Baintear ola riachtanach gairleoige as an bplanda gairleoige (Allium Sativum) trí dhriogadh gaile, rud a tháirgeann ola láidir, buí.
Is cuid den teaghlach oinniún an planda gairleoige agus is as Deisceart na hÁise, Lár na hÁise agus oirthuaisceart na hIaráine é, agus úsáidtear é ar fud an domhain mar chomhábhar tábhachtach i leigheasanna malartacha le céadta bliain.
Cé gur dócha go bhfuil gairleog níos nasctha leis an tionscal cócaireachta agus go n-úsáidtear é go minic mar chomhábhar bunúsach do mhiasa gan áireamh, tá áit speisialta aige san aromatherapy, agus go leor á úsáid chun réimse leathan riochtaí a chóireáil.
Conas a oibríonn ola gairleoige?
Is foinse shaibhir vitimíní, mianraí agus frithocsaídeoirí í ola gairleoige.
Is é allicin an chomhpháirt is cáiliúla atá ann, cé go n-imíonn sé as radharc tar éis clóibh gairleoige a ghearradh nó a bhrú mar gheall ar a nádúr éagobhsaí.
Comhdhúil bhithghníomhach mhór a fhaightear i ngairleog is ea disulfíd diaillile, a chreidtear a thairgeann airíonna frithmhiocróbacha, frith-athlastacha, cardashoithíoch, néarchosanta, frithocsaídeacha agus frithailse.
Nuair a bhriseann an conair díleá síos gairleog, scaoileann sé comhdhúile sulfair a thaistealaíonn ar fud an choirp, ag soláthar éifeachtaí bitheolaíocha éifeachtacha.
Buntáistí ola gairleoige
Tugann buntáistí ola riachtanach gairleoige an cumas di:
1. Bainistigh pian fiacla
Tá cumais mhaolaitheacha fiacla gairleoige doiciméadaithe go maith, agus molann go leor fiaclóirí é d'othair mar mhalairt ar faoisimh pian.
Tá sé seo mar gheall ar airíonna frithmhiocróbacha an chomhdhúile allicin a bhfuil an cumas acu cuid de na baictéir atá freagrach as pian agus lobhadh fiacla a dhíchur.
Tá ról ag an gcomhdhúil freisin i rialú athlasadh a d'fhéadfadh a bheith bainteach le pian fiacla.
Is féidir faoiseamh pian a fháil trí mhéid beag d'ola riachtanach gairleoige caolaithe a chur ar liathróid cadáis agus é a choinneáil i gcoinne an duine atá buailte.
Mar sin féin, ba chóir a thabhairt faoi deara nach leor ola gairleoige agus aon ola riachtanach eile a úsáid chun riochtaí tromchúiseacha sláinte béil a leigheas.
Mura bhfeabhsaíonn an fhadhb, ba chóir duit teagmháil a dhéanamh le fiaclóir áitiúil a luaithe is féidir.
2Sláinte gruaige a chur chun cinn
Creidtear freisin go bhfuil ola gairleoige chun leasa na gruaige, mar gheall ar láithreacht vitimín B1, vitimín B6, vitimín C, vitimín E agus sulfair.
D’fhéadfadh na comhpháirteanna seo a bheith ina gcabhair chun galair a bhaineann leis an scalp a chosc agus cabhrú le gruaig a choinneáil sláintiúil freisin.
D’fhéadfadh sé seo a mhíniú cén fáth a bhfuil ola gairleoige in úsáid le fada an lá i leigheasanna traidisiúnta, agus creideann go leor daoine go dtugann a hairíonna antibacterial agus antifungal an cumas dandruff a chóireáil agus itching a chosc.
Is féidir le hola gairleoige a chur ar an scalp cabhrú le scaipeadh fola freisin, rud a thacaíonn le fás follicles gruaige agus fás gruaige i gcoitinne.
3. Déileáil le hairíonna fuar
Ceann de na húsáidí is coitianta a bhaintear as ola gairleoige ná i leigheasanna slaghdáin baile, rud a fhéadann an córas imdhíonachta a threisiú a bhuíochas le comhdhéanamh nádúrtha an chomhdhúil allicin.
Creideann taighdeoirí nuair a bhíonn víris slaghdáin agus fliú le fáil sa chorp, gur féidir le láithreacht allicin tionchar dearfach a imirt ar chealla bána fola.
I dteannta na gcomhdhúile ajoene agus allitridin, tá allicin in ann ionfhabhtuithe a dhíchur, agus ag an am céanna cabhrú le roinnt comharthaí a fheabhsú.
Am an phoist: 23 Márta 2024