Ola riachtanach Jasmine
Go traidisiúnta, úsáideadh ola jasmine in áiteanna cosúil leis an tSín chun cabhrú leis an gcorp díthocsainiú agus chun neamhoird riospráide agus ae a mhaolú. Úsáidtear í freisin chun pian a bhaineann le toircheas agus breith linbh a laghdú.
Is leigheas nádúrtha coitianta í ola jasmine, cineál ola riachtanach a dhíorthaítear ó bhláth an jasmine, chun giúmar a fheabhsú, strus a shárú agus hormóin a chothromú. Úsáidtear ola jasmine le céadta bliain i gcodanna den Áise mar leigheas nádúrtha le haghaidh dúlagar, imní, strus mothúchánach, libido íseal agus insomnia.
Tugann taighde le fios go n-oibríonn ola jasmine, a bhfuil an t-ainm speicis ghéineas Jasminum officinale air, trí thionchar dearfach a imirt ar an néarchóras. Trí aromatherapy nó trí dhul isteach sa chraiceann, bíonn tionchar ag na holaí ón mbláth jasmine ar roinnt fachtóirí bitheolaíocha - lena n-áirítear ráta croí, teocht an choirp, freagairt struis, airdeall, brú fola agus análú. (1)
Tagraíonn go leor daoine d'ola jasmine mar aphrodisiac nádúrtha mar deirtear go bhfuil boladh "mealltach" uirthi a fhéadann céadfacht a mhéadú. Déanta na fírinne, tugtar "banríon na hoíche" ar ola jasmine uaireanta - mar gheall ar bholadh láidir bláth jasmine san oíche agus freisin mar gheall ar a cáilíochtaí chun libido a threisiú. (2)
Ola JasmineÚsáidí & Buntáistí
1. Faoiseamh ó Dhúlagar agus Imní
Fuair go leor staidéir feabhsuithe ar ghiúmar agus ar chodladh tar éis ola jasmine a úsáid mar chóireáil cumhartheiripe nó go tráthúil ar an gcraiceann, chomh maith le bheith ina bhealach chun leibhéil fuinnimh a threisiú. Léiríonn na torthaí go bhfuil éifeacht spreagúil/ghníomhachtaithe ag ola jasmine ar an inchinn agus go gcabhraíonn sí le giúmar a fheabhsú ag an am céanna.
2. Méadú ar Dhúshláin
I gcomparáid le phlaicéabó, ba chúis le hola jasmine méaduithe suntasacha ar chomharthaí fisiciúla múscailte - amhail ráta análaithe, teocht an choirp, sáithiú ocsaigine fola, agus brú fola sistólach agus diastólach - i staidéar a rinneadh ar mhná fásta sláintiúla. Rinne ábhair sa ghrúpa ola jasmine rátáil orthu féin mar dhaoine níos airdeallaí agus níos bríomhaire ná ábhair sa ghrúpa rialaithe. Léiríonn torthaí an staidéir gur féidir le hola jasmine gníomhaíocht múscailte uathrialach a mhéadú agus cabhrú le giúmar a ardú ag an am céanna.
3. Díolúine a fheabhsú agus ionfhabhtuithe a chomhrac
Ola jasmineCreidtear go bhfuil airíonna frithvíreasacha, antaibheathacha agus frithfhungacha aige a fhágann go bhfuil sé éifeachtach chun díolúine a threisiú agus galair a chomhrac. Déanta na fírinne, úsáidtear ola jasmine mar chóireáil leighis tíre chun heipitíteas, ionfhabhtuithe inmheánacha éagsúla, chomh maith le neamhoird riospráide agus craicinn a chomhrac le céadta bliain sa Téalainn, sa tSín agus i dtíortha eile san Áise. Léiríonn staidéir ainmhithe in vitro agus in vivo gurb é oleuropein, gliocóisíd secoiridoid a fhaightear in ola jasmine, ceann de phríomh-chomhábhair ghníomhacha na hola ar féidir leis ionfhabhtuithe díobhálacha a chomhrac agus feidhm imdhíonachta a mhéadú.
Tá sé léirithe go sonrach freisin go bhfuil gníomhaíocht fhrithmhiocróbach ag ola jasmine i gcoinne na mbaictéar is cúis le hionfhabhtuithe staph agus an fungas is cúis le candida.
Is féidir le hola jasmine a ionanálú, go díreach nó trína instealladh i do theach, cabhrú le múcas agus baictéir a ghlanadh sna pasáistí nasal agus comharthaí riospráide. Is féidir le cur i bhfeidhm ar do chraiceann athlasadh, deargadh, pian a laghdú agus an t-am a theastaíonn chun créachta a leigheas a bhrostú.
4. Craiceann Sláintiúil a Chur Chun Cinn
Is féidir ola jasmine a úsáid i ndeirmeolaíocht le haghaidh cúram craicinn ginearálta, athbheochan, craiceann tirim, frith-aosú, laghdú athlasadh, riochtaí craicinn olach agus psoriasis. Labhair faoi roinnt buntáistí móra ola jasmine le haghaidh fadhbanna aghaidhe!
Bain triail as ola jasmine a mheascadh i do chúram aghaidhe, i do ghlóthach cithfholctha nó i do lóis choirp chun lochtanna a laghdú, triomacht a fheabhsú, craiceann olach a chothromú, roic agus línte míne a chosc, agus greannú bearrtha a mhaolú. Ach déan cinnte go ndéanann tú tástáil ar dtús ar d’imoibriú ar aon ola riachtanach trí mhéid beag a chur ar phíosa craicinn chun a sheiceáil le haghaidh ailléirgí.
An bhfuil ola jasmine maith do do chuid gruaige? Ní hamháin gur féidir le hola jasmine do chuid gruaige feabhas a chur ar do chuid gruaige, ach is féidir léi cabhrú le triomacht a chomhrac agus snasta a chur leis, díreach mar a dhéanann sé le do chraiceann.
5. Cruthaigh Ola Suathaireachta Suaimhneach nó Fuinniúil
Ag brath ar an ola eile a úsáidtear leis, is féidir le hola jasmine suathaireacht a dhéanamh níos spreagúla nó níos suaimhní. Ar mhaith leat suathaireacht fhuinniúil? Bain triail as an ola bláthanna a chomhcheangal le hola lus an phiobair nó ola rósmarín fhuinniúil móide ola iompróra de do rogha féin.
Ag lorg suathaireacht suaimhneach? Cuir ola jasmine le chéile le hola labhandar nó geranium agus ola iompróra. Is féidir le hola jasmine airdeall agus dúiseacht a mhéadú nuair is gá, ach is féidir léi éifeacht suaimhneach agus laghdaithe pian a bheith aici freisin rud a fhágann gur ola suathaireachta foirfe í. Úsáidtear go topúil í le céadta bliain chun a héifeachtaí frith-athlastacha agus faoisimh pian a bhaint amach. (13)
6. Feidhmigh mar Chumhrán Nádúrtha Ardaithe Giúmar
Mar a luaigh mé níos luaithe, tá deimhnithe ag staidéir go bhfuil buntáistí ardaithe giúmar ola jasmine. In ionad cumhráin daora siopa-cheannaigh a úsáid, bain triail as ola jasmine a chur ar do chaol na láimhe agus ar do mhuineál mar chumhrán nádúrtha, saor ó cheimiceáin.
Tá boladh te, bláthannach ag ola jasmine atá cosúil le go leor cumhrán ban. Téann beagán beag go leor, mar sin bain úsáid as braon amháin nó dhó ag an tús.
Teagmháil:
Jennie Rao
Bainisteoir Díolacháin
JiAnZhongxiangCo. Plandaí Nádúrtha, Teo.
+8615350351674
Am an phoist: 11 Iúil 2025