Úsáidtear ola mhara i leigheas traidisiúnta Ayurvedic agus Síneach le céadta bliain. Baintear an ola den chuid is mó as caora, duilleoga agus síolta an phlanda mhara (Hippophae rhamnoides), atá le fáil sna Himiléithe. I measc na bpríomhchothaitheach atá freagrach as a shochair sláinte tá vitimíní, mianraí, aigéid shailleacha agus aimínaigéid. Mar gheall ar a hairíonna frith-athlastacha, fuarthas amach go bhfuil ola mhara tairbheach chun colaistéaról a ísliú, díolúine a neartú agus cabhrú le raon leathan riochtaí sláinte eile.
Seo iad na 11 sochar is fearr a bhaineann le hola buckthorn mara.
- Feabhsaíonn sé sláinte an chroí D’fhéadfadh ola ruán mara a bheith tairbheach chun sláinte an chroí a chur chun cinn mar gheall ar na cothaithigh seo a leanas: Fíteastaróil, a bhfuil airíonna frith-athlastacha agus frithocsaídeacha acu a chosnaíonn an corp ó dhamáiste agus ó ghalar Saillte monai-neamhsháithithe agus il-neamhsháithithe, a d’fhéadfadh na buntáistí seo a leanas a bheith acu: Cabhrú le leibhéil colaistéaróil a choinneáil Taiscí saille a laghdú Meitibileacht a threisiú Fuinneamh a sholáthar Quercetin, rud a d’fhéadfadh cabhrú le riosca galar croí a laghdú Mhol staidéar amháin go bhféadfadh 0.75 mL d’ola ruán mara a ghlacadh gach lá cabhrú le leibhéil brú fola a laghdú i ndaoine a bhfuil Hipirtheannas orthu mar aon le leibhéil colaistéaróil iomlána agus olc.
- Neartaíonn sé an córas imdhíonachta Tá tiúchan ard flavonoids in ola buckthorn mara, ar frithocsaídeoirí iad a fhéadann do chosaintí nádúrtha a neartú i gcoinne víris, baictéir agus orgánach eile is cúis le galair.
- Cuireann sé sláinte an ae chun cinn Féadfaidh ola ruán mara feabhas a chur ar shláinte an ae mar gheall ar láithreacht aigéid shailleacha neamhsháithithe, vitimín E, agus béite-carotéin. Cosnaíonn na substaintí seo cealla an ae ó dhamáiste de bharr heipiteatocsainí. Is substaintí iad heipiteatocsainí a d'fhéadfadh cur le damáiste don ae agus áirítear leo alcól, faoisimh pian, agus teitreaclóiríd charbóin.
- Cosnaíonn sé sláinte na hinchinne Mar gheall ar na leibhéil arda frithocsaídeoirí amhail carotenoidí, stearóil, agus polaifeanóil, d’fhéadfadh ola ruán mara cabhrú le taisceadh plaic sna conairí néaracha a laghdú agus éifeachtaí néaltrú a aisiompú. Cosnaíonn frithocsaídeoirí i gcoinne damáiste do chealla inchinne de bharr fréamhacha saora agus cuireann siad cosc ar dhíghrádú cealla néaróg, rud a chuireann cosc ar lagú cognaíoch nó a mhoillíonn é.
- Féadfaidh sé leibhéil siúcra fola a laghdú. D’fhéadfadh ola buckthorn a bheith éifeachtach chun diaibéiteas a chosc agus leibhéil siúcra fola seasta a choinneáil.
- Cuireann ola dhubhshligean na farraige cneasú créachta chun cinn trí shreabhadh fola chuig an limistéar atá buailte a mhéadú. Féadfaidh quercetin cneasú créachta a luathú trí tháirgeadh collaigine agus deisiú cealla craicinn a spreagadh. Léirigh staidéir ar ainmhithe gur féidir le cur i bhfeidhm tráthúil na hola ar dhóiteáin sreabhadh fola chuig an limistéar a mhéadú go suntasach, rud a laghdaíonn pian agus a chuireann cneasú chun cinn. Mar sin féin, bhí torthaí contrártha ag staidéir eile.
- Déileálann sé le fadhbanna díleácha D’fhéadfadh na héifeachtaí seo a leanas a bheith ag ola dhubhmhara ar shláinte an díleá: Cabhraíonn sé le hothrais bholg a chóireáil Coinníonn sé baictéir shláintiúla an gut Laghdaíonn sé athlasadh Laghdaíonn sé leibhéil aigéadachta sa gut Mar sin féin, rinneadh formhór na staidéar a rinneadh ar ola dhubhmhara ar ainmhithe, agus tá gá le níos mó staidéar ar dhaoine chun conclúid láidir a bhaint amach.
- Féadfaidh sé uigeacht na gruaige a fheabhsú Féadfaidh láithreacht leicitin in ola ruán mara olachacht iomarcach sa scalp a laghdú. Féadfaidh sé cabhrú freisin le leaisteachas na gruaige a athbhunú agus damáiste a dheisiú.
Más mian leat tuilleadh eolais a fháil faoi ola riachtanach buckthorn mara, bíodh leisce ort teagmháil a dhéanamh liom. TáimidJi'an ZhongXiang Plandaí Nádúrtha Co, Teo Ji'an ZhongXiang Plandaí Nádúrtha Co, Teo.
Teil: 17770621071
E-ríomhphost:bolina@gzzcoil.com
Wechat:ZX17770621071
Am an phoist: 04 Aibreán 2023