Fásann lemongrass i clumps dlúth ar féidir fás sé troigh ar airde agus ceithre troigh ar leithead. Tá sé dúchasach do réigiúin te agus trópaiceacha, mar shampla an India, Oirdheisceart na hÁise agus an Aigéine.
Úsáidtear é mar aluibh leighissan India, agus tá sé coitianta i ealaín na hÁise. I dtíortha na hAfraice agus Mheiriceá Theas, úsáidtear go coitianta é chun tae a dhéanamh.
Tagann ola lemongrass ó dhuilleoga nó féara an phlanda lemongrass, is minice na plandaí Cymbopogon flexuosus nó Cymbopogon citratus. Tá boladh líomóide éadrom agus úr ag an ola le undertones earthy. Tá sé spreagúil, scíth a ligean, soothing agus cothromaithe.
Athraíonn comhdhéanamh ceimiceach ola riachtanach lemongrass de réir an tionscnaimh gheografaigh. Cuimsíonn na comhdhúile de ghnáth terpenes hidreacarbóin, alcóil, cetóin, eistir agus aildéid go príomha. An ola riachtanachcomhdhéanta den chuid is mó citralag thart ar 70 faoin gcéad go 80 faoin gcéad.
Tá an planda líomóidgrass (C. citratus) ar eolas ag roinnt ainmneacha coitianta idirnáisiúnta, mar shampla féar líomóid Iarthar Indiach nó líomóid féar (Béarla), hierba limon nó zacate de limón (Spáinnis), citronelle nó verveine des indes (Fraincis), agus xiang mao (Sínis). Sa lá atá inniu ann, is é an India an táirgeoir is fearr d'ola lemongrass.
Tá lemongrass ar cheann de na blátholaí is coitianta a úsáidtear inniu as a raon leathan buntáistí agus úsáidí sláinte. Leis na héifeachtaí fuaraithe agus astringent, tá sé ar eolas as teas a chomhrac agus fíocháin an chomhlachta a theannadh.
Sochair agus Úsáidí
Cén úsáid a bhaintear as ola riachtanach lemongras? Tá an oiread sin úsáidí agus tairbhí féideartha le haghaidh ola riachtanach lemongras, mar sin déanaimis tumadh isteach iontu anois.
I measc cuid de na húsáidí agus na buntáistí is coitianta a bhaineann le ola riachtanach lemongrass tá:
1. Deodorizer Nádúrtha agus Glantóir
Úsáid ola lemongrass marnádúrtha agus sábháiltefreshener aer nó deodorizer. Is féidir leat an ola a chur le huisce, agus é a úsáid mar cheo nó diffuser ola nó vaporizer a úsáid.
Trí olaí riachtanacha eile a chur leis, cosúil lelabhandarnóola crann tae, is féidir leat do cumhráin nádúrtha féin a shaincheapadh.
Glanadhle lemongrass ola riachtanach is smaoineamh iontach eile mar ní hamháin go ndéanann sé deodorize nádúrtha do bhaile, ach é freisincuidíonn sláintíocht a dhéanamh air.
2. Maolán Muscle
An bhfuil matáin tinn agat, nó an bhfuil tú ag fulaingt cramps nóspasms muscle? Áiríonn buntáistí ola lemongrass a chumas freisinchun cabhrú le faoiseamhpianta matán, cramps agus spasms. Féadfaidh sé cabhrú freisinfeabhas a chur ar scaipeadh.
Bain triail as cuimil ola líomóidegrass caol ar do chorp, nó a dhéanamh do folctha chos ola lemongrass féin.
3. Colaistéaról Íochtarach Bealtaine
D'fhéach staidéar taighde a foilsíodh san iris Food and Chemical Toxicology ar na héifeachtaí a bhaineann le hábhair ainmhithe a bhfuil ola riachtanach lemongrass colaistéaról ard a thabhairt ó bhéal ar feadh 21 lá san iomlán. Tugadh 1, 10 nó 100 mg/kg d'ola lemongrass do na lucha.
Fuair na taighdeoirí an fhuil sinlaghdaíodh leibhéil colaistéaróilsa ghrúpacóireáilte leis an dáileog is airdede ola lemongrass. Tríd is tríd, is é tátal an staidéir gur “deimhnigh na torthaí sábháilteacht iontógáil lemongrass ag na dáileoga a úsáidtear i leigheas tíre agus gur léirigh siad an éifeacht tairbhiúil a bhaineann le leibhéal colaistéaróil fola a laghdú.”
4. Killer baictéir
Rinne staidéar a rinneadh in 2012 tástáil ar na héifeachtaí antibacterial a bhaineann le lemongrass. Rinneadh tástáil ar mhiocrorgánaigh le modh idirleathadh diosca. Cuireadh ola riachtanach lemongrass le aionfhabhtú staph,agus na torthaíin iúlgur chuir ola lus an fhéir isteach ar an ionfhabhtú agus oibríonn sé mar oibreán frithmhiocróbach (nó marú baictéir).
An t-ábhar citral agus limonene in ola lemongrassis féidir a mharú nó a stiflefás baictéir agus fungais. Is féidir leis seo cabhrú leat ionfhabhtuithe a sheachaint, mar phéist fáinne,cos lúthchleasaínó cineálacha eile fungas.
Am postála: Bealtaine-25-2024