Ola riachtanach lus an phiobair

Murar cheap tú ach go raibh lus an phiobair go maith chun anáil a athnuachan, beidh iontas ort a fháil amach go bhfuil i bhfad níos mó úsáidí aige dár sláinte sa teach agus timpeall air. Breathnaímid anseo ar ach cúpla…

Goilí soothing

Ceann de na húsáidí is coitianta a aithníodh le haghaidh ola lus an phiobair ná a chumas cabhrú leis an mbolg a mhaolú agus tá ól tae lus an phiobair ar cheann de na bealaí is fearr chun é sin a dhéanamh. Is féidir leis cabhrú freisin le breoiteacht taistil agus masmas – níor cheart ach cúpla braon a shuathnaítear go réidh isteach sna chaol na láimhe an cleas a dhéanamh.

Faoiseamh fuar

Is féidir ola lus an phiobair, caolaithe le ola iompróra mar almond nó jojoba, a úsáid mar chuimilt cófra chun brú tráchta a mhaolú.

Agus má tá do cheann ag mothú stuffy nó mura bhfuil tú in ann stop a chur le casacht, bain triail as folctha gaile ola riachtanach lus an phiobair. Níl le déanamh ach cúpla braon a chur le fiuchphointe uisce agus le tuáille draped thar do cheann breathe isteach an gal. Bain triail as rósmary nó eucalyptus a chur leis an mbabhla in éineacht leis an lus an phiobair mar go bpósann siad seo go maith le chéile.

Faoiseamh tinneas cinn

Caolaigh ola riachtanach lus an phiobair le méid beag almond nó ola iompróra eile agus déan iarracht é a chuimilt go réidh ar chúl an mhuineál, na temples, an forehead, agus os cionn na siní (seachas teagmháil leis na súile). Ba chóir go gcabhródh sé le soothe agus fuarú.

Strus agus imní a dhíbirt

Is faoiseamh mór strus é lus an phiobair a úsáidtear le holaí eile. Níl ort ach meascán de lus an phiobair, lavender, agus blátholaí geranium a chur le folctha te agus bog go dtí go mbraitheann tú níos ciúine. Ba cheart go gcabhródh sé freisin le haon stiffness i do chorp a mhaolú.

Fanacht fuinniúil agus airdeallach

Is féidir le ola lus an phiobair go paradoxically do leibhéil fuinnimh a ardú agus tú a choinneáil ar an airdeall agus mar sin is rogha iontach é seachas an cupán caife lár-tráthnóna sin.

Níl ort ach braon ola a chuimilt faoin srón agus ba cheart go gcabhródh sé le tiúchan a fheabhsú. Mar mhalairt air sin, cuir cúpla braon le diffuser agus chomh maith le boladh an tseomra a dhéanamh go hálainn ba cheart go gcabhródh sé le do leibhéil fuinnimh a choinneáil suas.

Caitheamh dandruff

Is féidir ola riachtanach lus an phiobair a chur le do sheampú rialta chun dandruff a chóireáil.

Faoiseamh do chosa

Bain triail as cúpla braon a chur le folcadh coise ag deireadh an lae chun na cosa tuirseacha pianmhara sin a mhaolú.

Faoiseamh bite feithidí

Le faoiseamh a fháil ar an toirt ó ghreim feithidí, bain úsáid as meascán de lus an phiobair agus blátholaí lavender agus dab ar an bite. Má tá tú íogair do blátholaí neamhchaolaithe b'fhéidir gur mhaith leat a mheascadh le hola iompróra ar dtús.

Boladh araid

Cuir cúpla braon ag bun do bhosca bruscair gach uair a athraíonn tú an mála agus cuir deireadh le drochbholadh araid go deo!