Buntáistí Sláinte Ola Moringa

Buntáistí Ola Moringa

Fuair ​​​​taighde amach go bhfuil roinnt buntáistí sláinte féideartha ag planda moringa, lena n-áirítear an ola. Chun na sochair sin a bhaint amach, is féidir leat ola moringa a chur i bhfeidhm go topically nó í a úsáid in ionad olaí eile i do aiste bia.

Cuidíonn sé le hAosú Roimh Am a Laghdú

Tugann roinnt fianaise le fios go laghdaíonn aigéad oiléach aosú roimh am trí línte míne agus roic a mhaolú.

Mar shampla, rinne staidéar amháin a foilsíodh in 2014 in Advances in Dermatology and Allergology tástáil ar éifeachtaí sliocht duille moringa ar an gcraiceann. D'iarr na taighdeoirí ar 11 fear uachtar a chur i bhfeidhm ina bhfuil sliocht duille moringa agus bunuachtar. Bhain na fir úsáid as an dá uachtair faoi dhó sa lá ar feadh trí mhí.

Chinn na taighdeoirí, i gcomparáid leis an mbonn, gur fheabhsaigh sliocht duille moringa uigeacht craiceann agus laghdaigh sé cuma na roic.

Moisturizes an Craiceann agus Gruaige

Gné amháin d'ola moringa a d'fhéadfadh tairbhe a bhaint as an gcraiceann agus an ghruaig: aigéad oleic, aigéad sailleach i go leor olaí plandaí agus glasraí.

“Tugann an t-ábhar ard aigéid oiléigh le fáil in ola moringa le fios go rachadh sé chun tairbhe do chineálacha craiceann tirime níos aibí mar gheall ar a chuid airíonna tais suntasacha,” a dúirt an Dr Hayag.

Feidhmíonn an t-aigéad oleic in ola moringa mar bhac chun cuidiú le séala i taise. Mar sin, d'fhéadfadh go mbeadh an ola oiriúnach do dhaoine a bhfuil craiceann tirim orthu.

Chomh maith leis sin, d'fhéadfadh go mbeadh ola moringa tairbheach do dhaoine le gruaig thirim. Cosúil lena n-éifeachtaí ar an gcraiceann, cabhraíonn ola moringa a chur i bhfeidhm ar an ghruaig atá fós tais tar éis níocháin chun an taise a ghlasáil.

D'fhéadfadh Ionfhabhtuithe a chóireáil

D'fhéadfadh ola Moringa cosaint a thabhairt ar ionfhabhtuithe agus iad a chóireáil. Go sonrach, cuireann na comhdhúile a fhaightear i síolta moringa cosc ​​​​ar fhás baictéir agus fungais a chuireann tinnis orthu.

Fuair ​​​​taighde amach go bhféadfadh an gléasra moringa a bheith ina theiripe malartach maith chun ionfhabhtuithe a chóireáil ós rud é nach bhfuil mórán fo-iarmhairtí aige.

Cuidíonn sé le Diaibéiteas a Bhainistiú

D'fhéadfadh ola Moringa cabhrú le leibhéil siúcra fola a rialú. Cé go bhfuil staidéar déanta ag taighdeoirí go príomha ar éifeachtaí an ghléasra moringa ar shiúcra fola in ainmhithe.

Fós féin, in athbhreithniú amháin a foilsíodh 2020 i Cothaithigh, mhol taighdeoirí go bhféadfadh an gléasra moringa siúcra fola a ísliú mar gheall ar a ábhar snáithín agus frithocsaídeach. Thug na taighdeoirí faoi deara gur beag staidéar a léirigh go gcabhraíonn snáithín agus frithocsaídeoirí leis an gcomhlacht glúcóis a ionsú, ar a dtugtar siúcra freisin.3

Le diaibéiteas, bíonn deacracht ag an gcomhlacht glúcóis a ionsú mar gheall ar leibhéil ísle inslin gan aon. Mar thoradh air sin, méadaíonn glúcós san fhuil, rud a ardaíonn siúcra fola. Is féidir le siúcra fola ard neamhrialaithe tionchar diúltach a imirt ar shláinte, lena n-áirítear damáiste nerve agus duáin.