin chun cabhrú le craiceann sláintiúil a chur chun cinn agus lena hairíonna antiseptic agus antibacterial, is ola iontach í chun cabhrú le craiceann atá seans maith go bhfuil aicne ann, go háirithe nuair a chuirtear i bhfeidhm í go topúil; meastar go ndéanann ola bergamot a cáilíochtaí frithmhiocróbacha, antiseptic agus díbholadh comhábhar éifeachtach í i dtáirgí cúraim choirp chun cabhrú le fadhbanna eile cosúil le cos lúthchleasaí agus cosa allais a mhaolú, ar féidir leo a bheith tinn agus greannach araon.
CAD CHUN A nÚSÁIDTEAR OLA RIACHTANACH BERGAMOT?
Imní agus strus
Is cumhrán sainiúil é boladh an bhergamot a úsáidtear san aromatherapy le céadta bliain chun buntáistí spreagúla a sholáthar. Do roinnt daoine, is féidir leis cabhrú le strusóirí mothúchánacha agus tinneas cinn nuair a ionanáiltear go díreach é ó fhíochán nó stiall bholadh, nó nuair a scaiptear san aer é mar chóireáil teiripe aramatach. Tá sé an-éifeachtach chun cabhrú le mothúcháin struis agus imní a mhaolú, chomh maith le leibhéil fuinnimh a chothromú, toisc go bhfuil sé léirithe go bhfuil éifeacht suaimhneach ag bergamot ar an intinn.
Is minic a úsáideann cumhartheiripeoirí ola cumhartheiripe bergamot i dteiripe suathaireachta mar gheall ar a hairíonna faoisimh pian agus frithspasmodic agus iad ag iarraidh pian matáin nó crampaí matáin a mhaolú, trí chúpla braon de bergamot a chur le hola iompróra amhail ola jojoba chun ola suathaireachta spreagúil ach an-suaimhneach a chruthú.
Ola riachtanach bergamotÚsáidtear go minic é i scaiptheoirí cumhartheiripe mar gheall ar a bholadh suaimhneach coitianta a chabhraíonn leat scíth a ligean agus a mhaolaíonn imní nuair a ionanáiltear é. Is féidir é a úsáid leis féin, nó i dteannta le holaí eile mar mheascán cumhra, trí chúpla braon de bergamot a mheascadh le holaí riachtanacha comhlántacha eile amhail ola Lavender, Rós nó Camomile.
Is féidir leat ola riachtanach bergamot a úsáid freisin as a hairíonna athchothromaithe agus suaimhneacha trína cur le scaiptheoir agus ansin é a mheascadh le d’uisce folctha chun cabhrú le deasghnátha sláinte codlata. Is féidir bergamot a úsáid freisin mar dhíothán feithidí nádúrtha dóibh siúd atá íogair nó ailléirgeach le feithidicídí ceimiceacha géara agus ar mian leo rogha eile uile-nádúrtha atá éifeachtach.
Chomh maith le húsáid in aromatherapy, is comhábhar den scoth é ola bergamot nuair a úsáidtear é i bhfoirmliú cosmaideach. Cuireann a boladh geal, glas, citris boladh spreagúil le táirgí, agus déanann airíonna teiripeacha nádúrtha bergamot sócmhainn fíor de maidir le sochair sláinte craicinn.
ACNE
Ola bergamotIs leigheas nádúrtha éifeachtach é ola bergamot do go leor fadhbanna craicinn, rud a fhágann gur rogha den scoth é le haghaidh foirmlithe cúram craicinn, go háirithe iad siúd atá dírithe ar aicne déagóirí, toisc gur féidir leis cabhrú le baictéir ar an gcraiceann a laghdú trí athlasadh craicinn agus briseadh amach a chomhrac lena buntáistí frithmhiocróbacha. Tá airíonna astringent ag ola bergamot freisin a chabhraíonn le póireanna a dhéanamh níos doichte agus táirgeadh sebum breise a laghdú, rud a fhágann gur comhábhar foirfe é bergamot dóibh siúd a bhfuil craiceann olach orthu.
Tá sé léirithe go bhféadfadh bergamot, go háirithe nuair a mheasctar é le holaí riachtanacha eile ar nós labhandar agus camóimile, cabhrú le cuma deargadh agus athlasadh a mhaolú a bhaineann le go leor fadhbanna craicinn ar nós eicsiama, cineálacha áirithe deirmitíteas nó psoriasis, mar gheall ar a airíonna antibacterial agus frith-athlastacha. Fágann sé seo gur comhábhar le cur san áireamh é Bergamot agus aon táirge cúram craicinn nádúrtha á cheapadh chun cabhrú le craiceann trioblóideach a chothromú.
LEIDEANNA MAIDIR LE hÚSÁID OLA RIACHTANACH BERGAMOT
- Mar is amhlaidh le gach ola riachtanach, bíonn ola bergamot íogair do theas, mar sin nuair a chuireann tú le do fhoirmlithe cúram craicinn cuimhnigh í a chur leis go dtí go bhfuil sí fuaraithe (faoi bhun 40C) agus do tháirge á dhéanamh agat.
- Is iomaí duine a mheasann go bhfuil boladh Bergamot úrnua ach is féidir le daoine eile go bhfuil sé ró-threáite nó go gcuireann sé eau de cologne tráchtála i gcuimhne dóibh. Más duine de na daoine thú a bhfuil gá acu le buntáistí Bergamot ach gur fearr leat boladh citris níos séimhe, déan iarracht olaí riachtanacha eile a chur le do mheascán scaiptheora ar nós oráiste, mandairínis dearg nó labhandar chun próifíl chumhráin níos boige nó níos luibhe a chruthú.
- Cumascann ola riachtanach bergamot go maith le holaí citris eile, amhail líomóid nó aoil. Oibríonn sé go maith freisin le cumhráin talmhaithe cosúil le Patchouli nó Vetivert, rud a thugann imeall níos éadroime do na holaí seo a mhaireann uaireanta.
- Chun boladh úrnua spreagúil a chruthú, measc Bergamot le holaí riachtanacha ar nós Yuzu, Petitgrain agus Neroli.
- Meascán maith é bergamot le labhandar agus túis freisin chun meascán cumhartheiripe a chruthú chun cabhrú leo siúd atá imníoch.
Réamhchúraimí Tábhachtacha maidir le hÚsáidOla Bergamot
Tabhair faoi deara gur féidir le hola riachtanach bergamot a bheith greannach nuair a úsáidtear ar an gcraiceann nó ar an scalp amháin í. Bíonn claonadh ag an ola íogaireacht gréine do chraicinn a mhéadú, agus is féidir le cur i bhfeidhm gan chaolú sula dtéann tú amach greannú ceimiceach, griofadh agus deargadh a bheith mar thoradh air. Is é láithreacht comhdhúil cheimiceach i bergamot ar a dtugtar bergapten atá freagrach as an imoibriú seo, rud a d'fhéadfadh íogaireacht gréine a chur faoi deara freisin nuair a chaitear í i rith an lae.
Chun aon chineál dóite nó tocsaineachta a sheachaint, caolaigh d'ola bergamot isteach in ola iompróra (cosúil le cnó cócó).
Seachas sin, is féidir leat é a chaolú i spraeálaí H2O le haghaidh socraitheoir smididh athnuachana nó fuinneamhóir meán lae. Is é .4 faoin gcéad an dáileog uasta ba chóir duit a sheachadadh chuig do chraiceann chun aon chineál tocsaineachta a sheachaint (agus mura bhfuil tú cinnte an bhfuil do scileanna meascáin DIY ann fós, roghnaigh táirge bergamot plandaí-bhunaithe atá réamh-chaolaithe). Chun tuilleadh eolais a fháil ar thábhacht sheachaint bergapten, féach ar ár dTreoir Bergamot saor ó Bergaptene le haghaidh an mhiondealú iomlán. Nóta tábhachtach eile? Ba chóir do mhná torracha bergamot a sheachaint, mura n-ordaíonn a ndochtúir cúraim phríomhúil a mhalairt.
AINM: Kinna
GLAOIGH: 19379610844
EMAIL: ZX-SUNNY@JXZXBT.COM
Am an phoist: 30 Bealtaine 2025