Olaí Riachtanacha Orgánacha Turmeric Monarcha Bulc Ola Rísóim Curcuma Zedoaria Síneach Sliocht Luibhe

Tugtar an Spíosra Órga ar an gcúrcuma ní hamháin mar gheall ar a dhath, ach mar gheall ar a airíonna iomadúla. Tá go leor airíonna ag an bplanda cúrcuma, ar a dtugtar Curcuma longa (ón teaghlach sinséir) go luibheolaíoch. Faigheann a fhréamhacha, a ghreamú, a phúdar agus a ola úsáid fhorleathan sa chistin agus sa chúram sláinte. Díreofar anseo ar ola riachtanach cúrcuma le haghaidh gealú craicinn agus cúram craicinn.

Úsáidtear cúrcuma i míochaine traidisiúnta ó am ársa. Déanann a shochair sláinte é riachtanach. Ní hamháin go bhfuil úsáidí cúrcuma agus a ola teoranta do chúram craicinn, cúram gruaige agus tinnis bholg. Téann buntáistí an cúrcuma níos faide ná a fhréamh amh agus a phúdar. Tá na buntáistí céanna ag an ola riachtanach a bhaintear as an bplanda.

Faightear ola riachtanach turmeric trí dhriogadh gal a dhéanamh ar fhréamhacha nó riosóim phlandaí turmeric. Tá boladh láidir spíosrach ar an sreabhán buí ón bpróiseas, a chuireann turmeric i gcuimhne nuair a scaiptear é i gcainníochtaí beaga. Tá go leor airíonna ag an ola.