Ola céadrach

Mar is amhlaidh leis an gcuid is mó de na holaí riachtanacha, baintear ola céadrach as eilimintí an chrainn céadrach ar roinnt bealaí, lena n-áirítear driogadh gaile, brú fuar agus driogadh dé-ocsaíde.

Ar feadh i bhfad. Tuairiscítear gurb iad Céadar Himiléach agus Céadar Atlas na chéad olaí riachtanacha riamh a driogadh le haghaidh rudaí ar nós leigheas, cosmaidí agus túis. Maidir lena fréamhacha stairiúla, ola riachtanach céadar:

• Luaitear go minic sa Bhíobla é agus deirtear go siombailíonn sé cosaint, eagna agus flúirse
• Baineadh úsáid as i bpróiseas múmúcháin na Sean-Éigipte, in éineacht le holaí riachtanacha eile, amhail tíme agus lus an phiobair
• Úsáideadh é ag Meiriceánaigh Dhúchasacha chun cumarsáid spioradálta a fheabhsú, fearg a laghdú agus mothúcháin dhearfacha a chur chun cinn.

Is féidir ola céadrach a úsáid ar go leor bealaí éagsúla. Is féidir leat:

1. Ionanáil é - Análaigh isteach é go díreach ón mbotella nó cuir roinnt braoiníní ar thuáille nó éadach agus cuir faoi do chluasán é.
2. Cuir i bhfeidhm é - Go díreach ar do chraiceann chun cabhrú le boilgeoga, cinn dhubha nó cinn bhána. (Tabhair faoi deara - déan cinnte é a chaolú ar dtús).
3. Suathaireacht é - Measc é le hola iompróra agus suathaireacht isteach i do scalp nó i do chraiceann é.
4. Croith é - Ar do chraiceann nó ar d'éadaí (bí cinnte é a chaolú ar dtús) chun cabhrú le dreancaidí, sceartáin agus leamhain a dhíbirt.
5. Scaip é - Cuir cúpla braon i scaiptheoir seomra ionas gur féidir leat an boladh a ionanálú.
6. Folcaigh ann - Doirt folcadh te, cuir 4 go 6 braon ola leis agus scaip le do lámh é. Ansin, lig do scíth sa dabhach ar feadh 10 nóiméad ar a laghad chun ligean don bholadh oibriú.

Tá airíonna antiseptic, frith-athlastacha, frithspasmodic, frithfhungach agus feithidicídeacha ag ola céadrach. Mar thoradh air sin, tá go leor buntáistí ag baint lena húsáid, lena n-áirítear na cúig cinn seo:

1. Cuidíonn sé le cailliúint gruaige – de réir staidéir a foilsíodh in Archives of Dermatology i 1998, is cóireáil shábháilte agus éifeachtach í ola riachtanach céadrach le haghaidh alopecia areata.
2. Díbirt feithidí – is díbirt feithidí nádúrtha é ola riachtanach adhmaid céadraigh mar is fuath le feithidí, amhail mosquitos agus dreancaidí, an boladh agus díbirteann sé iad.
3. Cóireáil craiceann scagach – nuair a mheasctar le hola iompróra (m.sh. ola cnó cócó, jojoba, ola eithne aibreog, ola almóine milis, ola olóige, ola argan, ola rós, ola síolta dubha, ola abhcáide nó ola lus na gréine) is féidir le hola céadrach cabhrú le dandruff agus tirim a chóireáil.
4. Cuir codladh chun cinn – is eol go bhfuil cáilíochtaí suaimhneacha ag ola céadrach a fhéadann cabhrú le codladh a spreagadh. Scaip nó ionanál í nó bain sult as folcadh ola céadrach díreach roimh dul a chodladh. (Bain triail as seo – 5 bhraon d’ola céadrach, 4 bhraon d’ola lavandar agus 1 bhraon d’ola vetiver).
5. Laghdaigh athlasadh – mar gheall ar a airíonna frith-athlastacha, tá sé léirithe go laghdaíonn ola céadrach athlasadh comhpháirteach agus matán.

Mar a luadh thuas, caolaigh ola céadrach i gcónaí sula gcuirtear i bhfeidhm go topúil í agus déan tástáil paiste uirthi chun a chinntiú nach ndéanann sí greannú ar do chraiceann. Cosúil le gach ola riachtanach, is féidir le hola céadrach a bheith contúirteach má shlogtar í. Lean treoirlínte an mhonaróra i gcónaí maidir le conas í a úsáid.