Is cineál hibrideach de mhiontas sleá agus mhiontas uisce (Mentha aquatica) é an lus an phiobair. Bailítear na blátholaí trí CO2 nó trí eastóscadh fuar na gcodanna úra ón aer den phlanda bláthanna.
I measc na gcomhábhar is gníomhaí tá menthol (50 faoin gcéad go 60 faoin gcéad) agus menthone (10 faoin gcéad go 30 faoin gcéad).
Foirmeacha
Is féidir lus an phiobair a fháil i roinnt foirmeacha, lena n-áirítear ola riachtanach lus an phiobair, duilleoga lus an phiobair, sprae lus an phiobair agus táibléid lus an phiobair. Is iad na comhábhair ghníomhacha sa lus an phiobair a thugann a n-éifeachtaí beoga agus fuinniúla do na duilleoga.
Úsáidtear ola menthol go coitianta i mbálmaí, seampúnna agus táirgí coirp eile mar gheall ar a hairíonna tairbhiúla.
Stair
Ní hamháin gurb í ola lus an phiobair ceann de na luibheanna Eorpacha is sine a úsáidtear chun críocha míochaine, ach de réir cuntais stairiúla eile, úsáidtear í i leigheas tíre na Seapáine agus na Síne ársa. Luaitear í i miotaseolaíocht na Gréige freisin nuair a chlaochlaigh Plútón an nimfeach Mentha (nó Minthe) ina luibh bhinn-bholadh, tar éis dó titim i ngrá léi agus a theastaigh uaidh go mbeadh meas ag daoine uirthi sna blianta amach romhainn.
Sa lá atá inniu ann, moltar ola lus an phiobair mar gheall ar a héifeachtaí frith-mheabhair agus a maolú ar líneáil an bholg agus an colon. Tá meas air freisin as a chuid éifeachtaí fuaraithe agus cabhraíonn sé le matáin ghoirt a mhaolú nuair a úsáidtear go topúil í.
Chomh maith leis seo, tá airíonna frithmhiocróbacha ag ola riachtanach lus an phiobair, agus is é sin an fáth gur féidir é a úsáid chun ionfhabhtuithe a chomhrac agus fiú d’anáil a athnuachan. Go hiontach go leor, nach ea?
4 Úsáid agus Buntáiste is Fearr
Seo a leanas cuid de na húsáidí agus na buntáistí iomadúla a bhaineann le hola lus an phiobair:
1. Faoiseamh ó phian matáin agus comhpháirteach
Más mian leat a fháil amach an bhfuil ola lus an phiobair go maith le haghaidh pian, is é an freagra ná “tá!” cinnte. Is faoiseamh pian nádúrtha agus scíth a ligean matáin an-éifeachtach í ola riachtanach lus an phiobair.
Tá airíonna fuaraithe, beoga agus frithspasmacha aige freisin. Tá ola lus an phiobair an-chabhrach chun tinneas cinn teannas a mhaolú. Léiríonn triail chliniciúil amháin go bhfeidhmíonn sé chomh maith le paracetamol.
Léiríonn staidéar eile go bhfuil buntáistí faoisimh pian ag baint le fibromyalgia agus siondróm pian myofascial nuair a chuirtear ola lus an phiobair i bhfeidhm go tráthúil. Fuair taighdeoirí amach go bhféadfadh ola lus an phiobair, eoclaipteas, capsaicin agus ullmhóidí luibhe eile a bheith cabhrach mar go n-oibríonn siad mar faoisimh pian tráthúla.
Chun ola lus an phiobair a úsáid le haghaidh faoisimh pian, cuir dhá nó trí bhraon go topúil ar an limistéar imní trí huaire sa lá, cuir cúig bhraon le folcadán te le salann Epsom nó bain triail as cuimilteán matáin baile. Is bealach iontach é lus an phiobair a chomhcheangal le hola lavender chun cabhrú le do chorp scíth a ligean agus pian matáin a laghdú.
2. Cúram Sinus agus Cúnamh Riospráide
Is féidir le cumhartheiripe lus an phiobair cabhrú le do siní a dhíbhlocáil agus faoiseamh a thabhairt ó scornach scríobach. Feidhmíonn sé mar eiscréideach athnuachana, ag cabhrú le do chuid aerbhealaí a oscailt, múcas a ghlanadh agus plódú a laghdú.
Tá sé ar cheann de na holaí riachtanacha is fearr freisin le haghaidh slaghdáin, fliú, casacht, sinusitis, asma, bronchitis agus galair riospráide eile.
Léiríonn staidéir saotharlainne go bhfuil airíonna frithmhiocróbacha, frithvíreasacha agus frithocsaídeacha ag na comhdhúile atá le fáil in ola lus an phiobair, rud a chiallaíonn go bhféadfadh sé cabhrú freisin le hionfhabhtuithe a chomhrac a mbíonn comharthaí a bhaineann leis an gconair riospráide mar thoradh orthu.
Measc ola lus an phiobair le hola cnó cócó agus ola eoclaipeis chun mo ghalrú gaile baile a dhéanamh. Is féidir leat cúig bhraon de lus an phiobair a scaipeadh nó dhá nó trí bhraon a chur go topúil ar do theampaill, do chliabhrach agus do chúl muineál.
3. Faoiseamh Ailléirge Séasúrach
Tá ola lus an phiobair an-éifeachtach chun matáin i do phasáistí nasal a scíth a ligean agus chun cabhrú leis an salachar agus an pailin a ghlanadh as do chonair riospráide le linn shéasúr na hailléirgí. Meastar gurb é ceann de na holaí riachtanacha is fearr le haghaidh ailléirgí é mar gheall ar a airíonna eiscréideacha, frith-athlastacha agus fuinniúla.
Chun faoiseamh a thabhairt do chomharthaí ailléirgí séasúracha le do tháirge DIY féin, scaip ola lus an phiobair agus ola eoclaipe sa bhaile, nó cuir dhá nó trí bhraon den lus an phiobair go topúil ar do theampaill, do chliabhrach agus do chúl muineál.
4. Méadaíonn sé Fuinneamh agus Feabhsaíonn sé Feidhmíocht Aclaíochta
Mar rogha eile neamh-tocsaineach in ionad deochanna fuinnimh neamhshláintiúla, glac cúpla boladh de phiobair phiobair. Cuidíonn sé le do leibhéil fuinnimh a threisiú ar thurais fhada bóthair, ar scoil nó aon uair eile a bhíonn ort “an ola meán oíche a dhó”.
Tugann taighde le fios go bhféadfadh sé cabhrú le cuimhne agus airdeall a fheabhsú nuair a ionanáiltear é. Is féidir é a úsáid chun do fheidhmíocht choirp a fheabhsú, cibé acu an bhfuil beagán brú uait le linn do chleachtaí seachtainiúla nó an bhfuil tú ag traenáil le haghaidh imeacht lúthchleasaíochta.
Wendy
Teil: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: +8618779684759
QQ:3428654534
Skype: +8618779684759
Am an phoist: 13 Meitheamh 2024