Cad is Ola Oregano ann?
Oregano (Origanum vulgare)is luibh den teaghlach mint é (LabiataeMeastar gur tráchtearra luachmhar plandaí é le breis agus 2,500 bliain i míochaine tíre a tháinig chun cinn ar fud an domhain.
Tá úsáid an-fhada aige sa leigheas traidisiúnta chun slaghdáin, mídhíleá agus boilg trína chéile a chóireáil.
B’fhéidir go bhfuil roinnt taithí agat ar chócaireacht le duilleoga oregano úra nó triomaithe — amhail spíosra oregano, ceann de naluibheanna barr le haghaidh leighis — ach tá ola riachtanach oregano i bhfad ó na rudaí a chuirfeá i do anlann píotsa.
Faightear oregano grád míochaine sa Mheánmhuir, ar fud go leor codanna den Eoraip, agus i nDeisceart agus i Lár na hÁise, agus déantar é a dhriogadh chun an ola riachtanach a bhaint as an luibh, agus is ann a fhaightear tiúchan ard de chomhábhair ghníomhacha an luibh. Tógann sé breis agus 1,000 punt d'oregano fiáin chun punt amháin d'ola riachtanach oregano a tháirgeadh, i ndáiríre.
Buntáistí Ola Oregano
Cad chuige ar féidir ola riachtanach oregano a úsáid? Tá úsáidí forleathana ag carvacrol, an príomh-chomhdhúil leighis atá le fáil in ola oregano, ó ailléirgí a chóireáil go craiceann a chosaint.
Seo breathnú ar na príomhbhuntáistí sláinte a bhaineann le hola oregano:
1. Rogha Nádúrtha seachas Antaibheathaigh
Cad é an fhadhb a bhaineann le hantaibheathaigh a úsáid go minic? Is féidir le hantaibheathaigh speictrim leathan a bheith contúirteach mar ní hamháin go maraíonn siad baictéir atá freagrach as ionfhabhtuithe, ach maraíonn siad baictéir mhaithe freisin a theastaíonn uainn le haghaidh sláinte is fearr.
2. Troideann sé ionfhabhtuithe agus rófhás baictéarach
Seo an dea-scéal maidir le húsáid antaibheathach nach bhfuil chomh hoiriúnach: Tá fianaise ann gur féidir le hola riachtanach oregano cabhrú le roinnt cineálacha baictéar ar a laghad a chomhrac a chruthaíonn fadhbanna sláinte a ndéantar cóireáil orthu go coitianta le antaibheathaigh.
3. Cuidíonn sé le fo-iarsmaí ó chógais/drugaí a laghdú
Le blianta beaga anuas, tá sé faighte amach i go leor staidéir gurb é ceann de na buntáistí is geallta a bhaineann le hola oregano ná cabhrú le fo-iarsmaí cógais/drugaí a laghdú. Tugann na staidéir seo dóchas do dhaoine ar mian leo bealach a aimsiú chun an fhulaingt uafásach a ghabhann le drugaí agus idirghabhálacha leighis, amhail ceimiteiripe nó úsáid drugaí le haghaidh riochtaí ainsealacha cosúil le airtríteas, a bhainistiú.
4. Cuidíonn sé le Cos Lúthchleasaí a Chóireáil
Fuair staidéar amháin amach go raibh éifeachtaí coisctheacha ag meascán de theas, salann agus úsáid blátholaí (lena n-áirítear oregano) i gcoinnemíceilia T. rubrumagusconidia de T. mentagrophytes, sraitheanna baictéaracha a bhíonn ina gcúis leis an ionfhabhtú fungasach ar a dtugtar go coitianta cos lúthchleasaí.
5. Cuidíonn sé le Fadhbanna Díleácha a Chóireáil (lena n-áirítear SIBO agus Doighe Croí)
Tá roinnt de na comhdhúile gníomhacha a fhaightear iOriganum vulgareis féidir leis cabhrú le díleá trí mhatáin an chonair GI a scíth a ligean agus cabhrú le cóimheas na mbaictéar maith agus olc sa gut a chothromú freisin.
6. Is féidir leis cabhrú le paraisítí a chóireáil
Fuair staidéar amháin amach gur nuair a bhí tástáil dhearfach ar pharasítí intestineacha i stóil daoine fásta (lena n-áirítearBlastocystis hominis,a chruthaíonn anacair díleá) arna bhforlíonadh le 600 milleagram oregano ar feadh sé seachtaine, bhí feabhsuithe suntasacha ar na hairíonna gastraistéigeacha ag go leor daoine.
7. Cabhrach chun galair athlastacha a bhainistiú (amhail IBD nó Réamatachas)
Coinníonn oregano a chumas láidir frithocsaídeach i bhfoirm úr agus tirim araon. Mar gheall ar a thiúchan ard frithocsaídeoirí, tá sé léirithe go bhfuil ola riachtanach oregano in ann cabhrú leat.cabhrú le damáiste ocsaídiúcháin a laghdú agus cabhraíonn sé le mutagenesis, carcanaigineas agus aosú a chosc mar gheall ar a ghníomhaíochtaí scavenging radacach saor in aisce.
8. Féadfaidh sé cabhrú le leibhéil cholesterol a fheabhsú
Taighde foilsithe saIris um Thaighde Leighis Idirnáisiúntamolann sé forlíonadh ola oregano a chur leisis féidir le leibhéil colaistéaróil a fheabhsú.
Teileafón: 0086-796-2193878
Soghluaiste: +86-18179630324
WhatsApp: +8618179630324
ríomhphost:zx-nora@jxzxbt.com
Wechat: +8618179630324
Am an phoist: 11 Bealtaine 2023