Ola cainéil

Díorthaítear ola coirt cainéil (Cinnamomum verum) ón bplanda den ainm speicis Laurus cinnamomum agus baineann sé leis an teaghlach luibheolaíoch Lauraceae. Dúchasach do chodanna den Áise Theas, fásann plandaí cainéil inniu ar fud náisiúin éagsúla ar fud na hÁise agus seoltar iad ar fud an domhain i bhfoirm ola riachtanach cainéil nó spíosra cainéil. Creidtear go bhfásann breis is 100 cineál cainéil ar fud an domhain inniu, ach is cinnte gurb iad dhá chineál is mó tóir: cainéal Ceylon agus cainéal na Síne.

Brabhsáil trí aon cheanntreoir olaí riachtanacha, agus tabharfaidh tú faoi deara roinnt ainmneacha coitianta cosúil le hola cainéil,ola oráiste,ola riachtanach líomóideagusola labhandairAch is é an rud a dhéanann olaí riachtanacha difriúil ó luibheanna talún nó iomlána ná a gcumas. Is foinse an-tiubhaithe frithocsaídeoirí tairbhiúla í ola cainéil.

Tá cúlra an-fhada suimiúil ag cainéal; i ndáiríre, measann go leor daoine gurb é ceann de na spíosraí is faide atá ann i stair an chine dhaonna. Bhí meas mór ag na hÉigiptigh ársa ar chaininéal agus tá sé in úsáid ag cleachtóirí leighis na Síne agus Ayurvedic san Áise le mílte bliain chun cabhrú le gach rud a leigheas ó dhúlagar go meáchan a fháil. Cibé acu i bhfoirm sliocht, deochanna meisciúla, tae nó luibheanna, tá cainéal ag soláthar faoisimh do dhaoine le céadta bliain.

Buntáistí Ola Cainéal

Ar feadh na staire, tá baint ag an bplanda cainéil le cosaint agus rathúnas. Deirtear gur cuid de mheascán olaí a d'úsáid gadaithe uaighe chun iad féin a chosaint le linn na plá sa 15ú haois a bhí ann, agus, go traidisiúnta, tá baint aige freisin leis an gcumas saibhreas a mhealladh. Déanta na fírinne, dá mbeadh an t-ádh ort cainéil a bheith agat le linn ré na hÉigipte ársa, measadh gur fear saibhir thú; léiríonn taifid go bhféadfadh luach cainéil a bheith coibhéiseach le hór!

Úsáidtear an planda cainéil ar chúpla bealach difriúil chun táirgí míochaine tairbheacha a tháirgeadh. Mar shampla, is dócha go bhfuil tú eolach ar spíosra cainéil coitianta a dhíoltar i mbeagnach gach siopa grósaera sna Stáit Aontaithe. Tá ola cainéil beagán difriúil mar is foirm i bhfad níos cumhachtaí den phlanda í ina bhfuil comhdhúile speisialta nach bhfuil le fáil sa spíosra triomaithe.

1. Teanndáileog Sláinte Croí

Is féidir le hola cainéil cabhrú go nádúrtha lesláinte croí a threisiúLéiríonn staidéar ar ainmhithe a foilsíodh in 2014 conas is féidir le heastóscán coirt cainéil mar aon le hoiliúint aeróbach cabhrú le feidhmíocht an chroí a fheabhsú. Taispeánann an staidéar freisin conas is féidir le heastóscán cainéil agus aclaíocht cabhrú le colaistéaról foriomlán agus colaistéaról “olc” LDL a ísliú agus colaistéaról “maith” HDL a ardú ag an am céanna.

Tá sé léirithe freisin go gcabhraíonn cainéal le táirgeadh ocsaíd nítreach a chothú, rud atá tairbheach do dhaoine a bhfuil galar croí orthu nó a d’fhulaing taom croí nó stróc. Ina theannta sin, tá comhdhúile frith-athlastacha agus frithphláitíní ann a d’fhéadfadh leas breise a bhaint as sláinte artaireach an chroí.6)

2. Aphrodisiac Nádúrtha

I leigheas Ayurvedic, moltar cainéal uaireanta le haghaidh mífheidhm ghnéasach. An bhfuil aon bhailíocht leis an moladh sin? Léiríonn taighde ar ainmhithe a foilsíodh in 2013 gur féidir ola cainéal a úsáid...leigheas nádúrtha le haghaidh neamhinniúlachtaI gcás na ndaoine a ndearnadh staidéar orthu ar ainmhithe a raibh mífheidhm ghnéasach de bharr aoise orthu, léiríodh go bhfeabhsaíonn sliocht Cinnamomum cassia feidhm ghnéasach trí spreagadh gnéasach agus feidhm erectile araon a threisiú go héifeachtach.

3D’fhéadfadh sé cabhrú le hothrais

Cineál baictéir ar a dtugtar Helicobacter pylori nóH. pyloriis eol go mbíonn othrais mar thoradh air. Nuair a dhéantar H. pylori a dhíothú nó a laghdú, is féidir leis seo cabhrú go mór lecomharthaí othraisRinne triail rialaithe scrúdú ar éifeachtaí 40 milleagram de shliocht cainéil a thógáil faoi dhó sa lá ar feadh ceithre seachtaine ar 15 othar daonna a raibh aithne orthu go raibh H. pylori orthu. Cé nár dhíothaigh an cainéal H. pylori go hiomlán, laghdaigh sé coilíniú na mbaictéar go pointe áirithe agus d’fhulaing na hothair go maith é.