Éifeachtaí agus Buntáistí Ola Riachtanach Marjoram

Ola Riachtanach Marjoram

Tá aithne ag go leor daoine ar marjoram, ach níl mórán eolais acu faoi ola riachtanach marjoram. Inniu, tabharfaidh mé libh tuiscint ar an ola riachtanach marjoram ó cheithre ghné.

Réamhrá Ola Riachtanach Marjoram

Is luibh ilbhliantúil é an marjoram a thagann ó réigiún na Meánmhara agus is foinse an-tiubhaithe de chomhdhúile bithghníomhacha a chuireann sláinte chun cinn é. San Éigipt ársa, úsáideadh é go míochaine le haghaidh cneasaithe agus díghalraithe. Úsáideadh é freisin chun bia a chaomhnú. Bhí an-tóir ar an marjoram milis san Eoraip le linn na Meánaoiseanna freisin nuair a úsáideadh é i gcácaí, i milseáin agus i leite. Sa Spáinn agus san Iodáil, téann a úsáid chócaireachta siar go dtí na 1300í. Le linn na hAthbheochana (1300–1600), úsáideadh é de ghnáth chun blas a chur ar uibheacha, rís, feoil agus iasc. Sa 16ú haois, úsáideadh é go coitianta úr i sailéid. Le céadta bliain, úsáideadh marjoram agus oregano araon chun tae a dhéanamh. Is ionadach coitianta marjoram é oregano agus a mhalairt mar gheall ar a gcosúlacht, ach tá uigeacht níos míne agus próifíl blas níos séimhe ag marjoram.

MarjoramOla Riachtanach Éifeachts & Sochair

1. Cúnamh Díleá

D’fhéadfadh sé go gcuideodh sé le do dhíleá a fheabhsú má chuireann tú spíosra marjoram san áireamh i do réim bia. Is féidir le boladh an spíosra leis féin na faireoga seile a spreagadh, rud a chabhraíonn leis an bpríomhdhíleá bia a tharlaíonn i do bhéal.ITá éifeachtaí gastrachosanta agus frith-athlastacha ag comhdhúile ts. Má bhíonn fadhbanna díleácha ort cosúil le masmas, flatulence, crampaí boilg, buinneach nó constipation, is féidir le cupán nó dhó de thae marjoram cabhrú le do chuid comharthaí a mhaolú. Is féidir leat triail a bhaint as an luibh úr nó triomaithe a chur le do chéad bhéile eile le haghaidh compord díleá nó ola riachtanach marjoram a úsáid i scaiptheoir.

2. Fadhbanna na mBan/Cothromaíocht Hormónach

Tá cáil ar an marjoram sa leigheas traidisiúnta as a chumas cothromaíocht hormónach a athbhunú agus an timthriall míosta a rialáil. I gcás mná atá ag déileáil le míchothromaíocht hormóin, d'fhéadfadh an luibh seo cabhrú leat leibhéil hormóin gnáth agus sláintiúla a choinneáil. Cibé an bhfuil tú ag déileáil le hairíonna míosúla nach dteastaíonn ó PMS nó sos míostraithe, is féidir leis an luibh seo faoiseamh a thabhairt do mhná de gach aois.

3. Bainistiú Diaibéiteas Cineál 2

MIs planda é an t-arjoram a bhfuil sé oiriúnach do do chuid drugaí frith-diaibéiteas. Is féidir le marjoram úr agus triomaithe araon cabhrú le cumas an choirp siúcra fola a bhainistiú i gceart a fheabhsú.

4. Sláinte Cardashoithíoch

Is féidir le marjoram a bheith ina leigheas nádúrtha úsáideach do dhaoine atá i mbaol ard nó atá ag fulaingt ó chomharthaí brú fola ard agus fadhbanna croí. Tá sé ard i frithocsaídeoirí go nádúrtha, rud a fhágann go bhfuil sé den scoth don chóras cardashoithíoch chomh maith leis an gcorp ar fad. Is vasodilator éifeachtach é freisin, rud a chiallaíonn gur féidir leis cabhrú leis na soithigh fola a leathnú agus a scíth a ligean. Éascaíonn sé seo sreabhadh na fola agus laghdaíonn sé brú fola.

5. Faoiseamh Péine

Is féidir leis an luibh seo cabhrú le pian a laghdú a thagann go minic le teannas matáin nó spásmaí matáin, chomh maith le tinneas cinn teannas. Tá ola riachtanach marjoram an-éifeachtach chun teannas a mhaolú, agus is féidir a hairíonna frith-athlastacha agus suaimhneacha a bhraitheann sa chorp agus san intinn araon. Chun críocha scíthe, is féidir leat triail a bhaint as é a scaipeadh i do theach agus é a úsáid i d’oideas ola suathaireachta nó lóiseáin bhaile.

1. Cosc ar Othras Gastrach

Ní hamháin gur chuir marjoram cosc ​​ar othrais agus gur chóireáil siad iad, ach cruthaíodh go raibh corrlach sábháilteachta mór aige freisin. Taispeánadh freisin go raibh olaí so-ghalaithe, flavonoidí, tanniní, steiróil agus/nó triterpenes sna codanna aeracha (os cionn na talún) den marjoram.

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

Úsáidí Ola Riachtanach Marjoram

Is ola luachmhar í ola riachtanach marjoram le bheith i do chófra mar is féidir í a úsáid ar na bealaí seo a leanas:

l Ola suaimhneach: Is féidir ola marjoram caolaithe a chur i bhfeidhm go topúil chun an teannas ón muineál a mhaolú.

l Scaiptheoir le haghaidh codladh maith: Bain úsáid as an ola i scaiptheoir chun codladh maith oíche a fháil.

Faoiseamh ó fhadhbanna riospráide: Scaip an ola chun faoiseamh a fháil ófadhbanna riospráided’fhéadfadh éifeacht mhaolaitheach a bheith aige ar an néarchóras.

l Faoiseamh Péine: Meascán delus an phiobair,labhandar, agus is féidir ola marjoram a chur i bhfeidhm go topúil ar an alt tinn le haghaidh faoisimh láithreach.

Sprae línéadaigh: Déan do sprae línéadaigh féin chun do bhileoga a athnuachan trí 1 chupán uisce, ½ tsp a chomhcheangalsóid bácála, agus 7 braon de gach ceann d'ola marjoram agusola riachtanach labhandair.

l Ola suathaireachta suaimhneach: Is féidir ola marjoram caolaithe a chur i bhfeidhm chun matáin ghoirt a mhaolú, go háirithe tar éis aclaíochta.

Cócaireacht: Is féidir luibh marjoram a chur in ionad ola marjoram. Tá braon amháin ola coibhéiseach le 2 tsp luibh thriomaithe.

 FAOI

Aithnítear ola riachtanach Marjoram go coitianta as a cumas chun bianna a spíosrú, agus is breiseán cócaireachta uathúil é a bhfuil go leor buntáistí inmheánacha agus seachtracha breise aige. Is féidir blas luibheach ola Marjoram a úsáid chun stobhaigh, cóirithe, anraithí agus miasa feola a spíosrú agus is féidir leis áit marjoram triomaithe a ghlacadh agus cócaireacht á déanamh. Seachas a shochair chócaireachta, is féidir Marjoram a thógáil go hinmheánach chun tacú le córas cardashoithíoch agus imdhíonachta sláintiúil.* Is féidir Marjoram a úsáid go tráthúil agus go cumhra freisin as a airíonna suaimhneacha. Tá éifeacht dhearfach aige freisin ar an néarchóras.* Tá boladh te, luibheach agus adhmadach ag ola Marjoram agus cuidíonn sé le hatmaisféar suaimhneach a chur chun cinn.

Preasúdarú: Níl aon rioscaí sláinte ná fo-iarsmaí ag baint le hola riachtanach marjoram a úsáid, ach mar atá le go leor leigheasanna malartacha agusaromatherapyteicnící, ba chóir do mhná torracha agus do leanaí é a sheachaint. Seachain teagmháil le limistéir íogaire cosúil le súile, cluasa, srón, srl. freisin.