Ola cainéil

Díorthaítear ola choirt cainéil (Cinnamomum verum) ón bplanda den ainm speiceas Laurus cinnamomum agus baineann sé leis an teaghlach luibheolaíoch Lauraceae. Ó dhúchas codanna den Áise Theas, sa lá atá inniu ann saothraítear plandaí cainéil ar fud náisiúin éagsúla ar fud na hÁise agus seoltar ar fud an domhain iad i bhfoirm ola riachtanach cainéil nó spíosra cainéil. Creidtear go bhfástar níos mó ná 100 cineál cainéal ar fud an domhain inniu, ach is cinnte gurb iad dhá chineál an ceann is coitianta: cainéal Ceylon agus cainéal Síneach.

Brabhsáil trí aontreoir blátholaí, agus tabharfaidh tú faoi deara roinnt ainmneacha coitianta mar ola cainéal,ola oráiste,ola riachtanach líomóideagusola lavender. Ach is é an rud a dhéanann blátholaí difriúil ná luibheanna talún nó luibheanna iomlána ná a gcumas. Is foinse an-tiubhaithe de frithocsaídeoirí tairbheacha é ola cainéil.

Tá cúlra an-fhada, suimiúil ag cainéil; go deimhin, measann go leor daoine go bhfuil sé ar cheann de na spíosraí is faide atá ann i stair an duine. Bhí an-mheas ag na hÉigiptigh ársa ar cainéil agus tá sé in úsáid ag cleachtóirí leighis na Síne agus Ayurvedic san Áis leis na mílte bliain chun cabhrú le gach rud ó dhúlagar go meáchan a fháil a leigheas. Cibé i bhfoirm sleachta, meisciúla, tae nó luibh, tá faoiseamh tugtha do dhaoine leis na céadta bliain.

Buntáistí Ola Cinnamon

Le linn na staire, tá an gléasra cainéal ceangailte le cosaint agus le rathúnas. Deirtear go raibh sé mar chuid de mheascán olaí a d'úsáid meirleach uaighe chun iad féin a chosaint le linn na plá sa 15ú haois, agus, go traidisiúnta, tá baint aige freisin leis an gcumas saibhreas a mhealladh. Go deimhin, má bhí an t-ádh leat cainéal a bheith agat le linn aimsir na hÉigipte ársa, measadh gur fear saibhir tú; léiríonn taifid go bhféadfadh luach an chainéil a bheith comhionann le hór!

Úsáidtear an planda cainéil ar chúpla bealach chun táirgí atá tairbheach ó thaobh míochaine a tháirgeadh. Mar shampla, is dócha go bhfuil tú eolach ar spíosra cainéil coitianta a dhíoltar i mbeagnach gach siopa grósaera sna SA Tá ola cainéil beagán difriúil toisc go bhfuil sé ina fhoirm i bhfad níos cumhachtaí den phlanda ina bhfuil comhdhúile speisialta nach bhfuarthas sa spíosra triomaithe.

1. Sláinte Croí- teanndáileog

Is féidir le ola cainéil cabhrú go nádúrtha lesláinte croí a threisiú. Léiríonn staidéar ainmhithe a foilsíodh in 2014 conas is féidir le sliocht coirt cainéil chomh maith le hoiliúint aeróbach cabhrú le feidhmíocht croí a fheabhsú. Léiríonn an staidéar freisin conas is féidir le sliocht cainéil agus aclaíocht cabhrú le colaistéaról iomlán agus colaistéaról “olc” LDL a ísliú agus colaistéaról “maith” HDL a ardú.

Tá sé léirithe freisin go gcuidíonn cainéil le táirgeadh ocsaíd nítreach a chothú, rud atá tairbheach do dhaoine a bhfuil galar croí orthu nó a d’fhulaing ó taom croí nó stróc. Ina theannta sin, tá comhdhúile frith-athlastacha agus frithphláitíní ann a d'fhéadfadh leas breise a bhaint as sláinte artaireach an chroí. (6)

2. Aphrodisiac Nádúrtha

I leigheas Ayurvedic, moltar cainéal uaireanta le haghaidh mífheidhmiú gnéasach. An bhfuil aon bhailíocht ag an moladh sin? Díríonn taighde ainmhithe a foilsíodh in 2013 ar ola cainéil agus is féidirleigheas nádúrtha le haghaidh impotence. I gcás na n-ábhar staidéir ainmhithe le mífheidhmiú gnéasach spreagtha ag aois, léiríodh go bhfeabhsaíonn sliocht Cinnamomum cassia feidhm ghnéasach trí spreagadh gnéasach agus feidhm erectile a threisiú go héifeachtach.

3. Bealtaine Cabhair Ulcers

Cineál baictéir ar a dtugtar Helicobacter pylori nóH. pyloriis eol a chur faoi deara ulcers. Nuair a dhéantar H. pylori a dhíothú nó a laghdú is féidir leis seo cabhrú go mór leiscomharthaí ulcer. D'fhéach triail rialaithe ar na héifeachtaí a bhaineann le 40 milleagram de sliocht cainéal a thógáil dhá uair sa lá ar feadh ceithre seachtaine ar 15 othar daonna ar eol go raibh H. pylori ionfhabhtaithe orthu. Cé nár scrios an cainéal an H. pylori go hiomlán, laghdaigh sé coilíniú na mbaictéar go pointe áirithe agus ghlac othair leis go maith.