Cad is Ola Iompróra ann? Seo an Rud is Gá a Fhios Sula gCuirfidh tú Olaí Riachtanacha i bhFeidhm ar do Chraiceann

Is é an chúis go bhfuil olaí iompróra tábhachtach in aromatherapy agus agus cúram craicinn á chruthú ná go soláthraíonn siad maolán idir an craiceann. Is féidir le go leor olaí riachtanacha imoibriú nach dteastaíonn agus míchompordach a chur faoi deara ar an gcraiceann, a deir an deirmeolaí Nava Greenfield, MD.,de chuid Schweiger Dermatology Group i gCathair Nua-Eabhrac. “Is féidir ola iompróra a úsáid chun scaradh fisiceach a chruthú ionas go mbeidh níos lú teagmhála dírí ag an ola riachtanach leis na ceiratinocytes, nó na cealla craicinn, rud a chruthaíonn níos lú imoibriú díobhálach,” a deir sí. Ach, a deir sí, má bhíonn aon deargadh, scálú, míchompord nó gríos ort riamh agus aon chineál ola á úsáid agat, bí cinnte dul i gcomhairle le gairmí leighis sula dtosaíonn tú ag úsáid níos mó.

“Is féidir ola iompróra a úsáid chun deighilt fhisiciúil a chruthú ionas nach mbíonn an oiread teagmhála dírí ag an ola riachtanach leis na ceiratinocytes, nó na cealla craicinn, rud a chruthaíonn níos lú imoibriú díobhálach.” —deirmeolaí Nava Greenfield, MD

Focal rabhaidh amháin eile: Deir Galper nár cheart roinnt olaí riachtanacha a chur i bhfeidhm choíche gan chaperone ola iompróra. Áirítear leo seo duilleog nó coirt cainéil, tíme, oregano, féar líomóide, thuja, lus an phiobair, crann rum bá, wormwood, pennyroyal, agus mugwort.

Agus sin san áireamh, seo roinnt olaí iompróra coitianta a chabhróidh leat aon timpistí deirmeolaíocha a sheachaint. Is cuma cén t-iompróir a roghnaíonn tú, beidh sé in ann do rogha olaí riachtanacha a chumasc go maith. “Sin é an fáth gurb iad an bealach is fearr le…iomparna móilíní teiripeacha cumhachtacha agus láidre d’olaí riachtanacha isteach sa chorp,” a deir Galper.

10 ola iompróra a fhágfaidh go mbeidh cóireálacha tráthúla chomh réidh (agus saor ó ghreannú) agus is féidir

1. Ola cnó cócó

Tá cáil folláine ar ola cnó cócó as a bheith in ann gach rud a dhéanamh, ach ní chiallaíonn sin gur féidir leat é a úsáid le haghaidh...gach rud(teipeann air mar bhealaitheoir pearsanta, mar shampla). Déanann sé ola iompróra den scoth, áfach.

2. Ola olóige

Is rogha iontach é ola olóige thar a bheith tais le haghaidh cúram craicinn.do go leor, ach má tá do chraiceann seans maith go mbeidh aicne ann, b'fhéidir gur mhaith leat é a scipeáil, mar is féidir go mbeadh claonadh aige chun póireanna a bhac.

3. Ola almóine

Is féidir le hola almón a bheith éifeachtach chun gruaig neamhriachtanach a cheansú, ach téann feidhmeanna na hola níos faide ná gruaig. Oibríonn sé mar ola iompróra freisin, ar eagla go mbeadh cúis eile uait chun stoc a dhéanamh.

4. Ola castor

Is ola thiubh, gan bholadh í ola castor a dhéantar as síolta an phlanda castor. Téann a húsáid siar go dtí an Éigipt ársa, áit ar úsáideadh í ar dtús mar bhreosla lampaí agus níos déanaí le haghaidh cóireálacha míochaine agus áilleachta.

5. Ola jojoba

Is gnách go mbíonn ola jojoba ina rogha iontach le haghaidh suathaireacht céadfach, rud a fhágann gur compánach iontach é má tá tú ag glúnadh ola riachtanach suaimhneach isteach i gcraiceann duine.

6. Ola Rós-Chromáin

In ainneoin a hainm luibheolaíoch, ní ón mbláth féin a dhéantar ola rós. Ina áit sin, nuair a thiteann na peitil agus nuair a fhágtar síol bláthanna rós, brúitear í agus déantar í a thiontú ina hola iompróra atá saibhir i vitimín A. Tabhair faoi deara í más mian leat rud éigin beagán difriúil a thriail.

7. Ola abhcáide

Más breá leat abhcáid a chur ar beagnach gach rud cheana féin, cén fáth nach ndéanfá iarracht air ar do chraiceann freisin? Measc na haigéid shailleacha athnuachana craicinn sin le do chuid blátholaí is fearr leat, agus bí réidh le lonrú mór a fheiceáil.

8. Ola síolta fíonchaor

Tá ola síolta fíonchaor lán le frithocsaídeoirí, rud a fhágann gur bonn iontach é do masc aghaidhe athchóiritheach atá sáithithe le hola riachtanach. Cuir labhandar, adhmad sandal, nó túis air an chéad uair eile a bhfuil tú ag iarraidh mothú athnuachana.

9. Ola Aloe Vera

Tá ola aló vera ag éirí coitianta mar gheall ar an raon buntáistí a bhaineann léi don chraiceann agus don ghruaig. Is meascán é atá déanta as ola agus sleachta aló. Úsáidtear aló vera mar chomhábhar i go leor nósanna áilleachta ar fud cultúr.

10. Ola vitimín E

Tá Ola Vitimín E an-ghreamaitheach agus tiubh (cosúil le mil) mar sin ní gá ach braon beag a úsáid. Laghdaíonn sé tochas agus marcanna stráice le linn toirchis. Feidhmíonn sé freisin mar fhrithocsaídeoir agus tá torthaí cruthaithe aige chun an craiceann a mhaolú agus cuma roic agus línte míne a laghdú, rud a thugann cuma lonrach agus lonrach do do chraiceann.