Déantar ola cnáibe, ar a dtugtar ola síolta cnáibe freisin, as cnáib, planda cannabais cosúil leis an druga marijuana ach ina bhfuil beagán nó gan aon teitreahidreacannabinól (THC) ann, an ceimiceán a chuireann daoine “ard”. In ionad THC, tá cannabidiol (CBD) i gcnáib, ceimiceán a úsáideadh chun gach rud ó titimeas go himní a chóireáil.
Tá cnáib ag éirí níos coitianta mar leigheas ar réimse riochtaí lena n-áirítear fadhbanna craicinn agus strus. D’fhéadfadh airíonna a bheith ann a chuireann le rioscaí laghdaithe galair cosúil le galar Alzheimer agus galar cardashoithíoch, cé go bhfuil gá le taighde breise. Féadfaidh ola cnáibe athlasadh sa chorp a laghdú freisin.
Chomh maith le CBD, tá méideanna móra saillte óimige-6 agus óimige-3 in ola cnáibe, ar dhá chineál saillte neamhsháithithe iad, nó “saillte maithe”, agus na naoi aimínaigéad riachtanacha go léir, na hábhair a úsáideann do chorp chun próitéin a dhéanamh. Seo tuilleadh eolais faoi chothaithigh in ola síolta cnáibe agus conas a d’fhéadfadh siad leas a bhaint as do shláinte.
Buntáistí Sláinte Féideartha Ola Cnáibe
Úsáidtear ola síolta cnáibe mar leigheas ar raon riochtaí. Léiríonn roinnt staidéar gur féidir lena cothaithigh agus a mianraí cur le sláinte craicinn agus croí níos fearr chomh maith le laghdú arathlasadhSeo breathnú níos doimhne ar a bhfuil le rá ag an taighde faoi na buntáistí sláinte féideartha a bhaineann le hola cnáibe:
Sláinte Cardashoithíoch Feabhsaithe
Tá an aimínaigéad airginín i láthair in ola síolta cnáibe. Léirigh staidéir go gcuireann an comhábhar seo le córas cardashoithíoch sláintiúil. Is féidir le bianna a ithe a bhfuil leibhéil arda airginín iontu cabhrú le riosca galar croí a laghdú.
Níos lú taomanna
I staidéir, tá sé léirithe go laghdaíonn an CBD in ola cnáibetaomannai gcineálacha neamhchoitianta titimeas leanaí atá frithsheasmhach in aghaidh cóireálacha eile, siondróm Dravet agus siondróm Lennox-Gastaut. Is féidir le CBD a ghlacadh go rialta líon na dtaomanna a eascraíonn as casta scléaróis tiúbair a laghdú freisin, riocht a fhágann go bhfoirmíonn siadaí ar fud an choirp.
Athlasadh Laghdaithe
Le himeacht ama, is féidir le barraíocht athlasadh i do chorp cur le réimse galair lena n-áirítear galar croí, diaibéiteas, ailse agus asma. Moltar go bhfeidhmíonn aigéad gama linoléineach, aigéad sailleach óimige-6 a fhaightear i gcnáib, mar fhrith-athlastach. Tá nasc déanta ag staidéir freisin idir na haigéid shailleacha óimige-3 i gcnáib agus laghduithe ar athlasadh.
Craiceann níos sláintiúla
Is féidir le scaipeadh ola cnáibe ar do chraiceann mar chur i bhfeidhm tráthúil comharthaí a laghdú freisin agus faoiseamh a thabhairt do roinnt cineálacha neamhoird craicinn. Léirigh staidéar amháin gur féidir le hola cnáibe gníomhú mar chóireáil éifeachtach d’aicne, cé go bhfuil gá le tuilleadh taighde sa réimse seo. Ina theannta sin, fuarthas amach go bhfeabhsaíonn ola síolta cnáibe comharthaí deirmitíteas atópach, nóeicseama, mar gheall ar láithreacht na saillte il-neamhsháithithe “maith” san ola.
Am an phoist: 22 Feabhra 2024