Cad é ola cromáin ardaigh?
Is torthaí rósaí iad cromáin rósanna agus is féidir iad a fháil faoi pheitil an bhláth. Líonadh le síolta saibhir i gcothaithigh, is minic a úsáidtear an toradh seo i taenna, glóthacha, anlainn, síoróipí agus go leor eile. Is minic a bhíonn cromáin rósanna ó rósanna fiáine agus speiceas ar a dtugtar rósanna madra (Rosa canina) brúite chun ola cromáin ardaigh a tháirgeadh. Tugann na bolgáin oráiste beoga bealach d'ola den dath céanna.
Buntáistí ola cromáin ardaigh
Dr Khetarpal deir go má úsáidtear i gceart, d'ardaigh is féidir ola cromáin a chomhcheangal le doregimen craicinnchun torthaí a fheabhsú. Is féidir é a úsáid uair nó dhó sa lá. I measc cuid de na buntáistí a thuairiscítear d’ola cromáin ardaigh do do chraiceann tá:
Tá cothaithigh cabhrach ann
“Tá saibhir i vitimíní A, C, E agus aigéid shailleacha riachtanacha in ola cromáin rós. Tá na haigéid shailleacha seo frith-athlastach agus féadann siad comharthaí aosaithe, lí agus taise a chur ar an gcraiceann a fheabhsú,” a deir sí.
An féidir athlasadh a mhaolú agus cabhrú le línte míne a íoslaghdú
Deir sí freisin go bhfuil ola cromáin saibhir i vitimín A, agus go bhféadfadh sé cabhrú le collagen a spreagadh agus cuma na cromáin a fheabhsúlínte fíneáil agus wrinkles. Is féidir leis athlasadh a mhaolú freisin de bharr vitimín E agus anthocyanin, an lí a thugann a gcuid dathanna do thorthaí agus do ghlasraí ar dhathanna níos dorcha.
Feabhsaíonn acne
An bhfuil ola cromáin ardaigh go maith le haghaidh acne? De réir an Dr Khetarpal, toisc go bhfuil sé saibhir i gcothaithigh, is féidir le hola cromáin ardaigh cabhrú le acne athlastach a fheabhsú agus a ghlanadh suasscars acne. Is féidir é a úsáid ar d'aghaidh agus ar do chorp, agus is féidir leat foirmlí ola cromáin ardaigh a fháil nach bhfuil inchomedogenic (ní chlogfaidh tú do phiocháin).
Moisturizes craiceann
Ós rud é go bhfuil ola cromáin ardaigh luchtaithe le aigéid sailleacha, is féidir leis cabhrú le do chraiceann a hiodráitiú. Cé go mb'fhéidir go gceapfá go bhfuil an ola seo thar a bheith trom, tá sé measartha éadrom agus go n-ionsúnn craiceann go héasca é. Úsáideann roinnt daoine fiú é chun a gcuid gruaige a moisturize nó a riocht domhain.
Sula gcuirfidh tú deireadh leis, molann an Dr. Khetarpal tástáil paiste craiceann a dhéanamh ar dtús chun a chinntiú nach gcuirfidh sé isteach ort.
“Mar is amhlaidh le haon táirge tráthúla, is beag seans go mbeidh ailléirge ann. Is fearr triail a bhaint as méid beag ar limistéar cosúil leis an lamhnán sula gcuirtear isteach ar an duine nó ar an gcorp iomlán é,” a deir sí.
Má tácraiceann olach, b'fhéidir gur mhaith leat an ceann seo a chur ar aghaidh. Tá ola cromáin Rosevitimín Cann agus is féidir leis an iomarca hiodráitithe a chur chun cinn. Má tá tú ag smaoineamh ar ola cromáin ardaigh don ghruaig, beidh tú ag iarraidh é a sheachaint má tá do chuid gruaige an-mhín mar go bhféadfadh an ola é a mheá síos.
Am postála: Meán Fómhair-28-2024