Cad é an ola riachtanach tráthnóna POrimrose?
Níor úsáideadh ola primrose tráthnóna go dtí le déanaí mar gheall ar a buntáistí sláinte iontacha, mar sin b'fhéidir go mbeadh iontas ort foghlaim faoin tionchar a bhíonn aici ar do shláinte hormóin, ar do chraiceann, ar do chuid gruaige agus ar do chnámha.
Bhain Meiriceánaigh Dhúchasacha agus lonnaitheoirí Eorpacha úsáid as lus an tráthnóna, bláthanna fiáine a fhásann in oirthear agus lár Mheiriceá Thuaidh, mar bhia. Sa lá atá inniu ann fós, bailítear síolta an bhlátha agus brúitear iad go fuar le haghaidh a n-ola, a chuirtear i gcapsúl ansin chun forlíonta aiste bia a dhéanamh.
Cad chuige a bhfuil ola primrose tráthnóna (EPO) úsáideach? Tá ard-aigéid shailleacha riachtanacha san ola seo — rud a...na bloic thógála a sholátharle haghaidh seicní cille agus réimse hormóin agus substaintí cosúil le hormóin.
Is eol go gcabhraíonn sé leis an bpian a bhaineann le PMS agus sos míostraithe a laghdú agus go bhfeabhsaíonn sé gearáin ainsealacha craicinn cosúil le heicsiama, aicne agus psoriasis. Is féidir EPO a úsáid freisin mar ghníomhaire frith-athlastach agus is eol go bhfuil sé cabhrach le haghaidh airtríteas agus níos mó.
Sochair
1. Cailliúint Gruaige
Bíonn fir agus mná ag streachailt le cailliúint gruaige, agus uaireanta is é an bealach is fearr chun an fhadhb seo a chosc ná aiste bia nó forlíonta a úsáid. Tá hormóin i bhfear agus i mná araon freagrach as go leor próiseas coirp.
Maidir le gruaig, bíonn ról suntasach ag hormóin — lena n-áirítear i bpatrún na gruaige a fhaightear ar do cheann, chomh maith leis an gcuid eile de do chorp.
Cé nach bhfuil mórán taighde déanta go dtí seo ar úsáid EPO go sonrach mar leigheas ar chailliúint gruaige, ós rud é gur léiríodh go bhfuil an ola...athlasadh craicinn a fheabhsúagus triomacht, is léir go n-aistreofaí na buntáistí seo chuig an gcraiceann ar ár scalps agus go gcabhródh siad le fás agus cáilíocht gruaige a threisiú.
2. Sláinte an Chraicinn
Tá ola primrose tráthnóna cruthaithe mar rogha chóireála luachmhar do dhaoine atá ag fulaingt ó riochtaí craicinn, amhail ecsema, psoriasis agus deirmitíteas atopach. Staidéir foilsithe saIris Idirnáisiúnta na hEolaíochta Cosmaidíléirigh siad fiú gur féidir le EPO freisincabhair le haois-bhainteachathruithe struchtúracha agus feidhmiúla i bhfíocháin craicinn, amhail deargadh, daingne, garbhacht agus friotaíocht in aghaidh tuirse.
Cruthaíonn staidéir go bhfuil ola primrose tráthnóna thar a bheith éifeachtach ifaoiseamh a thabhairt do go leor comharthaí ecsema, lena n-áirítear tochas, deargadh agus éidéime.
3. Airtríteas Réamatóideach
Léiríonn roinnt staidéir gur leigheas nádúrtha oiriúnach é ola primrose le haghaidh airtríteas réamatóideach. Is riocht uath-imdhíonachta é airtríteas réamatóideach a bhíonn de bharr meascán de fhachtóirí géiniteacha, comhshaoil agus hormónacha de ghnáth.
Rinne staidéar amháin a rinne Arthritis Research UK tomhas ar éifeachtaí ola sabhaircín tráthnóna ar 49 duine. Fuair na sonraí amach gur 94 faoin gcéad de na rannpháirtithe a fuair ola sabhaircín tráthnónatuairiscíodh feabhas suntasachde chomharthaí a bhaineann le galair, lena n-áirítear pian agus righneas maidine.
Agus ola primrose tráthnóna á húsáid le haghaidh comharthaí airtríteas, féadfaidh sé mí go trí mhí a thógáil chun go mbeidh na buntáistí le feiceáil.
Am an phoist: 12 Bealtaine 2023