ola riachtanach chamomile

1. Feabhas a chur ar phatrúin codlata

Tá neart fianaise neamhfhoirmiúil ann a bhaineann leisola chamomilebuntáistí a thugann le fios gur féidir é a úsáid chun codladh maith oíche a chur chun cinn, agus tá saol na heolaíochta in ann cuid de na héilimh sin a fhíorú freisin.

Mar shampla, iarradh ar ghrúpa amháin daoine scothaosta sliocht camomile a ghlacadh faoi dhó sa lá i staidéar in 2017, agus tugadh phlaicéabó do ghrúpa eile.

Fuair ​​taighdeoirí amach gur tháinig méadú suntasach ar cháilíocht codlata na ndaoine a ghlac an sliocht i gcomparáid leis an ngrúpa a ghlac an phlaicéabó don tréimhse chéanna.

2. Faoiseamh a thabhairt do chomharthaí dúlagair

Camóimild’fhéadfadh sé go mbeadh an cumas aige comharthaí a bhaineann le dúlagar agus imní a mhaolú, agus staidéir ag fáil amach a cháilíochtaí talmhaithe.

Chonaic cuid de dhaoine a ghlac páirt i staidéar randamach, dúbailte-dall, rialaithe le phlaicéabó laghdú suntasach ar chomharthaí dúlagair thar thréimhse 8 seachtaine tar éis dóibh ...sliocht chamomile.

Mar sin féin, cé gur féidir sliocht camomile a ithe, ní hamhlaidh atá an cás leis an ola riachtanach.

Níl ola riachtanach chamomile (mar atá fíor maidir le gach ola riachtanach) beartaithe lena tomhaltú agus d'fhéadfadh dochar tromchúiseach a dhéanamh dá nglacfaí ó bhéal í.

Mar mhalairt air sin, d'fhéadfá triail a bhaint as ola riachtanach chamomile a scaipeadh i scaiptheoir nó i ndóire ola, mar a cheapann daoine áirithe go bhfuil an chóireáil cumhra seo cabhrach chun strus agus imní a mhaolú.

3. Greannú craicinn socair

B’fhéidir gurb é ceann de na buntáistí is fearr aithne a bhaineann le hola chamomile ná a chumas craiceann greannaitheach a mhaolú agus a mhaolú.

Léirigh staidéar amháin, ag brath ar na leibhéil tiúchana, gur féidir ola riachtanach chamomile a úsáid chun limistéir athlasadh craicinn a laghdú.

Fuair ​​taighdeoirí a bhí páirteach i staidéar ar leith ar ainmhithe amach freisin gur chabhraigh cur i bhfeidhm chamomile Gearmánach le faoiseamh a thabhairt do chomharthaí deirmitíteas atopach.

Thug a gcuid torthaí le fios gur chonaic na lucha a fuair an chóireáil feabhas mór ar a riocht, agus ní fhaca siad siúd nár tugadh ola chamomile dóibh mórán athraithe, más ann dó ar chor ar bith.

4. Faoiseamh pian a thairiscint

Ola riachtanach chamomiled’fhéadfadh na buntáistí a bhaineann leis ligean dó a bheith in úsáid mar ghníomhaire faoisimh pian freisin, rud a chabhraíonn le hairíonna coinníollacha a théann i bhfeidhm ar dhaoine i ngrúpaí aoise éagsúla a mhaolú.

Bhreathnaigh staidéar in 2015 ar éifeachtacht úsáid ola riachtanach chamomile chun osteoarthritis, galar comhpháirteach meathlúcháin, a chóireáil.

Iarradh ar roinnt rannpháirtithe an ola a chur i bhfeidhm trí huaire sa lá ar feadh trí seachtaine, agus faoi dheireadh an staidéir, fuair na taighdeoirí amach, i gcomparáid leo siúd nár úsáid camomile, go raibh níos lú gá acu le cógas pian a úsáid.

Rinneadh scrúdú freisin ar úsáid ola chamomile le haghaidh siondróm tollán carpal (brú néaróg ar an láimh), agus léiríonn na torthaí gur chabhraigh tuaslagán tráthúil caolaithe le déine na hairíonna a laghdú tar éis 4 seachtaine.

5. Cabhraigh le fadhbanna díleá

Tá roinnt fianaise ann a thugann le fios gur féidir camomile a úsáid chun díleá níos fearr a chur chun cinn, rud a chabhraíonn le hairíonna riochtaí gastraistéigeach áirithe a íoslaghdú.

Mhol torthaí staidéir a foilsíodh in 2018 go bhféadfaí buntáistí ola chamomile a fheiceáil tar éis tuaslagán caolaithe a chur i bhfeidhm chun fadhbanna bputóg a mhaolú tar éis breithe.

Chuir othair a raibh obráid cesarach déanta acu an ola ar a mbolg, agus i gcomparáid leo siúd nárbh ea, bhí siad in ann a n-goile a fháil ar ais níos tapúla agus gás a scaoileadh níos luaithe.