Cén ola luibheolaíoch luachmhar a bhfuil thart ar 1,000 punt de bhláthanna láimhphioctha ag teastáil chun í a tháirgeadh? Tabharfaidh mé leid duit - is féidir cur síos a dhéanamh ar a boladh mar mheascán domhain, meisciúil de bholadh citris agus bláthanna.
Ní hé a bholadh an t-aon chúis gur mhaith leat leanúint ar aghaidh ag léamh. Tá an ola riachtanach seo den scoth chun néaróga corraithe a mhaolú agus tá sí thar a bheith éifeachtach chun mothúcháin bhróin agus éadóchais a mhaolú. Ina theannta sin, léiríonn staidéir gur féidir leat do bhrú fola agus leibhéil cortisol a laghdú tríd an ola iontach seo a bholadh.
Cad is Ola Neroli ann?
Is é an rud spéisiúil faoin gcrann oráiste searbh (Citrus aurantium) ná go dtáirgeann sé trí ola riachtanacha atá difriúil go hiomlán. Tugann craiceann an toraidh atá beagnach aibí ola oráiste searbh agus is iad na duilleoga foinse ola riachtanach petitgrain. Ar deireadh ach ní ar a laghad, déantar ola riachtanach neroli a dhriogadh le gal ó na bláthanna beaga bána céracha den chrainn.
Úsáidí
Is féidir ola riachtanach neroli a cheannach mar ola riachtanach 100 faoin gcéad íon, nó is féidir í a cheannach ar phraghas níos ísle atá caolaithe cheana féin in ola jojoba nó in ola iompróra eile. Cé acu ba chóir duit a cheannach? Braitheann sé ar fad ar an gcaoi a bhfuil sé beartaithe agat í a úsáid agus ar do bhuiséad.
Ar ndóigh, bíonn boladh níos láidre ag baint leis an ola riachtanach íon agus dá bhrí sin is rogha níos fearr í le húsáid i gcumhráin, i scaiptheoirí agus in aromatherapy baile. Mar sin féin, má tá sé ar intinn agat an ola a úsáid go príomha do do chraiceann, ní droch-smaoineamh é í a cheannach measctha le hola iompróra cosúil le hola jojoba.
Nuair a bheidh d’ola riachtanach neroli ceannaithe agat, seo roinnt bealaí iontacha chun í a úsáid go laethúil:
- Glan do cheann agus laghdaigh strus: Faigh boladh d'ola riachtanach neroli agus tú ag taisteal chuig an obair nó ar ais. Is cinnte go ndéanfaidh sé uair an chloig rua beagán níos so-iompartha agus go mbeidh do dhearcadh beagán níos gile.
- Brionglóidí milse: Cuir braon den ola riachtanach ar liathróid cadáis agus cuir i do chás piliúir é chun cabhrú leat scíth a ligean agus codladh go maith san oíche.
- Cóireáil aicne: Ós rud é go bhfuil airíonna frithbhaictéaracha cumhachtacha ag ola riachtanach neroli, is leigheas baile iontach é le haghaidh aicne chun briseadh amach a chóireáil. Fliuch liathróid cadáis le huisce (chun beagán caolaithe a chur leis an ola riachtanach), agus ansin cuir cúpla braon d'ola riachtanach neroli leis. Tap an liathróid cadáis go réidh ar an limistéar fadhbanna uair sa lá go dtí go n-imíonn an smál.
- Glan an t-aer: Scaip ola riachtanach neroli i do theach nó in d'oifig chun an t-aer a ghlanadh agus a airíonna frith-mhiocrób a ionanálú.
- Strus a mhaolú: Chun imní, dúlagar, histéire, scaoll, turraing agus strus a leigheas go nádúrtha, bain úsáid as 3-4 braon d'ola riachtanach neroli i do chéad folctha nó folctha coise eile.
- Tinneas cinn a mhaolú: Cuir cúpla braon ar chomhbhrú te nó fuar chun tinneas cinn a mhaolú, go háirithe ceann de bharr teannas.
- Brú fola níos ísle: Trí ola riachtanach neroli a úsáid i scaiptheoir nó cúpla boladh di a thógáil díreach as an mbotella, léirigh staidéir gur féidir brú fola chomh maith le leibhéil cortisol a ísliú.
- Athghinigh an craiceann: Measc braon nó dhó d’ola riachtanach neroli le huachtar aghaidhe nó ola gan chumhrán (cosúil le jojoba nó argan), agus cuir i bhfeidhm mar is gnách.
- Faoiseamh PMS: Chun leigheas nádúrtha a fháil ar chrampaí PMS, measc cúpla braon de neroli isteach i d’uisce folctha.
- Frithspasmodach nádúrtha: Úsáid 2–3 braon i scaiptheoir nó 4–5 braon in ola suathaireachta chumasctha agus cuimil thar an bolg íochtarach é chun fadhbanna colon, buinneach agus dispeipse néarógach a fheabhsú.
- Saothar a mhaolú: Is cinnte go bhfuil breith linbh i bhfad ó bheith éasca, ach is féidir ola riachtanach neroli a úsáid chun cabhrú le heagla agus imní le linn saothair. Scaip san aer é, nó cuir in ola suathaireachta é don chúl íochtarach.
- Laghdaigh marcanna stráice: Cuir cúpla braon d'ola riachtanach neroli le huachtar, lóisean nó ola chun marcanna stráice agus ribeadáin briste ar an gcraiceann a laghdú.
Soghluaiste: +86-18179630324
WhatsApp: +8618179630324
ríomhphost:zx-nora@jxzxbt.com
Wechat: +8618179630324
Am an phoist: 11 Samhain 2023