Tá gairleog thar a bheith cumhra agus blasta, agus úsáidtear í i mbeagnach gach ealaín chócaireachta ar domhan. Nuair a ithetar amh í, bíonn blas láidir, géar uirthi a mheaitseálann na buntáistí fíor-chumhachtacha gairleoige. Tá sí an-ard i gcomhdhúile sulfair áirithe a chreidtear a bheith freagrach as a boladh agus a blas, chomh maith lena héifeachtaí an-dearfacha ar shláinte an duine. Níl buntáistí gairleoige ach sa dara háit i ndiaidh shochair turmeric maidir le méid na taighde a thacaíonn leis an sárbhia seo. Tráth fhoilsiú an ailt seo, tá níos mó ná 7,600 alt piarmheasúnaithe ann a rinne measúnú ar chumas an spíosra raon leathan galair a chosc agus a fheabhsú. An bhfuil a fhios agat cad a léirigh an taighde seo go léir? Ní hamháin go bhfuil ithe gairleoige go rialta go maith dúinn - tá baint aici le ceithre cinn de na príomhchúiseanna báis ar fud an domhain a laghdú nó fiú a chosc, lena n-áirítear galar croí, stróc, ailse agus ionfhabhtuithe.
6Sochair Gairleoige Amh
Mar a bheidh le feiceáil agat, tá neart buntáistí ag baint le gairleog amh. Is féidir é a úsáid mar chineál éifeachtach leighis plandaí-bhunaithe ar go leor bealaí, lena n-áirítear na nithe seo a leanas.
- Galar Croí
De réir na nIonad um Rialú agus Cosc Galar, is é galar croí an príomhchúis báis sna Stáit Aontaithe, agus ailse ina diaidh. Aithnítear an spíosra seo go forleathan mar ghníomhaire coisctheach agus mar chóireáil ar go leor galair cardashoithíoch agus meitibileach, lena n-áirítear atherosclerosis, hipearlipidemia, thrombosis, Hipirtheannas agus diaibéiteas.
- Brú Fola Ard
An Feiniméan spéisiúil is ea gur léiríodh go gcabhraíonn an luibh choitianta seo le brú fola ard a rialú. Bhreathnaigh staidéar amháin ar éifeacht sliocht gairleoige aosaithe mar chóireáil bhreise do dhaoine atá ag glacadh cógais frith-hipirtheannasacha cheana féin ach a bhfuil Hipirtheannas neamhrialaithe orthu fós.
- Slaghdáin agus Ionfhabhtuithe
Léirigh turgnaimh go bhfuil gairleog (nó comhdhúile ceimiceacha sonracha cosúil le hailicin atá le fáil sa spíosra) an-éifeachtach chun líon mór miocrorgánach atá freagrach as cuid de na hionfhabhtuithe is coitianta agus is annamha, lena n-áirítear an slaghdán coitianta, a mharú. D’fhéadfadh sé cabhrú le slaghdáin chomh maith le hionfhabhtuithe eile a chosc.
- Cailliúint Gruaige Fir agus Mná (Alopecia）
Is galar craicinn uath-imdhíonachta coitianta í an alopecia, a mbíonn caillteanas gruaige mar thoradh air ar an scalp, ar an aghaidh agus uaireanta ar chodanna eile den chorp. Tá cóireálacha éagsúla ar fáil faoi láthair, ach níl aon leigheas ar eolas go fóill. Fuair na taighdeoirí amach gur chuir úsáid an ghlóthaigh go mór le héifeachtúlacht theiripeach corticosteroid tráthúil i gcóireáil alopecia areata. Cé nach ndearna an staidéar tástáil dhíreach air, d'fhéadfadh sé a bheith níos tairbhiúla fós ola cnó cócó atá insilte le gairleog a chur i bhfeidhm mar chóireáil neamhspleách mar leigheas caillteanas gruaige toisc go laghdaíonn sé an riosca go n-ionsófar corticosteroidí díobhálacha sa chraiceann.
- Galar Alzheimer agus Néaltracht
Is cineál néaltrú é galar Alzheimer a fhéadann cur as do dhaoine an cumas smaoineamh go soiléir, tascanna laethúla a dhéanamh agus, sa deireadh, cuimhneamh cé hiad féin fiú. Tá frithocsaídeoirí sa spíosra seo ar féidir leo tacú le meicníochtaí cosanta an choirp i gcoinne damáiste ocsaídiúcháin a d'fhéadfadh cur leis na galair chognaíocha seo. Maidir le hothair Alzheimer, is minic a fheictear plaiceanna peiptíde β-aimilóideach sa lárchóras néarógach, agus bíonn táirgeadh speiceas ocsaigine imoibríoch agus damáiste néarónach (cealla sa néarchóras) mar thoradh ar na taiscí plaice seo.
- Diaibéiteas
Tá sé léirithe go gcabhraíonn ithe an spíosra coitianta seo le leibhéil siúcra fola a rialáil, go bhféadfadh sé go bhféadfadh sé éifeachtaí roinnt deacrachtaí diaibéiteas a stopadh nó a laghdú, chomh maith le hionfhabhtuithe a chomhrac, colaistéaról LDL a laghdú agus scaipeadh fola a spreagadh.
Teil: +8617770621071
Whatsapp: +8617770621071
ríomhphost: bolina@gzzcoil.com
Wechat:ZX17770621071
Facebook:17770621071
Skype:bolina@gzzcoil.com
Am an phoist: 25 Aibreán 2023