Fásann lemongrass i clumps dlúth ar féidir fás sé troigh ar airde agus ceithre troigh ar leithead. Tá sé dúchasach do réigiúin te agus trópaiceacha, mar shampla an India, Oirdheisceart na hÁise agus an Aigéine.
Úsáidtear é mar luibh íocshláinte san India, agus tá sé coitianta i ealaín na hÁise. I dtíortha na hAfraice agus Mheiriceá Theas, úsáidtear go coitianta é chun tae a dhéanamh.
Tagann ola lemongrass ó dhuilleoga nó féara an phlanda lemongrass, is minice na plandaí Cymbopogon flexuosus nó Cymbopogon citratus. Tá boladh líomóide éadrom agus úr ag an ola le undertones earthy. Tá sé spreagúil, scíth a ligean, soothing agus cothromaithe.
Athraíonn comhdhéanamh ceimiceach ola riachtanach lemongrass de réir an tionscnaimh gheografaigh. Cuimsíonn na comhdhúile de ghnáth terpenes hidreacarbóin, alcóil, cetóin, eistir agus aildéid go príomha. Is éard atá sa ola riachtanach den chuid is mó citral ag thart ar 70 faoin gcéad go 80 faoin gcéad.
Tá an planda líomóidgrass (C. citratus) ar eolas ag roinnt ainmneacha coitianta idirnáisiúnta, mar shampla féar líomóid Iarthar Indiach nó líomóid féar (Béarla), hierba limon nó zacate de limón (Spáinnis), citronelle nó verveine des indes (Fraincis), agus xiang mao (Sínis). Sa lá atá inniu ann, is é an India an táirgeoir is fearr d'ola lemongrass.
Tá lemongrass ar cheann de na blátholaí is coitianta a úsáidtear inniu as a raon leathan buntáistí agus úsáidí sláinte. Leis na héifeachtaí fuaraithe agus astringent, tá sé ar eolas as teas a chomhrac agus fíocháin an chomhlachta a theannadh.
Sochair agus Úsáidí
Cén úsáid a bhaintear as ola riachtanach lemongras? Tá an oiread sin úsáidí agus tairbhí féideartha le haghaidh ola riachtanach lemongras, mar sin déanaimis tumadh isteach iontu anois.
I measc cuid de na húsáidí agus na buntáistí is coitianta a bhaineann le ola riachtanach lemongrass tá:
1. Deodorizer Nádúrtha agus Glantóir
Bain úsáid as ola lemongrass mar úireadóir aer nó díbholaígh nádúrtha agus sábháilte. Is féidir leat an ola a chur le huisce, agus é a úsáid mar cheo nó diffuser ola nó vaporizer a úsáid.
Trí blátholaí eile a chur leis, cosúil le lavender nó ola crann tae, is féidir leat do chuid cumhráin nádúrtha féin a shaincheapadh.
Smaoineamh iontach eile é glanadh le ola riachtanach lemongrass mar ní hamháin go ndéanann sé do theach a dhíbholadh go nádúrtha, ach cuidíonn sé le sláintíocht a dhéanamh air freisin.
2. Maolán Muscle
An bhfuil matáin nimhneacha agat, nó an bhfuil cramps nó spasmaí matán agat? Áiríonn sochair ola lemongrass freisin a chumas cabhrú le pianta matáin, cramps agus spasms a mhaolú. D'fhéadfadh sé cabhrú le cúrsaíocht a fheabhsú freisin.
Bain triail as cuimil ola líomóidegrass caol ar do chorp, nó a dhéanamh do folctha chos ola lemongrass féin.
3. Colaistéaról Íochtarach Bealtaine
D'fhéach staidéar taighde a foilsíodh san iris Food and Chemical Toxicology ar na héifeachtaí a bhaineann le hábhair ainmhithe a bhfuil ola riachtanach lemongrass colaistéaról ard a thabhairt ó bhéal ar feadh 21 lá san iomlán. Tugadh 1, 10 nó 100 mg/kg d'ola lemongrass do na lucha.
Fuair na taighdeoirí amach gur laghdaíodh leibhéil colaistéaróil fola sa ghrúpa laghdaíodh leibhéil colaistéaról ola lemongrass. Tríd is tríd, is é tátal an staidéir gur “deimhnigh na torthaí sábháilteacht iontógáil lemongrass ag na dáileoga a úsáidtear i leigheas tíre agus gur léirigh siad an éifeacht tairbhiúil a bhaineann le leibhéal colaistéaróil fola a laghdú.”
4. Killer baictéir
Rinne staidéar a rinneadh in 2012 tástáil ar na héifeachtaí antibacterial a bhaineann le lemongrass. Rinneadh tástáil ar mhiocrorgánaigh le modh idirleathadh diosca. Cuireadh ola riachtanach lemongrass le hionfhabhtú staph, agus léirigh na torthaí gur chuir ola lemongrass isteach ar an ionfhabhtú agus go n-oibríonn sé mar ghníomhaire frithmhiocróbach (nó marú baictéir).
Is féidir leis an ábhar citral agus limonene in ola lemongrass fás baictéir agus fungais a mharú nó a mhaolú. Is féidir leis seo cabhrú leat ionfhabhtuithe a sheachaint, mar phéist fáinne nó cineálacha eile fungas.
Am postála: Nov-04-2023