Is luibh ilbhliantúil é Marjoram a thagann ó réigiún na Meánmhara agus foinse an-chomhchruinnithe de chomhdhúile bithghníomhacha a chothaíonn sláinte. Thug na Sean-Ghréagaigh "áthas an tsléibhe" ar marjoram agus d'úsáid siad go coitianta é chun fleasca agus garlands a chruthú le haghaidh póstaí agus sochraidí. San Éigipt ársa, úsáideadh é go míochaine le haghaidh leighis agus díghalrú. Úsáideadh é freisin le haghaidh caomhnú bia. I rith na Meánaoise, d'úsáid mná Eorpacha an luibh i srónáin (bouquets bláthanna beaga, a thugtar go hiondúil mar bhronntanais). Bhí marjoram milse ina luibh chócaireachta coitianta san Eoraip freisin i rith na Meánaoise nuair a úsáideadh é i gcístí, i maróga agus i leite. Sa Spáinn agus san Iodáil, téann a úsáid chócaireachta siar go dtí na 1300í. Le linn na hAthbheochana (1300-1600), baineadh úsáid as go hiondúil chun uibheacha, rís, feoil agus iasc a bhlaistiú. Sa 16ú haois, bhí sé in úsáid go coitianta úr i sailéid. Leis na céadta bliain, baineadh úsáid as marjoram agus oregano araon chun taenna a dhéanamh. Is ionadaí coitianta marjoram é Oregano agus vice versa mar gheall ar a gcosúlacht, ach tá uigeacht níos míne agus próifíl blas níos séimhe ag marjoram. Téann an rud a dtugaimid oregano air freisin le “wild marjoram,” agus tugtar “marjoram milis” ar a dtugaimid marjoram go coitianta. Maidir le ola riachtanach marjoram, tá sé díreach mar a fhuaimeann sé: an ola ón luibh.
Sochair
- Cúnamh Díleácha
D'fhéadfadh sé go gcabhródh sé le do dhíleá a fheabhsú trí spíosraí marjoram a áireamh i do aiste bia. Is féidir leis an boladh ina n-aonar na faireoga salivary a spreagadh, rud a chabhraíonn le díleá príomhúil bia a tharlaíonn i do bhéal. Léiríonn taighde go bhfuil éifeachtaí gastroprotective agus frith-athlastacha ag a chomhdhúile. Leanann sleachta an luibh chun cabhrú leat do bhéilí a dhíolama trí ghluaiseacht peristaltic na n-intestí a spreagadh agus díothú a spreagadh. Má tá fadhbanna díleácha agat mar nausea, flatulence, cramps boilg, buinneach nó constipation, is féidir le cupán nó dhó tae marjoram cabhrú le do chuid comharthaí a mhaolú. Is féidir leat freisin triail a bhaint as an luibh úr nó triomaithe a chur le do chéad béile eile le haghaidh chompord díleácha nó ola riachtanach marjoram a úsáid i diffuser.
- Saincheisteanna na mBan/Cothromaíocht Hormónach
Tá aithne ag Marjoram i míochaine traidisiúnta as a chumas cothromaíocht hormónach a athbhunú agus an timthriall míosta a rialáil. Maidir le mná a dhéileálann le héagothroime hormóin, féadfaidh an luibh seo cabhrú leat ar deireadh leibhéil hormóin gnáth agus sláintiúil a choinneáil. Cibé an bhfuil tú ag déileáil leis na hairíonna míosúla nach dteastaíonn PMS nó sos míostraithe, is féidir leis an luibh seo faoiseamh a sholáthar do mhná de gach aois. Tá sé léirithe go bhfeidhmíonn sé mar emmenagogue, rud a chiallaíonn gur féidir é a úsáid chun cabhrú le tosú menstruation. Tá sé in úsáid go traidisiúnta freisin ag moms altranais chun táirgeadh bainne cíche a chur chun cinn. D'fheabhsaigh an tae íogaireacht inslin agus laghdaigh sé leibhéil androgens adrenal sna mná seo. Tá sé seo an-suntasach ós rud é go bhfuil barrachas androgens ag bun an éagothroime hormóin do go leor mná in aois atáirgthe.
- Bainistíocht Diaibéiteas Cineál 2
Tuairiscíonn na hIonaid um Rialú Galar agus Cosc go bhfuil diaibéiteas ag duine as gach 10 Meiriceánaigh, agus níl ach an líon ag méadú i gcónaí. Is é an dea-scéal ná go bhfuil aiste bia sláintiúil, chomh maith le stíl mhaireachtála shláintiúil iomlán, ar cheann de na bealaí is fearr is féidir leat diaibéiteas a chosc agus a bhainistiú, go háirithe cineál 2. Tá sé léirithe ag staidéir gur planda é marjoram a bhaineann le do Arsenal frith-diaibéiteas. agus rud éigin ba chóir duit a chur san áireamh cinnte i do phlean aiste bia diaibéitis. Go sonrach, fuair taighdeoirí go bhfeidhmíonn cineálacha triomaithe tráchtála den phlanda seo, mar aon le oregano Mheicsiceo agus Rosemary, mar choscóir níos fearr ar an einsím ar a dtugtar próitéin tyrosine phosphatase 1B (PTP1B). Ina theannta sin, ba iad eastóscáin marjoram a fhástar sa cheaptha teasa, oregano Mheicsiceo agus Rosemary na coscóirí is fearr de dipeptidyl peptidase IV (DPP-IV). Is toradh iontach é seo ós rud é go gcabhraíonn laghdú nó díothú PTP1B agus DPP-IV feabhas a chur ar chomharthaíocht agus caoinfhulaingt inslin. Is féidir le marjoram úr agus triomaithe araon cabhrú le feabhas a chur ar chumas an chomhlachta siúcra fola a bhainistiú i gceart.
- Sláinte Cardashoithíoch
Is féidir le Marjoram a bheith ina leigheas nádúrtha cabhrach do dhaoine atá i mbaol ard nó atá ag fulaingt ó airíonna brú fola ard agus fadhbanna croí. Tá sé ard go nádúrtha i frithocsaídeoirí, rud a fhágann go bhfuil sé ar fheabhas don chóras cardashoithíoch chomh maith leis an gcorp ar fad. Is vasodilator éifeachtach é freisin, rud a chiallaíonn gur féidir leis cabhrú leis na soithigh fola a leathnú agus a scíth a ligean. Éascaíonn sé seo sreabhadh na fola agus laghdaíonn sé brú fola. Léiríodh go n-íslíonn ionanálú ola riachtanach marjoram gníomhaíocht báúil an néarchórais agus go spreagann sé an néarchóras parasympathetic, rud a fhágann go n-eascraíonn vasodilatation chun brú cairdiach a laghdú agus brú fola a laghdú. Trí bholadh an phlanda go simplí, is féidir leat do fhreagra troid-nó-eitilte (néarchóras báúil) a laghdú agus do “chóras scíthe agus díleá” (néarchóras parasympathetic) a mhéadú, rud a laghdaíonn an brú ar do chóras cardashoithíoch ar fad, gan trácht ar do. chorp ar fad.
- Faoiseamh Péine
Is féidir leis an luibh seo cabhrú leis an bpian a thagann go minic le tightness muscle nó spasms muscle a laghdú, chomh maith le tinneas cinn teannas. Is minic a chuimsíonn teiripeoirí massage an sliocht ina n-ola suathaireachta nó lotion ar an gcúis seo. Tá ola riachtanach Marjoram an-éifeachtach chun teannas a mhaolú, agus is féidir na hairíonna frith-athlastacha agus maolaithe a bhraitheann sa chorp agus san intinn araon. Chun críocha scíthe, is féidir leat iarracht a dhéanamh é a idirleathadh i do theach agus é a úsáid i d'oideas massage homemade ola nó lóis. Iontach ach fíor: Is féidir le ionanálú marjoram an néarchóras a mhaolú agus brú fola a ísliú.
- Cosc ar Ulcer Gastrach
Ina theannta sin, d'athlíon an sliocht an mucus balla gastrach ídithe, rud atá ríthábhachtach maidir le hairíonna ulcer a leigheas. Ní hamháin go ndearna Marjoram ulcers a chosc agus a chóireáil, ach cruthaíodh go raibh lamháil mhór sábháilteachta ann freisin. Taispeánadh freisin go raibh olaí so-ghalaithe, flavonoids, tannins, stéaróil agus/nó triterpenes sna codanna aerga (os cionn talún) de marjoram.
Más mian leat tuilleadh eolais a fháil faoi ola riachtanach marjoram, bíodh leisce ort teagmháil a dhéanamh le me.We areJi'an ZhongXiang Plandaí Nádúrtha Co, Teo Ji'an ZhongXiang Plandaí Nádúrtha Co, Teo.
Teil:+8617770621071
Whatsapp: +8617770621071
r-phost: bolainn@gzzcoil.com
Wechat:ZX17770621071
Facebook:17770621071
Skype:bolina@gzzcoil.com
Am poist: Apr-15-2023